Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 20:00

MindGrow - Hipnose Clínica & LifeCoaching

Página Inicial
Portugal
Porto
MindGrow - Hipnose Clínica & LifeCoaching

A MindGrow é uma Clinica de hipnose especializada no tratamento da Depressão, Ansiedade e Adiçõe

Na MindGrow ® - Hipnose Clínica | Life Coaching somos especializados no tratamento de perturbações diversas, como a Depressão, a Ansiedade, as Obsessões, o Pânico, as Fobias, os medos e Problemas de Autoestima, entre outras...(Sessões em Português)

MindGrow - Clinical Hypnosis | Life Coaching is specialized in treating several mental conditions such as Depression, Anxiety, Obsessions, Panic, Phobias, Fears and Self Esteem Problems, among others...(Sessions in English)

29/01/2026

Com a orientação de um hipnoterapeuta, aprenda a praticar a autocompaixão.

A autocompaixão permite acolher emoções, reduzir a autocrítica e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Na MindGrow, a hipnoterapia ajuda a desenvolver uma base sólida de bem-estar emocional, promovendo equilíbrio, segurança e crescimento interior.

🌱 Tratar-se com gentileza também é um ato de força.

26/01/2026

Com um hipnoterapeuta, explore as suas emoções.

A terapia é um espaço de descoberta, onde pode compreender melhor o que sente e fortalecer a ligação consigo mesmo e com os outros.

Na MindGrow, a hipnoterapia ajuda a desenvolver consciência emocional, equilíbrio interno e relações mais saudáveis.

🌱 Quando se entende melhor, tudo à sua volta muda.

23/01/2026

Um espaço seguro, sem julgamentos, onde pode ouvir a mente, compreender emoções e trabalhar mudanças reais ao seu ritmo.

Na MindGrow, a hipnose clínica acompanha cada pessoa num processo de autoconhecimento, equilíbrio emocional e crescimento pessoal.

🌱 Porque cuidar de si também é permitir-se sentir.

19/01/2026

O medo protege, mas quando passa a controlar decisões, limita escolhas e bloqueia o desenvolvimento pessoal.

Ficar na zona de conforto pode parecer seguro, mas muitas vezes é aí que o crescimento para.

Na MindGrow, a hipnose clínica ajuda a compreender a origem do medo, a reduzir o seu impacto emocional e a criar espaço para avançar com mais confiança.

🌱 Crescer começa quando o medo deixa de decidir por si.

16/01/2026

Autocuidado não é um luxo, nem algo para “quando sobra tempo”, é criar espaço para ouvir a mente, respeitar limites e cuidar do bem-estar emocional no dia a dia.

Na MindGrow, acreditamos que o autocuidado começa de dentro para fora. A hipnose clínica ajuda a reduzir o stress, aumentar a consciência emocional e promover mudanças positivas e duradouras.

Cuidar da mente é um ato de responsabilidade consigo mesmo.

13/01/2026

Saiba como dominar a ansiedade.

Pensamentos constantes, tensão no corpo, sensação de falta de controlo a ansiedade pode afetar profundamente o dia-a-dia. Mas não tem de ser assim.

Na MindGrow, a hipnose clínica ajuda a acalmar a mente, a quebrar padrões automáticos de stress e a desenvolver uma resposta emocional mais equilibrada.

🌱 Com as ferramentas certas, é possível viver com mais calma, clareza e confiança.

09/01/2026

Burnout é mais do que cansaço, é a mente a pedir ajuda.

Na MindGrow, a hipnose clínica ajuda a reduzir o stress, recuperar o equilíbrio e voltar a sentir controlo sobre a sua vida.

🌱 Cuidar da mente também é autocuidado.

06/01/2026

A depressão pode manifestar-se de várias formas. Aqui estão alguns sintomas comuns:

• Tristeza persistente
• Fadiga constante
• Alterações no apetite
• Dificuldade de concentração
• Isolamento social

Se se identificar com estes sinais, não hesite em procurar ajuda. Na MindGrow, estamos aqui para o apoiar com sessões de hipnose que podem fazer a diferença.

🌱 Cuide de si!

30/12/2025

A ansiedade manifesta-se muitas vezes de forma subtil:

1. Pensamentos acelerados
2. Aperto no peito ou respiração acelerada
3. Preocupação constante, mesmo sem motivo

A hipnose clínica ajuda a acalmar, recentrar e devolver clareza ao corpo e à mente.

Agende uma sessão connosco.

26/12/2025

A saúde mental influencia cada decisão, cada relação e cada momento do dia.

Ignorá-la tem custos silenciosos, mas profundos.

Na MindGrow, ajudamos a cuidar da mente com hipnose clínica, trazendo equilíbrio, clareza e bem-estar.

🌟 Cuidar da mente é cuidar da vida.

23/12/2025

Relações leves começam com uma mente tranquila.

Quando há amor-próprio e segurança emocional, tudo flui com mais respeito e autenticidade.

A hipnose ajuda a curar padrões antigos e abrir espaço para relações mais equilibradas.

💞 Merece relacionamentos que façam bem.

18/12/2025

Limites não afastam pessoas, afastam desgaste.

Quando não existem, nasce a exaustão emocional e a sensação de estar sempre a dar mais do que se tem.

A hipnose ajuda a fortalecer autoestima e clareza para comunicar limites sem culpa.

Proteger a própria paz é um ato de amor.

Endereço

Rua Júlio Dinis, 748-3Dto Sala 311
Porto
4050-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 20:00

Telefone

+351926715766

Website

http://www.mindgrow.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando MindGrow - Hipnose Clínica & LifeCoaching publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.