Enfermeira Mafalda Gama

Enfermeira Mafalda Gama Um novo capítulo, um nova história🤱🏽Acompanho-vos do primeiro batimento🤍aos primeiros passos 👶🏼

🧴 A aplicação de creme em todas as mudas de fralda é um daqueles hábitos que passam de geração em geração, mas que nem s...
28/01/2026

🧴 A aplicação de creme em todas as mudas de fralda é um daqueles hábitos que passam de geração em geração, mas que nem sempre são necessários para todos os bebés ou estão totalmente alinhados com aquilo que a evidência indica sobre a saúde da pele.

A barreira cutânea do recém-nascido é mais fina, mais permeável e mais sensível 🤍, o que significa que tanto o excesso como a ausência de produtos podem interferir com o seu equilíbrio natural.

A investigação sobre dermatite da fralda indica que a prevenção não depende apenas do creme, mas também da frequência das mudas, do tipo de limpeza usada e da exposição regular ao ar.

Uma pele saudável precisa de “respirar” e o uso sistemático de creme, em alguns casos, pode criar uma oclusão desnecessária que impede essa função.

Por outro lado, quando a pele apresenta irritação, vermelhidão ou maior sensibilidade, uma camada protetora com óxido de zinco ou outros agentes de barreira pode ajudar a reduzir o atrito, a humidade e a inflamação.

Ou seja, o mais importante não é usar sempre, é saber quando faz sentido usar. 💡

A pele do bebé comunica. Quanto mais a conheces, mais fácil se torna perceber o que realmente precisa e evitar aquilo que acrescenta pouco ou nada.

Se queres aprender estes cuidados essenciais, ganhar mais segurança nos primeiros dias e perceber, de forma simples, o básico sobre os primeiros cuidados ao bebé, no meu curso intensivo de preparação para o parto e para a parentalidade abordo também estes temas.

➡️ Comenta “Curso” e envio-te as informações para decidires com calma se este curso faz sentido para ti neste momento.

PS. Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação individual pela tua equipa de saúde, sobretudo em casos de irritações persistentes ou mais intensas.

Durante a gravidez, saber distinguir o que é esperado do que exige observação médica pode fazer uma diferença importante...
23/01/2026

Durante a gravidez, saber distinguir o que é esperado do que exige observação médica pode fazer uma diferença importante na tua segurança e na do teu bebé. 🤰🏽

Muitas complicações obstétricas começam com sinais subtis e a avaliação precoce está associada a um menor risco de evolução para situações mais graves.

De acordo com as recomendações clínicas habituais, sintomas como dor persistente, febre, alterações urinárias ou diminuição dos movimentos fetais, entre outros, podem estar associados a condições que precisam de avaliação médica urgente, como infeções, desidratação, ameaças de parto pré-termo, alterações da placenta ou problemas hipertensivos da gravidez.

Quando estes quadros são identificados cedo, tendem a ter melhor prognóstico e menor necessidade de intervenções mais invasivas.

É importante lembrar que cada corpo responde de forma diferente na gravidez. Mesmo sintomas aparentemente “ligeiros” podem ser relevantes, dependendo do teu histórico clínico, da idade gestacional ou da forma como a gravidez tem evoluído.

🏥 Se algo te parecer diferente ou preocupante, não desvalorizes: fala com a tua equipa de saúde ou recorre a um serviço de urgência.

A vigilância na gravidez não serve para criar medo. Serve para proteger, esclarecer e ajudar a intervir no momento certo.

🌼 Informação clara + atenção aos sinais + procura de ajuda atempadamente = grávidas mais seguras e bebés mais protegidos.

Na dúvida não esperes, procura ajuda.

➡️ Guarda este post para consultares sempre que precisares.

(Este texto é informativo e não substitui a avaliação individual pela tua equipa de saúde.)

🤱🏽 Última chamada para o O Mundo da Amamentação⚠️ As inscrições fecham amanhã.Mais do que um curso, muitas mães procuram...
17/01/2026

🤱🏽 Última chamada para o O Mundo da Amamentação

⚠️ As inscrições fecham amanhã.

Mais do que um curso, muitas mães procuram apoio real quando o bebé nasce.

E é isso que faz a diferença nos primeiros dias: saber que não estás sozinha quando surgem dúvidas, inseguranças ou ajustes a fazer.

O curso dá-te a base teórica para começares mais confiante.

✨ Mas o mais valioso é o acompanhamento via WhatsApp, onde estás a uma mensagem de distância para esclarecer dúvidas e sentir apoio no momento em que precisas.

Se queres chegar ao pós-parto mais tranquila e acompanhada, comenta AMAMENTAÇÃO e garante este acompanhamento 🤍

🤱🏽 A amamentação não falha por falta de amor.Falha, muitas vezes, por falta de acompanhamento.A teoria é importante, sim...
16/01/2026

🤱🏽 A amamentação não falha por falta de amor.

Falha, muitas vezes, por falta de acompanhamento.

A teoria é importante, sim. Saber o que é normal, o que não é, o que esperar.

Mas o que faz realmente a diferença é ter alguém desse lado, quando surge a dúvida, a insegurança ou o “isto será normal?”.

Este post mostra 5 erros muito comuns na amamentação. Muitos deles evitáveis quando há orientação no momento certo.

✨ N’O Mundo da Amamentação, o curso é a base teórica.

📱Mas o acompanhamento é o principal:

Estás a uma mensagem de distância para esclarecer dúvidas, ajustar, tranquilizar e apoiar, enquanto tudo está a acontecer na tua realidade.

Porque amamentar não se aprende só a estudar, aprende-se com apoio, presença e orientação contínua 🤍

💬 Comenta AMAMENTAÇÃO e envio-te o link com todos os detalhes.

🌼 Prepara-te para viver a amamentação com confiança!Se estas grávida ou se já és mãe e queres sentir-te segura nesta fas...
14/01/2026

🌼 Prepara-te para viver a amamentação com confiança!

Se estas grávida ou se já és mãe e queres sentir-te segura nesta fase, O Mundo da Amamentação foi feito para ti. 🤍

No curso vais aprender desde as bases da amamentação, passando pela prática diária, até à extração de leite materno e dicas para o sucesso, com explicações de uma enfermeira especialista e suporte próximo.

💌 Oferta especial: as 5 primeiras inscrições recebem 5 produtos Uriage!

➡️ Se queres começar esta fase com mais segurança e informação, comenta AMAMENTAÇÃO e envio-te o link com todos os detalhes!

Muitas mães ouvem que a amamentação é natural e instintiva…Mas quando o bebé chega, nem sempre é assim tão simples.Chega...
12/01/2026

Muitas mães ouvem que a amamentação é natural e instintiva…

Mas quando o bebé chega, nem sempre é assim tão simples.

Chegam as dúvidas: “Será que está a mamar bem?”, “Tenho leite suficiente?”, “Estou a fazer algo errado?” 😫

E muitas vezes a insegurança cresce mesmo quando a vontade de amamentar é enorme.

Foi por isso que criei as Jornadas “O Caminho da Amamentação”

💻 Online e gratuitas

📅 13 e 14 de janeiro

⏰ 21h15

O objetivo? Que te sintas mais segura quando o teu bebé nascer e com as bases que tantas mães dizem que lhes faltou no início.

A tua jornada começa agora! Estás pronta para dar este passo?

💬 Comenta JORNADAS e eu envio-te o link para te inscreveres.

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Pensas que amamentar é um puro instinto? A verdade é que... nem por isso! ❌Muitas vezes, a ideia do “instinto materno” f...
09/01/2026

Pensas que amamentar é um puro instinto? A verdade é que... nem por isso! ❌

Muitas vezes, a ideia do “instinto materno” faz-te sentir que devias saber tudo sobre amamentação logo à primeira. Conheço muitas mães, como a “Sofia”, que se sentiram frustradas por não conseguirem que o bebé pegue “naturalmente”. É normal pensares “Será que sou eu que não estou a fazer bem?”

Mas a amamentação não é apenas um ato biológico. É um processo de aprendizagem, para ti e para o teu bebé. Requer conhecimento, prática e, muitas vezes, apoio. Não te sintas insuficiente se as coisas não fluírem logo. É perfeitamente normal e humano precisar de aprender.

Procurar apoio é um sinal de força, não de fraqueza. Com o conhecimento certo e um acompanhamento sem julgamentos, podes construir a tua confiança e viver a amamentação com mais serenidade e autonomia. Vais aprender o que é normal, como resolver desafios comuns e a confiar nas tuas capacidades.

Queres descomplicar a amamentação e aprender o essencial com confiança?

As Jornadas “O Caminho da Amamentação” são para ti!

2 Aulas gratuitas, online e cheias de valor, onde vou explicar-te como podes preparar-te para uma amamentação com mais segurança e clareza.

📅 13 e 14 de janeiro

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A amamentação não começa no dia que o teu bebé nasce, começa na gravidez. 🤰🏽É na gravidez que começamos a construir o co...
06/01/2026

A amamentação não começa no dia que o teu bebé nasce, começa na gravidez. 🤰🏽

É na gravidez que começamos a construir o conhecimento, a confiança e a preparação emocional para tudo o que vem a seguir

Foi por isso que criei as Jornadas “O Caminho da Amamentação”. 🤱🏽 2 Aulas gratuitas, online e cheias de valor, onde vou explicar-te como podes preparar-te para uma amamentação mais tranquila e confiante desde o início.

Para que possas começar esta etapa com mais tranquilidade, informação e apoio.

🗓️ 13 e 14 de janeiro

⏰ 21h15

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O medo de falhar na amamentação é um gigante que muitas futuras mães enfrentam, muitas vezes em silêncio. 🙁Aquelas histó...
05/01/2026

O medo de falhar na amamentação é um gigante que muitas futuras mães enfrentam, muitas vezes em silêncio. 🙁

Aquelas histórias que ouvimos, as pressões da sociedade e a ideia irreal de que “devia ser natural” podem paralisar-nos.

Mas e se te disser que a amamentação é como aprender a dançar? 💃🏽

O ritmo encontra-se com a prática e a informação e cada passo é uma descoberta. Não há espaço para julgamentos, apenas para apoio e compreensão.

A tua jornada é única e merece ser vivida com tranquilidade. Não permitas que o medo ofusque a beleza deste percurso. 🌼

Com a orientação certa e a validação das tuas emoções, a confiança floresce e cada pequeno passo se torna uma vitória.

Vem descobrir como transformar essa insegurança em segurança nas Jornadas “O Caminho da Amamentação”

➡️ Comenta “Jornadas” que eu envio-te todas as informações.

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