22/11/2025
✨𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗗𝗮𝗿 𝗨𝗺𝗮 𝗩𝗼𝗹𝘁𝗮 🚶♀️
O dia 22 de novembro assinala uma data simples, mas essencial: lembrar-nos da importância de sair, arejar, mudar de ambiente e abrandar o ritmo. Caminhar, passear ou simplesmente dar uma volta ajuda a diminuir o stress, melhorar o humor e estimular a criatividade. 🌿
Num dia a dia tantas vezes acelerado, pausar e respirar ao ar livre é um gesto de autocuidado acessível a todos - e que faz a diferença no bem-estar físico e emocional.
Neste Dia de Dar Uma Volta, convidamos a aproveitar o momento, sair um pouco e ouvir o corpo. Porque cuidar de si começa muitas vezes com um simples passo.
💙 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗥 𝗗𝗘 𝗦𝗜 é a nossa especialidade
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