TrueClinic

TrueClinic Especialista na gestão, prestação, controlo e auditoria de processos clínicos. Somos uma equipa de profissionais de saúde qualificados.

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fisioterapia, que a  dedica ao envelhecimento saudável, com foco na prevenção de quedas...
08/09/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fisioterapia, que a dedica ao envelhecimento saudável, com foco na prevenção de quedas e na redução da fragilidade da população sénior.

As fisioterapeutas Ana Silva e Catarina Assis, que colaboram com a TrueClinic, sublinham que as quedas não são inevitáveis e reforçam que a fisioterapia pode fazer a diferença, prevenindo situações de risco e apoiando a recuperação funcional. Esta mensagem ganha ainda mais importância num tempo em que o envelhecimento da população se apresenta como um dos maiores desafios da saúde pública.

A fisioterapia é, assim, uma aliada indispensável para envelhecer com qualidade, devolvendo energia ao corpo, confiança ao movimento e equilíbrio aos ritmos da vida. Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 💙

Transpirar é uma resposta natural do teu corpo para manter a temperatura estável, sobretudo durante o exercício físico o...
05/09/2025

Transpirar é uma resposta natural do teu corpo para manter a temperatura estável, sobretudo durante o exercício físico ou quando está mais calor. Este processo ajusta-se ao esforço, ao ambiente e à tua própria fisiologia, ajudando a manter o equilíbrio e a proteger a saúde. 💧💪

Apesar do que muitos acreditam, suar muito não significa que estás a perder peso. Representa apenas uma perda temporária de líquidos. O que conta verdadeiramente é manteres uma boa hidratação e prestares atenção ao que o teu corpo te diz.

Vitaminas. Estão nos rótulos, nos suplementos e nos conselhos médicos, mas nem sempre percebes o impacto real que têm na...
04/09/2025

Vitaminas. Estão nos rótulos, nos suplementos e nos conselhos médicos, mas nem sempre percebes o impacto real que têm na tua saúde. 💊

Apesar de muitas vezes passarem despercebidas, são fundamentais para o equilíbrio do organismo. Quando faltam ou estão em excesso, os sinais podem não ser imediatos, mas os efeitos acumulam-se ao longo do tempo. Perceber melhor o “ABC” das vitaminas ajuda-te a fazer escolhas mais conscientes e a cuidar melhor da tua saúde. 🍊🥦

Na TrueHub, cuidar da saúde é também aprender com quem mais sabe. Por isso, a app dá-te acesso a vídeos tutoriais criado...
02/09/2025

Na TrueHub, cuidar da saúde é também aprender com quem mais sabe. Por isso, a app dá-te acesso a vídeos tutoriais criados por especialistas, com conteúdos práticos que podes integrar facilmente na tua rotina. ▶️ 👀

Seja para melhorares a postura no trabalho, reforçares a saúde mental ou potenciares o teu desempenho físico, cada vídeo foi pensado para te ajudar a tomar decisões informadas e cuidar do teu bem-estar de forma contínua. O acesso é simples, imediato e ajustado ao teu ritmo.

A TrueClinic e a 4moove vão marcar presença como parceiras de saúde oficiais no Campeonato da Europa de Hóquei em Patins...
01/09/2025

A TrueClinic e a 4moove vão marcar presença como parceiras de saúde oficiais no Campeonato da Europa de Hóquei em Patins 2025, que se realiza de 1 a 13 de setembro no Pavilhão Rota dos Móveis, em Paredes. 🏟️

Organizado pela World Skate Europe (WSE), pela Federação de Patinagem de Portugal (FPP) e pela Câmara Municipal de Paredes, o torneio reúne as seleções europeias mais emblemáticas do hóquei em patins, nas vertentes masculina e feminina, e promete duas semanas de competição ao mais alto nível. 🏑🌍

Gerir a saúde torna-se mais simples quando o histórico clínico está reunido numa única aplicação. ✅ Com o Dossiê Clínico...
29/08/2025

Gerir a saúde torna-se mais simples quando o histórico clínico está reunido numa única aplicação. ✅

Com o Dossiê Clínico digital da TrueHub, podes aceder de forma segura a todas as tuas consultas, exames, diagnósticos e receitas, mesmo que tenham sido realizados em diferentes prestadores da rede. Esta funcionalidade facilita o acompanhamento, evita erros de comunicação e permite decisões mais rápidas e informadas.

Sempre acessível, sempre pronta a acompanhar-te! 📋

A prática desportiva pode ser uma grande aliada da tua saúde, mas nem todos os desafios compensam os riscos. Há modalida...
27/08/2025

A prática desportiva pode ser uma grande aliada da tua saúde, mas nem todos os desafios compensam os riscos. Há modalidades que, pelo nível de impacto ou imprevisibilidade, colocam o corpo sob pressão desnecessária e aumentam a probabilidade de lesões sérias. ⚠️

Na TrueClinic acompanhamos tanto quem está a recuperar como quem quer ir mais longe, porque acreditamos que o progresso só faz sentido quando é guiado pelo cuidado. A saúde vem sempre primeiro. É ela que te dá equilíbrio, consistência e força para chegares onde queres, sem colocares o teu bem-estar em risco. 🏋️‍♀️

O crescimento de modalidades como o crossfit, a corrida e o padel reflete o entusiasmo crescente da população pela ativi...
26/08/2025

O crescimento de modalidades como o crossfit, a corrida e o padel reflete o entusiasmo crescente da população pela atividade física, com claros benefícios para a prevenção de doenças crónicas e para a melhoria da qualidade de vida. No entanto, este boom desportivo tem também exposto os praticantes a um aumento de lesões, muitas vezes associado à falta de preparação física, de acompanhamento técnico ou de consciência sobre os limites individuais. 🤕 🩺

Como sublinha Orlando Branco Simões, médico interno de Ortopedia e colaborador da TrueClinic, a chave para aproveitar o melhor do desporto está na prática segura. A avaliação funcional, a progressão gradual, o reforço muscular e a correção técnica são passos determinantes para reduzir o risco de lesões e potenciar os ganhos para a saúde.

👉 Leia o artigo completo no site da Newsfarma!

A TrueClinic vai marcar presença, em conjunto com a , como parceiras de saúde do   2025, que se realiza nos dias 23 e 24...
23/08/2025

A TrueClinic vai marcar presença, em conjunto com a , como parceiras de saúde do 2025, que se realiza nos dias 23 e 24 de agosto na Portimão Arena. ⚽⚡

O torneio reúne algumas das equipas mais prestigiadas do futsal europeu, incluindo , , e , e promete dois dias de espetáculo desportivo ao mais alto nível. Como parceiras de saúde, a TrueClinic e a 4moove vão acompanhar de perto a competição, valorizando a sua ligação ao desporto de alta performance e ao futsal em particular. 🥅

Com a TrueHub, a saúde ganha espaço na tua agenda! Nos dias em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo, a app TrueHub d...
21/08/2025

Com a TrueHub, a saúde ganha espaço na tua agenda!

Nos dias em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo, a app TrueHub dá-te uma ajuda para tratares da tua saúde sem complicações. Permite fazer marcações de forma simples e ainda oferece vantagens em combustíveis, ginásios, nutrição, suplementação e produtos clínicos. Tudo para que o teu bem-estar continue a ser uma prioridade, mesmo quando o tempo é pouco. ⏰

O verão traz novas rotinas e prioridades que, por vezes, afastam a prática desportiva do dia a dia. Entre viagens, desca...
19/08/2025

O verão traz novas rotinas e prioridades que, por vezes, afastam a prática desportiva do dia a dia. Entre viagens, descanso e dias quentes, é fácil interromper os treinos ou suspender temporariamente o ginásio, acreditando que será apenas por pouco tempo.

No entanto, o corpo adapta-se rapidamente à ausência de estímulo e o regresso pode tornar-se mais difícil do que o previsto. Manter alguma regularidade, mesmo com ajustes e sem grandes exigências, ajuda a preservar os benefícios conquistados e a manter uma relação mais natural com a atividade física. Cuidar da saúde não exige perfeição, mas sim continuidade com equilíbrio. 💪

A TrueHub aproxima a saúde do teu dia a dia, reunindo num só lugar vários serviços médicos, acessíveis à distância de um...
14/08/2025

A TrueHub aproxima a saúde do teu dia a dia, reunindo num só lugar vários serviços médicos, acessíveis à distância de um clique. 📲

Podes agendar videoconsultas do viajante, consultas de psicologia ou exames desportivos, bem como obter rapidamente atestados para a carta de condução ou para justificação de doença, tudo de forma simples, cómoda e sem precisares de sair de casa.

A nova aplicação da TrueClinic foi pensada para se adaptar ao teu dia a dia e garantir o apoio certo quando mais precisas, seja para ti ou para a tua família.

Endereço

Rua Calouste Gulbenkian 241
Porto
4050-144

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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Empresa 100% portuguesa

A TrueClinic tem um papel importante na área da saúde: contribuir para a melhoria do bem-estar das pessoas. Está por de trás da saúde de muitos desportistas importantes portugueses. Opera há apenas sete anos e já assegura um posicionamento forte no mercado, fazendo a gestão dos acidentes de atletas de topo.

O que fazemos

A TrueClinic é especialista na gestão, prestação, controlo e auditoria de processos clínicos. Responsável pela gestão de carteiras de acidentes de trabalho, acidentes pessoais e de dano corporal em acidente automóvel, dedica-se ainda a gestão de acidentes desportivos, bem como aos check ups e ao desenvolvimento e personalização cartões de saúde.

TrueClinic faz a gestão de todo o processo clínico de um sinistrado ou doente, desde o diagnóstico, até ao tratamento e alta do paciente.