Medicina Integrativa & Regenerativa

Medicina Integrativa & Regenerativa Sistemas Somotossensorial na Osteoneuropatia, NeuroReabilitação Global. REABILITAÇÃO NEUROGLOBAL
Ozónioterapeuta.

Especialista-Terapia Neural, Terapia Dor, PRP, Neurosteopatia( doenças da reabilitação coluna vertebral ( NeuroOsteopatia).

MEDICINA DE REGENERAÇÃO SISTÉMICA INTEGRATIVA DA DOR®O que significa, na prática?É um modelo de medicina que não trata a...
28/01/2026

MEDICINA DE REGENERAÇÃO SISTÉMICA INTEGRATIVA DA DOR®

O que significa, na prática?

É um modelo de medicina que não trata apenas a dor.
Trata a causa profunda da dor.

Enquanto a medicina convencional atua muitas vezes apenas no sintoma,

a Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor® atua sobre o sistema inteiro do organismo.

A dor é vista como um sinal de desequilíbrio entre:

🧐👉🏽sistema nervoso
📚🚨sistema músculo-esquelético
🤔✍🏼sistema imunitário
👉🏽📚metabolismo
🚨📚tecido e regeneração celular

Por isso, o tratamento não é local.
É global, integrativo e regenerativo.

Para o doente, significa👇🏽

👉🏽não apenas aliviar a dor
👉🏽recuperar função
👉🏽regenerar tecidos
👉🏽reequilibrar o sistema nervoso
👉🏽restaurar qualidade de vida
🚨🚨
A dor deixa de ser combatida isoladamente.
Passa a ser compreendida e corrigida na sua origem.

Medicina Integrativa & Regenerativa
É uma abordagem médica avançada que integra ciência, neurobiologia e regeneração para tratar a dor na sua causa, restaurando a função e o equilíbrio do organismo.
🫨👇🏽👇🏽
A dor não é apenas um problema local.
É uma mensagem do sistema.
A regeneração é a resposta da medicina.

Medicina Integrativa & Regenerativa
Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor®

Direitos de autor reservados
Prof. Dr. Luís Pereira

Tratamentos e consultas.
28/01/2026

Tratamentos e consultas.

ESTATUTO OFICIAL DA ESPECIALIDADEDireitos Reservados Prof.Dr Luís Pereira MEDICINA DE REGENERAÇÃO SISTÉMICA INTEGRATIVA ...
28/01/2026

ESTATUTO OFICIAL DA ESPECIALIDADE
Direitos Reservados
Prof.Dr Luís Pereira

MEDICINA DE REGENERAÇÃO SISTÉMICA INTEGRATIVA DA DOR (MRSID)

PREÂMBULO

A evolução da ciência médica e das neurociências demonstrou que a dor constitui um fenómeno complexo, multifatorial e sistémico, que ultrapassa a abordagem fragmentada dos modelos biomédicos tradicionais.

Neste contexto, é instituída a especialidade denominada Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor, como domínio clínico, científico e terapêutico orientado para a compreensão global da dor e para a regeneração funcional dos sistemas biológicos do organismo humano.

ARTIGO 1.º

Natureza da Especialidade
1. A Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor (MRSID) é reconhecida como área especializada da Medicina Integrativa e Regenerativa, com identidade científica, clínica e metodológica própria.
2. A especialidade fundamenta-se na integração de conhecimentos provenientes da medicina regenerativa, neurociência clínica, osteoneuropatia, medicina funcional, psiconeuroimunologia e reabilitação neurofuncional.

ARTIGO 2.º

Definição Oficial

Entende-se por Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor a área da prática clínica e investigação científica dedicada ao diagnóstico avançado e à intervenção terapêutica multidimensional nos processos de dor, visando a regeneração funcional, a modulação neurobiológica e o restabelecimento do equilíbrio sistémico do organismo.

ARTIGO 3.º

Âmbito de Intervenção

A especialidade aplica-se, designadamente, às seguintes áreas:

a) Dor aguda e dor crónica
b) Dor neuropática, nociplástica e inflamatória
c) Patologia osteoarticular e miofascial
d) Disfunções neurofuncionais
e) Síndromes de sensibilização central
f) Lesões traumáticas e desportivas
g) Doenças degenerativas e inflamatórias crónicas
h) Estados de disfunção neuroimune e metabólica

ARTIGO 4.º

Modelo Epistemológico e Clínico
1. A MRSID adota um modelo sistémico integrativo, considerando a dor como expressão de desequilíbrios interligados entre os sistemas nervoso, imunológico, endócrino, músculo-esquelético e psicossomático.
2. O modelo clínico privilegia a regeneração funcional, a neuroplasticidade adaptativa e a modulação dos circuitos da dor.

ARTIGO 5.º

Competências da Especialidade

Compete à MRSID:

a) Avaliar a dor numa perspetiva sistémica e multidimensional
b) Desenvolver estratégias terapêuticas regenerativas e integrativas
c) Aplicar terapias biológicas, neurofuncionais e osteoneurológicas
d) Integrar métodos de diagnóstico funcional e biomarcadores
e) Promover a investigação científica no domínio da dor
f) Desenvolver modelos clínicos inovadores

ARTIGO 6.º

Metodologia de Intervenção

A prática clínica da MRSID compreende:
1. Avaliação clínica sistémica integrada
2. Diagnóstico neurofuncional e osteoarticular
3. Intervenção regenerativa e biológica
4. Modulação neuroimune e neuroendócrina
5. Reeducação neurofuncional e miofascial
6. Monitorização funcional e prognóstica

ARTIGO 7.º

Formação e Qualificação
1. O exercício da especialidade pressupõe formação avançada nas áreas da medicina integrativa, regenerativa e neurofuncional.
2. A qualificação pode ser atribuída por academias, institutos científicos ou entidades formadoras reconhecidas, mediante avaliação curricular, teórica e prática.

ARTIGO 8.º

Investigação e Desenvolvimento Científico

A MRSID promove:

a) Investigação translacional em dor e regeneração
b) Desenvolvimento de protocolos clínicos integrativos
c) Publicação científica e difusão do conhecimento
d) Cooperação com universidades, centros de investigação e instituições de saúde

ARTIGO 9.º

Identidade e Autoria do Modelo
1. O modelo conceptual e clínico da Medicina de Regeneração Sistémica Integrativa da Dor é atribuído ao seu formulador:

Prof. Dr. Luís Pereira
2. O modelo constitui património intelectual e científico do autor, estando protegido por direitos de autor e propriedade intelectual.

ARTIGO 10.º

Disposição Final

A presente especialidade assume-se como um paradigma emergente da medicina contemporânea, orientado para a compreensão profunda da dor e para a regeneração sistémica do organismo humano.

ASSINATURA INSTITUCIONAL

Academia de Medicina Integrativa e Regenerativa
Instituto de Neuro-OsteoTerapia e Regeneração Sistémica

Direitos autor Reservados ✍🏼REGENERAÇÃO SISTÉMICA DA DORParadigma Integrativo de Reequilíbrio Biológico e Neurofuncional...
28/01/2026

Direitos autor Reservados ✍🏼
REGENERAÇÃO SISTÉMICA DA DOR

Paradigma Integrativo de Reequilíbrio Biológico e Neurofuncional

A dor não é um inimigo.
É um sinal de ruptura entre sistemas.

A verdadeira cura não nasce da supressão do sintoma,
mas da regeneração das redes biológicas que sustentam a vida.

A Regeneração Sistémica é a convergência entre ciência, neurobiologia, tecido, energia e consciência.
Não trata apenas a lesão.
Reorganiza o organismo.

Na dor crónica, o corpo deixa de responder apenas a estímulos físicos.
Passa a expressar desequilíbrios neuroimunes, miofasciais, metabólicos e emocionais.
Por isso, a abordagem integrativa não intervém em partes isoladas.
Intervém no sistema.

MINHA Especialidade Integrativa da Dor

Integra👇🏽👇🏽
👉🏽📚Medicina Regenerativa
👉🏽📚Neuro-OsteoTerapia
👉🏽📚Medicina Integrativa
👉🏽📚Modulação Neuroimune
👉🏽📚Reequilíbrio Miofascial e Articular
👉🏽📚Terapias biológicas avançadas

O objetivo não é apenas aliviar.
É restaurar.
🚨🚨
Restaurar função.
Restaurar comunicação celular.
Restaurar autonomia do organismo.
🤔🧐
A dor desaparece quando o sistema volta a reconhecer-se.

Intervenção Clínica ( área atuação ).
Regeneração Sistémica Integrativa da Dor®
Modelo clínico de intervenção global no sofrimento físico e neurobiológico.

Direitos reservados
Prof. Dr. Luís Pereira
Medicina Integrativa & Regenerativa

ERA DA REGENERAÇÃO SISTÉMICA🚨🚨🚨Artrite Reumatoide como Falha de Diálogo BiológicoA artrite reumatoide não é apenas uma d...
27/01/2026

ERA DA REGENERAÇÃO SISTÉMICA

🚨🚨🚨
Artrite Reumatoide como Falha de Diálogo Biológico

A artrite reumatoide não é apenas uma doença articular.
É a expressão visível de um conflito invisível entre o sistema imunitário, o sistema nervoso e o tecido conjuntivo.

Na sua essência, trata-se de uma patologia de desregulação sistémica, onde o organismo perde a capacidade de reconhecer o próprio corpo como território seguro.

O sistema imunitário, que deveria proteger, passa a atacar.
O tecido sinovial, que deveria nutrir, torna-se inflamatório.
A articulação, que deveria permitir movimento, transforma-se em espaço de dor.

Mas a questão fundamental não é:
“Por que inflama a articulação?”
A questão é👇🏽👇🏽😒
“Por que o organismo perdeu a inteligência de autorregulação?”

1. A Artrite Reumatoide como Doença do Sistema Integrado

A visão clássica descreve a artrite reumatoide como doença autoimune crónica, mediada por citocinas inflamatórias, linfócitos T e B, autoanticorpos (FR, anti-CCP) e destruição progressiva da cartilagem e do osso.

Essa descrição é correta.
Mas é incompleta.

A artrite reumatoide deve ser compreendida como:

👉🏽falha de comunicação entre o sistema imunitário e o sistema nervoso autónomo
👉🏽perda de coerência bioelétrica e neuroimunológica
👉🏽colapso da homeostase do tecido conjuntivo
👉🏽inflamação como linguagem biológica de um sistema em conflito

A articulação torna-se palco de uma guerra que começou muito antes, em níveis mais profundos da biologia.

🚨ALERTA
2. O Eixo Neuro-Imuno-Endócrino na Artrite Reumatoide

A investigação contemporânea demonstra que a artrite reumatoide não pode ser explicada sem considerar o eixo:

Sistema Nervoso Central
Sistema Nervoso Autónomo
Sistema Imunitário
Sistema Endócrino
Microbiota intestinal

O stress crónico, o trauma emocional, a disfunção autonómica e a inflamação de baixo grau alteram a regulação vagal, modificam a produção de citocinas e reprogramam o comportamento do sistema imunitário.

O organismo deixa de regenerar.
Passa a defender.se de si próprio.

A inflamação deixa de ser resposta.
Passa a ser identidade.🧐🧐🧐
3. O Tecido Conjuntivo como Órgão Esquecido

Na artrite reumatoide, o tecido conjuntivo não é apenas estrutura.
É um sistema de informação.

A fáscia, a sinóvia, os ligamentos e a matriz extracelular funcionam como interfaces entre:

🧐mecânica
🤔bioquímica
🤔bioeletricidade
🤔imunidade

Quando o tecido conjuntivo perde elasticidade biológica, perde-se também a capacidade de regeneração.

A articulação deixa de ser apenas articulação.
Torna.se um nodo de falha sistémica.

4. Regeneração Sistémica: além da supressão da inflamação

A medicina convencional procura silenciar a inflamação.

A medicina regenerativa procura restaurar a inteligência do sistema.

Na abordagem integrativa, a artrite reumatoide é tratada como:

👉🏽disfunção neuroimunológica
👉🏽falha metabólica celular
👉🏽colapso da matriz extracelular
👉🏽desorganização do sistema autonómico
👉🏽perda da capacidade de reparação tecidular

O objetivo não é apenas reduzir a dor.
É reprogramar o organismo para voltar a reconhecer.se.

🚨🚨
5. Princípios da Regeneração na Artrite Reumatoide

A regeneração verdadeira assenta em cinco pilares:
1. Reequilíbrio neurovegetativo
2. Modulação imunológica
3. Recuperação da função mitocondrial
4. Regeneração do tecido conjuntivo e sinovial
5. Reintegração biomecânica e neurofuncional da articulação

A articulação não é tratada isoladamente.
É tratada como parte de um organismo que precisa voltar a ser coerente.

6. A Artrite Reumatoide como Mensagem Biológica

Num nível mais profundo, a artrite reumatoide revela algo essencial:

O corpo não se destrói sem razão.
Ele responde a um desequilíbrio que não foi resolvido.

A inflamação é uma tentativa de reorganização.
A dor é um sinal de ruptura da harmonia interna.
A rigidez é a expressão física de um sistema que perdeu flexibilidade biológica.

Regenerar não é apenas curar articulações.
É devolver ao organismo a capacidade de diálogo consigo próprio.

🚨🚨📚👇🏽👇🏽
A artrite reumatoide não é uma doença das articulações.
É a evidência de que o corpo perdeu a memória da sua própria harmonia.
Regenerar é ensinar o organismo a lembrar.se de quem é.

Texto e imagem direitos de autor ( reservados).
Prof. Dr. Luís Pereira
Medicina Integrativa & Regenerativa

🧬 MEDICINA QUÂNTICA E REGENERAÇÃO 🚨🚨📚PROF.DOUTOR. Luís Pereira Fundamentos científicos da medicina do futuroA medicina c...
26/01/2026

🧬 MEDICINA QUÂNTICA E REGENERAÇÃO 🚨🚨📚

PROF.DOUTOR. Luís Pereira

Fundamentos científicos da medicina do futuro

A medicina contemporânea atravessa uma transição histórica.
Durante séculos, o corpo humano foi compreendido como uma estrutura mecânica, onde a doença era interpretada como falha de órgãos ou tecidos.
A evolução da biologia, da neurociência e da física moderna revelou uma realidade mais complexa: o organismo humano é um sistema integrado de matéria, energia e informação.

A chamada medicina quântica, no seu sentido científico, não representa uma ruptura com a medicina clássica, mas sim a sua ampliação conceptual.
Ela reconhece que os processos biológicos são regulados não apenas por reações químicas, mas também por sinais bioelétricos, campos eletromagnéticos, redes neurofuncionais e mecanismos de informação celular.

📚🤔🧠👇🏽👇🏽
O corpo como sistema de informação biológica

Cada célula do organismo humano comunica permanentemente com o seu ambiente interno e externo.
Essa comunicação ocorre através de:
📚sinais bioquímicos
📚impulsos elétricos
📚campos eletromagnéticos
📚mecanismos epigenéticos
📚redes neuro-imunológicas

A saúde resulta da coerência desses sistemas.
A doença surge quando essa coerência é perturbada.

Neste contexto, regenerar não significa apenas reparar tecidos, mas restaurar padrões de informação biológica.
🧠👇🏽👇🏽

Regeneração: da reparação à reprogramação funcional

A medicina tradicional atua sobretudo na supressão do sintoma e na correção estrutural da lesão.
A medicina regenerativa vai além: procura ativar os mecanismos intrínsecos de reparação e reorganização do organismo.

Intervenções como👇🏽
👉🏽plasma rico em plaquetas (PRP)
👉🏽fatores de crescimento
👉🏽terapias neurofuncionais
👉🏽modulação do sistema nervoso autónomo
🤔fotobiomodulação
🧠terapias bioelétricas e neuromodulatórias
👉🏽protocolos integrativos avançados

atuam não apenas sobre o tecido, mas sobre a informação que orienta o comportamento celular.

A regeneração verdadeira ocorre quando o organismo recupera a capacidade de autorregulação.
👇🏽👇🏽🚨

Coerência biológica como fundamento da saúde

A medicina do futuro não se limitará a tratar órgãos isolados.
Ela compreenderá o ser humano como um sistema integrado, onde corpo, sistema nervoso, imunidade, metabolismo e consciência formam uma unidade funcional.

A saúde não é apenas ausência de doença.
É a expressão de coerência biológica.

A doença não é apenas uma falha mecânica.
É a manifestação de uma desorganização funcional profunda.

Síntese conceptual🚨

A medicina do futuro será:
👉🏽integrativa, porque unirá diferentes níveis de intervenção
📚regenerativa, porque ativará o potencial biológico do organismo
🚨informacional, porque compreenderá o papel central da comunicação celular
📚neurofuncional, porque reconhecerá o sistema nervoso como eixo da regulação
📚personalizada, porque respeitará a singularidade biológica de cada indivíduo

Não tratará apenas tecidos.
Restaurará sistemas.
Não combaterá apenas doenças.
Restabelecerá a inteligência biológica do corpo humano.

Texto e imagem direitos reservados autor. ✍🏼

Assinatura
Prof. Dr. Luís Pereira
Medicina Integrativa & Regenerativa

Prof.Dr. Luís PereiraFORMADO pela:Open University of Advanced Sciences IncFlorida, United StatesBachelor’s Degree in Psy...
26/01/2026

Prof.Dr. Luís Pereira
FORMADO pela:
Open University of Advanced Sciences Inc
Florida, United States

Bachelor’s Degree in Psychomotor Rehabilitation
Open University of in Naturopathic & Osteopathic Sciences
Integrative & Regenerative Medicine Specialist
Sports Rehabilitation Specialist.
Specialist .

Doctor in Naturopathic Sciences
👉🏽formação avançada em medicina naturopática, terapias biológicas e integrativas

👉🏽Doctor in Osteopathic Sciences
📚formação avançada em osteopatia, terapia manual e abordagem neuro-musculoesquelética
👉🏽Integrative & Regenerative Medicine Specialist

👉🏽especialização em medicina integrativa e regenerativa (PRP, ozono, terapias biológicas, neuro-reabilitação,

👉🏽Sports Rehabilitation Specialist
→ reabilitação funcional e desportiva avançada.
USC FACULDADE MEDICINA
Especialização Medicina Genética.
VÁRIAS EspecializaçõesE PÓS Graduações ( Europa e América da Sul. ).

Prof.Dr.Pereira.L

EU DIGO ISTO AOS MEUS ALUNOS E AOS MEUS DOENTES 🤔🧐🧐🧠🚨Há coisas que não são agradáveis de ouvir,mas são necessárias de di...
24/01/2026

EU DIGO ISTO AOS MEUS ALUNOS E AOS MEUS DOENTES 🤔🧐🧐🧠🚨

Há coisas que não são agradáveis de ouvir,
mas são necessárias de dizer.

Muitas pessoas querem resultados,
mas não querem mudar.

Querem saúde,
mas não querem disciplina.

Querem força,
mas não querem esforço.

Querem paz,
mas continuam a alimentar tudo o que as adoece.

Ao longo dos anos, percebi uma coisa simples:
o problema raramente é a doença.
O problema é o estilo de vida que a sustenta.
🧠📚🧐
O corpo não mente.
A dor não aparece por acaso.
Ela é a linguagem do que foi ignorado durante demasiado tempo.

Não existem terapias milagrosas.
Existem processos.
E processos exigem compromisso.

Alguns entendem isto e transformam.se.
Outros preferem continuar a procurar culpados,
ou a acreditar que alguém virá resolver aquilo que eles próprios evitam enfrentar.

Eu não prometo milagres.
Prometo verdade.

E a verdade é esta👇🏽👇🏽
quem não assume responsabilidade sobre si próprio
nunca terá domínio sobre a própria vida.

No fundo,
a diferença entre quem evolui e quem repete o mesmo sofrimento
não está no destino,
está na coragem.

Coragem de olhar para dentro.
Coragem de mudar.
Coragem de deixar de sobreviver
e começar, finalmente, a viver.

Direitos reservados
Direitos autor ✍🏼
Prof.Dr Luís Pereira
Lis Odin Beowulf

CLÍNICA SÃO JOSÉ. CENTRO CLÍNICO VALPAÇOS Venho por este meio expressar o meu sincero agradecimento à Clínica São José –...
12/01/2026

CLÍNICA SÃO JOSÉ.
CENTRO CLÍNICO
VALPAÇOS

Venho por este meio expressar o meu sincero agradecimento à Clínica São José –/VSL Paços e a toda a sua equipa, pelo profissionalismo, empenho e dedicação demonstrados ao longo do nosso trabalho conjunto.

Destaco, em particular, a qualidade do acompanhamento prestado aos meus doentes, sempre com rigor clínico, atenção individualizada e elevado sentido de responsabilidade. Esse cuidado contínuo reflete-se diretamente nos resultados obtidos e na confiança que os doentes depositam na equipa.

Agradeço igualmente o excelente trabalho desenvolvido na divulgação do meu trabalho profissional, nas suas várias vertentes de atuação, contribuindo de forma clara e eficaz para a valorização das diferentes áreas da minha prática clínica.

É um privilégio colaborar com uma equipa que alia competência técnica, organização e compromisso humano, fatores essenciais para uma medicina de qualidade e centrada na pessoa.

Com os meus melhores cumprimentos,

Prof. Dr. Luís Pereira
Medicina Integrativa e Regenerativa
Medicina de Reabilitação e Traumatologia.

INFORMAÇÃO AO DOENTEVacinas COVID-19 | Faixa etária 50–60 anosO que são👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽As vacinas COVID-19 estimulam o sistema i...
06/01/2026

INFORMAÇÃO AO DOENTE

Vacinas COVID-19 | Faixa etária 50–60 anos

O que são👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽

As vacinas COVID-19 estimulam o sistema imunitário a reconhecer o vírus SARS-CoV-2, reduzindo o risco de doença grave, internamento e morte.

O QUE É MAIS FREQUENTE APÓS A VACINA
🚨🚨🧐
Estes sintomas são esperados e temporários:
👇🏽👇🏽🧐📚🤔
• Dor no local da injeção
• Cansaço
• Dores musculares ou articulares
• Dor de cabeça
• Febre baixa

Quando surgem: 24 a 72 horas
Duração habitual: 1 a 3 dias
🚨🧐📌🤔

📌O QUE É RARO (MAS IMPORTANTE CONHECER)

Eventos graves são raros nesta faixa etária e, quando ocorrem, surgem geralmente nos primeiros dias ou semanas após a vacina.

Podem incluir📌
• Inflamação do músculo ou da membrana do coração (miocardite/pericardite)
• Reações alérgicas importantes
• Eventos neurológicos raros

👉 Não existe evidência científica sólida de efeitos novos a surgirem meses ou anos depois causados pela vacina.

SINAIS DE ALERTA 👉🏽PROCURAR MÉDICO

Procure avaliação médica imediata se surgir📌
🚨😨😨🧐👇🏽👇🏽
👉🏽Dor no peito persistente
👉🏽Falta de ar
👉🏽Palpitações ou desmaio
👉🏽Fraqueza súbita de um lado do corpo
👉🏽Alterações da fala ou da visão
👉🏽Inchaço da face ou lábios, ou dificuldade em respirar

VACINA E CORAÇÃO / AVC

Na faixa etária dos 50–60 anos👇🏽
• O risco de enfarte ou AVC não aumenta de forma comprovada devido à vacina
• O risco cardiovascular associado à infeção por COVID-19 é claramente superior ao risco associado à vacinação

VACINA E “COVID PROLONGADO”

A vacinação👇🏽👇🏽📌
• Reduz a probabilidade de sintomas prolongados após infeção
• Não elimina totalmente o risco, mas diminui a sua frequência e gravidade

O QUE A VACINA NÃO FAZ

• Não altera o ADN
• Não causa degeneração neurológica progressiva
• Não provoca envelhecimento precoce
• Não cria doenças crónicas por si só

🚨🚨🚨
MENSAGEM FINAL AO DOENTE

Na faixa etária dos 50–60 anos👇🏽👇🏽
• A vacina é globalmente segura
• A maioria das reações é ligeira e transitória
• Os benefícios na prevenção de doença grave superam claramente os riscos conhecidos

Cada pessoa é única. Em caso de dúvidas ou doenças prévias, a decisão deve ser individualizada e discutida com o médico assistente.

Texto e imagem direitos de autor ✍🏼

Prof. Dr. Luís Pereira
Medicina Integrativa & Regenerativa
Medicina de Reabilitação

PROF.DR.Luis PereiraMEDICINA REABILITAÇÃO E TRAUMATOLOGIA FÍSICA E DESPORTIVA /OSTEONEUROPATIA INVERNO E PROCESSOS DEGEN...
06/01/2026

PROF.DR.Luis Pereira
MEDICINA REABILITAÇÃO E TRAUMATOLOGIA FÍSICA E DESPORTIVA /OSTEONEUROPATIA

INVERNO E PROCESSOS DEGENERATIVOS ÓSSEOS

O inverno não cria doenças degenerativas, mas agrava claramente os sintomas em quem já tem desgaste ósseo ou articular.

Com o frio, o corpo entra em vasoconstrição. Chega menos sangue às articulações, o líquido sinovial torna-se mais espesso e a mobilidade diminui. O resultado é rigidez, sobretudo ao acordar ou após períodos de imobilidade.
🥶🥶🥶
A dor também aumenta. Nas articulações degeneradas existem terminações nervosas mais expostas e um estado inflamatório crónico de baixo grau. O frio reduz o limiar da dor, tornando os estímulos mais intensos. Por isso, a mesma articulação dói mais no inverno do que no verão.
😨
A humidade elevada e as variações da pressão atmosférica típicas do inverno interferem no equilíbrio interno da articulação. Em articulações já desgastadas, essa adaptação é deficiente, surgindo sensação de peso, pressão profunda e dor surda. Não é psicológico é um fenómeno fisiológico conhecido.

Além disso, no inverno há menos movimento. A redução da atividade física leva à perda de mobilidade e de força muscular, o que diminui o suporte da articulação degenerada e agrava os sintomas funcionais.
🥶😨🧐🚨
Em resumo, o inverno não acelera o desgaste estrutural do osso, mas amplifica a dor, a rigidez e a limitação funcional em processos degenerativos já existentes.

Texto e imagem direitos de autor ✍🏼

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