ENCONTRAR+SE

09/01/2026

Em 2025 vivemos muitos momentos que deram sentido ao nosso trabalho.
Partilhamos alguns testemunhos que nos lembram porque continuamos, todos os dias, a promover a saúde mental ❤️

17/12/2025

Novidades!! 💥

Em janeiro vão iniciar-se novos Grupos de Suporte e partilha para grávidas e recém-mães.

Ao longo de 12 sessões, as participantes irão explorar temas significativos para esta fase de vida, sempre num registo de proximidade, partilha e entreajuda.

Os grupos irão acontecer em formato online e são gratuitos.

Para se inscrever, aceda aos formulários (um para cada grupo) através dos QRCode disponíveis ou através dos links:

Grupo de Suporte - Gravidez: https://pt.surveymonkey.com/r/3FQV5WT

Grupo de Suporte - Pós-Parto: https://pt.surveymonkey.com/r/P9DNB8Z

Este projeto é cofinanciado pela iniciativa Growing Minds da Fundação Calouste Gulbenkian.

05/12/2025

Sugestões de Natal 🎄✨

14/11/2025

10/10/2025

A primeira sessão do ciclo de conversas, “Arte, Psiquiatria e Desenvolvimento Pessoal”, realiza-se já amanhã, 11 de outubro, às 16h00, com Catarina Gomes (codiretora do Manicómio), Cláudia Lopes (diretora artística do Manicómio) e Inês Homem de Melo (psiquiatra e fundadora da Clínica do 5º Andar), com moderação de Pedro Galante (Galeria Municipal do Porto).

A conversa abordará as interseções entre prática artística, medicina e bem-estar, refletindo sobre o papel da arte enquanto motor de transformação individual e coletiva.

Não perca esta oportunidade!

O Matadouro — Centro Cultural do Porto apresenta, entre os dias 11 de outubro e 16 de novembro, o programa paralelo da exposição “Gustavo Ludgero: quatro décadas de trabalho”, patente no piso subterrâneo do equipamento. O programa, que decorre ao longo de cinco fins de semana, integra um c...

06/10/2025

No próximo dia 10 de outubro, comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental — uma data particularmente significativa para a ENCONTRAR+SE, que nesse dia celebra o seu 19.º Aniversário.

Para assinalar esta ocasião especial, gostaríamos de o convidar a juntar-se a nós para um brinde, no dia 11 de outubro (sábado), entre as 18h00 e as 20h00, no piso subterrâneo do Matadouro - Centro Cultural do Porto.

O evento incluirá uma visita à exposição do artista Gustavo Ludgero, intitulada "Quatro Décadas de Trabalho", atualmente patente no espaço. Esta exposição realiza-se em parceria com a ENCONTRAR+SE, beneficiando a associação através da doação de parte das vendas das obras expostas, com o objetivo de contribuir para a construção das suas novas instalações.

Contamos com a sua presença para celebrarmos, juntos, mais um ano dedicado à promoção da saúde mental.

16/09/2025

No próximo dia 18 de setembro, às 18h, irá ter lugar no Auditório 1 da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação (FPCEUP), com entrada livre, uma mesa redonda subordinada ao tema da Saúde e Doença Mental em Contextos de Trabalho.

A mesa redonda, organizada no âmbito do Projeto SER (https://serantiestigma.com), contará com a moderação de Aline Flor, Jornalista do jornal Público e a participação de Marta Santos, professora da FPCEUP e especialista em Psicologia do Trabalho, bem como com o testemunho de membros do grupo Vozes de Esperança, um projeto da Associação ENCONTRAR+SE.

Contamos consigo!

08/07/2025

Na ENCONTRAR+SE promovemos, diariamente, a inclusão e o bem-estar de pessoas que vivem com um problema de saúde mental.

Apesar do impacto reconhecido destas respostas na qualidade de vida das pessoas, os apoios públicos são cada vez mais limitados. A recente reportagem da SIC deu voz a esta realidade.

Continuaremos com a nossa missão de lutar pela dignidade das pessoas com doença mental!

Assista à reportagem através do link:

O diagnóstico de doença mental grave ainda carrega um grande estigma. Um precoceito que muitas associações de doentes estão a tentar desfazer não só para melhorar a vida de pessoas com esquizofrenia mas também para contribuir para a sua integração na sociedade.

23/05/2025

Está a decorrer a Semana Europeia da Saúde Mental e a ENCONTRAR+SE teve o privilégio de participar a convite da Global Alliance for Mental Illness Advocacy Networks Europe (GAMIAN - EU) no painel “Care for Mental Health, Invest in Social Rights”
Foi uma honra participar neste evento organizado pelo Mental Health Intergroup, co-presidido pelos membros do Parlamento Europeu (MEPs): Maria Walsh, Alex Agius Saliba, Jana Toom, and Tilly Metz.

Ao dar a conhecer a experiência da ENCONTRAR+SE foi possível partilhar as preocupações com a situação da saúde mental em Portugal sobretudo no que diz respeito ao frágil acesso a tratamentos adequados e programas de reabilitação psicossocial que as pessoas com doença mental vivem no nosso País.
No mesmo dia, foram lançados novos mapas públicos com dados actuais sobre a situação da saúde mental, o estigma e ações políticas nesta matéria nos Países da União Europeia.
Foi com tristeza que escutamos Portugal ser o País da União Europeia com os piores dados em relação à ansiedade e depressão.

A ENCONTRAR+SE reforçou o compromisso na luta pela dignidade das pessoas com doença mental.
Obrigada ao GAMIAN-Europe e ao Parlamento Europeu por nos escutarem.

21/05/2025

Nem sempre é fácil falar sobre saúde mental. Mas às vezes, bastam umas sapatilhas, coragem e um coração cheio de vontade para começar uma conversa que importa.

A Cláudia Dias decidiu fazer isso e muito mais. Propôs-se a um desafio exigente: correr 18 meias-maratonas em 18 dias, levando consigo, por 18 distritos de Portugal, o tema da saúde mental.

Cada quilómetro reforçou a mensagem que queremos levar cada vez mais longe: não há saúde sem saúde mental!

A ENCONTRAR+SE agradece a todos os que contribuíram para a nossa missão de continuar a ajudar ❤️

24/04/2025

Cerca de 8% da população portuguesa já foi diagnosticada com Depressão. Porém, pouco se sabe sobre a carga e impacto desta patologia.
A ENCONTRAR+SE colabora na divulgação do estudo “Impacto da Depressão em Portugal”, da Johnson & Johnson Innovative Medicine e conduzido pela MOAI Consulting, com vista a avaliar o impacto social, económico e emocional da depressão.
Se vive com depressão ou cuida de alguém com esta condição, a sua participação neste questionário anónimo ajudará a recolher dados essenciais para compreender melhor esta realidade.

Participe através do link:
📢 Questionário para Doentes: https://moaiconsulting.qualtrics.com/jfe/form/SV_3FcalnKUSjU7Slw
📢 Questionário para Cuidadores: https://moaiconsulting.qualtrics.com/jfe/form/SV_abH11KoAqZ6JS3c

A sua opinião é essencial para que possamos transformar esta realidade.
Agradecemos a sua participação!

07/04/2025

Estão abertas as inscrições para as "Oficinas de Capacitação" do Projeto Vozes de Esperança, promovido pela ENCONTRAR+SE.

Caso tenha interesse em fazer parte deste grupo, poderá inscrever-se através do seguinte link: https://pt.surveymonkey.com/r/CVMDQ8Z
Para mais informações: geral@encontrarse.pt / 935 592 507

Obrigada