FillCare Clarim - Serviços de Apoio Domiciliário

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FillCare Clarim - Serviços de Apoio Domiciliário

...temos por dignidade da pessoa humana a qualidade intrínseca e distintiva de cada ser humano que o faz merecedor do mesmo respeito e consideração...”

04/12/2025

O sono é essencial para o equilíbrio físico e mental. Mas sabia que, à medida que envelhecemos, o sono torna-se mais leve e fragmentado? 😴

Mudanças no ritmo circadiano tornam mais difícil manter períodos longos de sono profundo, o que faz com que o corpo passe a acordar com maior facilidade.

Criar um ambiente calmo, com pouca luz e temperatura adequada, evitar estimulantes como café ou ecrãs antes de dormir, fazer pequenas caminhadas durante o dia e manter horários regulares de descanso são passos simples que fazem diferença na qualidade do sono.

E quando o descanso precisa de vigilância adicional – para garantir segurança, conforto e apoio imediato – a nossa equipa está disponível durante a noite, monitorizando e intervindo sempre que necessário. 🌙💙

🔹 www.fillcare.pt
🔹 geral@fillcare.pt
🔹 229 397 710
🔹 915 194 669

02/12/2025

Recuperar de uma cirurgia exige tempo e atenção. Mas, por vezes, mesmo com a família por perto, estes cuidados nem sempre são fáceis de garantir.

A nossa Equipa acompanha a sua recuperação em casa, com apoio personalizado: ajudamos nas rotinas do dia a dia, garantimos segurança nos movimentos e cuidamos de cada passo do seu pós-operatório com profissionalismo e dedicação.

Cada recuperação merece atenção, conforto e tranquilidade, independentemente da idade. Conte connosco! 💙

Para mais informações, contacte-nos! 👇

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27/11/2025

A higiene pessoal é um cuidado essencial: preserva o conforto, previne problemas de saúde e reforça a dignidade de quem cuidamos.

Os cuidados são agendados de acordo com a sua disponibilidade e incluem:

✅ Preparação da roupa
✅ Apoio no banho, conforme a necessidade
✅ Hidratação da pele com massagem

Asseguramos apoio profissional, respeitando a privacidade, os hábitos e a autonomia de cada pessoa.

Para agendar este serviço, contacte-nos:

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25/11/2025

Quando um filho nos diz que a mãe “andava sempre bem-disposta” porque foi cuidada com carinho pela nossa equipa, sentimos que estamos a cumprir a nossa missão. 💙

Cuidar implica devolver serenidade às famílias e alegria aos dias de quem mais importa. Se procura acompanhamento ao domicílio de confiança, fale connosco.

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20/11/2025

Muitas vezes, encaramos certas dificuldades como “coisas normais da idade”. Mas pequenos sinais podem indicar que o seu familiar já precisa de apoio constante e especializado.

A nossa Equipa ajuda famílias a reconhecer essas mudanças e a encontrar soluções seguras, humanas e personalizadas.

Precisa de ajuda? Estamos aqui para si. 💙

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18/11/2025

Os antibióticos mudaram a história da medicina: salvaram milhões de vidas e continuam a ser indispensáveis. Mas o uso incorreto pode torná-los ineficazes, criando resistências perigosas.

Na terceira idade ou em casos de doença, gerir corretamente a medicação é muitas vezes um desafio, seja um tratamento temporário com antibióticos ou a rotina de medicamentos diários.

Para evitar doses trocadas, esquecimentos ou repetições em excesso, a nossa equipa faz as visitas necessárias para garantir que cada toma é feita no momento certo, na dose certa e em total segurança. 👌

Para mais informações, contacte-nos! 👇

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13/11/2025

Na demência, contrariar não resolve. Pelo contrário, fragiliza ainda mais. O cérebro cria novas realidades e insistir em “corrigir” gera ansiedade e sofrimento.

O segredo? Comunicar com empatia: transformar contradições em conversas, validar sentimentos, criar pontos de ligação com memórias e afetos.

Se está com dificuldades com o seu familiar, conte connosco. Ajudamos famílias a encontrar estratégias que aliviam a tensão e trazem mais tranquilidade ao dia a dia.

Estamos aqui. Para si, para os seus. 💙

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11/11/2025

Convívio, partilha e carinho – assim é o nosso São Martinho! 🍂

Na Fill Care aproveitamos estas datas também como uma forma de cuidado: levar um cartucho de castanhas a um doente, partilhar uma receita especial com a família ou simplesmente saborear o momento juntos.

Pequenas tradições que aquecem o coração. 🌰🤎

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06/11/2025

A fisioterapia pode ser determinante na recuperação e na qualidade de vida. 🙌

Na Fill Care, levamos a reabilitação até si com profissionais que sabem adaptar os exercícios ao espaço e às necessidades de cada pessoa. Cada sessão em casa significa mais conforto, segurança e continuidade no tratamento. 💪

👉 Fale connosco e saiba mais sobre este serviço.

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04/11/2025

O nascimento de um filho é um momento único, mas também de enorme sobrecarga. Entre noites mal dormidas, novas rotinas e cuidados constantes, nem sempre é possível contar com uma rede de apoio próxima.

Porque cuidar de um bebé exige também cuidar da mãe e da família, estamos disponíveis para ajudar no que for preciso, aliviando a carga diária e transformando esta fase em dias mais tranquilos, seguros e cheios de carinho.

👉 Fale connosco. Podemos estar ao seu lado, sempre que precisar. 💜

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30/10/2025

👉 Sabia que as quedas são uma das principais causas de internamento em idosos?

No entanto, muitas podem ser evitadas.
Pequenos gestos fazem a diferença: retirar tapetes escorregadios, instalar barras de apoio no wc, garantir uma boa iluminação, eliminar fios do caminho…

Caso precise de mais apoio para o seu familiar, conte com a Fill Care para acompanhar, vigiar e ajudar quem mais precisa a viver com segurança. 💙

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28/10/2025

Hoje celebramos quem carrega dentro de si histórias, memórias e uma vida inteira de ensinamentos. 🙌

A nossa Equipa tem o privilégio de cuidar de muitos idosos. Cada visita é uma oportunidade para aprender, cada conversa é uma lição de vida, cada gesto é um lembrete da força e da ternura que só a idade pode trazer.

Os nossos idosos não são apenas destinatários de cuidados; são bibliotecas vivas que nos inspiram a sermos melhores profissionais e, sobretudo, melhores pessoas.

Feliz Dia da Terceira Idade! 💙 Um tributo a quem merece todo o nosso respeito, carinho e dedicação.

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Telefone

+351915194669

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http://www.clarim.pt/

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