21/06/2025
🌿✨ Dia Internacional do Yoga ✨🌿
Hoje celebro não só o Yoga, mas tudo o que esta prática milenar me tem ensinado — sobre o mundo, sobre os outros, mas principalmente, sobre o "EU"
Nem sempre foi um caminho fácil. A minha primeira experiência com o Yoga não foi positiva… talvez não estivesse pronta, talvez não tivesse chegado o momento certo. Mas algo em mim ficou desperto. E anos depois, quando decidi fazer a formação, tudo mudou. Comecei a crescer — de forma profunda, silenciosa, no ❤️. E continuo a crescer, todos os dias.
O Yoga ensinou-me tanto .A escutar o corpo, a mente e, sobretudo, o meu Eu mais profundo. Trouxe-me reflexão, auto-conhecimento e uma nova forma de estar na vida.
Hoje sei que o Yoga é a minha vida e o meu propósito. Aquilo que me move, que me dá sentido.
E por isso, escolho continuar — a praticar, a partilhar, a ensinar… e a estudar sempre. Porque este é um caminho sem fim, cheio de descobertas.
Sou profundamente grata a todos os que me acompanham nesta jornada — especialmente aos meus alunos. Com cada um de vocês aprendo. Pelas partilhas, pelos sorrisos, pelos desafios também.
E o maior agradecimento a Deus✨, aos meus professores e mestres. Pela inspiração, pela sabedoria, pela generosidade em transmitir tanto. Levo cada ensinamento comigo — no tapete e na vida.
Obrigada, Yoga.🙌
Obrigada, vida.
Obrigada, a todos os que me ajudam a Ser.
