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Instalações de alta qualidade, com equipamentos topo de gama, para treinar com toda a confiança.

23/10/2025

Braços fortes, corpo equilibrado. Treinar braços não só melhora a força e a postura, como também ajuda no desempenho em atividades do dia a dia. Cada repetição conta!

09/10/2025

Estivemos com a TVI e a professora .giesteira a falar sobre a importância do método de Pilates 💪🏽

07/10/2025

💆‍♀️ Relax. Recharge. Renew.
Full-body care — from fingertips to toes.

24/09/2025

💪 Onde a energia encontra o foco. Entra, desafia-te e sente a diferença.

17/09/2025

João specialises in biomechanics, training methodology and physiology.
In addition, he's a polyglot and speaks four languages, so you have no excuse not to train 😉

Book your training session with João at bfreshfitness.pt

10/09/2025

Na passadeira ou na elítica, o treino cardiovascular ganha outra dimensão no Bfresh Fitness.
Mais resistência, mais saúde, mais bem-estar.
Está pronto para dar o próximo passo? 🚀

27/08/2025

No mural do Bfresh Hotel, até os pandas treinam 💪
Uma celebração do movimento, da arte urbana e de um estilo de vida saudável.
No Bfresh Fitness, o treino começa com energia…e um toque de criatividade.
Vem fazer parte deste ritmo.

06/08/2025

Quando o tempo colabora, o treino muda de cenário.
O TRX no exterior junta movimento, motivação extra e uma dose natural de vitamina D.

30/07/2025

Pernas fortes, treino completo.
No Bfresh Fitness, levamos o treino de pernas a sério. Este exercício trabalha força, resistência, equilíbrio e definição muscular — a base ideal para qualquer objectivo de treino.

23/07/2025

Luz suave. Silêncio pleno. Bem-estar absoluto.
A nossa sala de massagens foi desenhada para proporcionar um relaxamento profundo e verdadeiramente regenerador.
Reserve a sua sessão em bfreshfitness.pt e sinta a diferença.

16/07/2025

Com quase 20 anos dedicados ao movimento e licenciada em Educação Física, Raquel Giesteira tem uma formação completa em Pilates, do tradicional ao autêntico — e em abordagens somáticas, padrões de desenvolvimento, respiração e sistema nervoso. Movimento com consciência, técnica e paixão.

09/07/2025

Depois do treino, o corpo abranda e a mente respira.
Relaxe no nosso jardim - o lugar ideal para recuperar o equilíbrio.

Endereço

Rua Dos Castelos 96
Porto
4250-117

Website

https://www.bfreshfitness.pt/

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