Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 08:20 - 17:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 20:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Ayra Care

A Ayra Care oferece cuidados de saúde personalizados através da fisioterapia e pilates

08/03/2026

Celebramos as mulheres e o direito de conhecer e cuidar do próprio corpo.

8 de março - Dia da Mulher 👩🏼‍🦳👩‍🏫🏃‍♀️🤰🏽🧘‍♀️
🤍 Ayra Care

05/12/2025

🎁 AYRA EXPERIENCE — GIFT CARDS ✨

🎄Se ainda estava na dúvida sobre como presentear a sua família ou amigos neste Natal, nós temos a melhor opção!

O presente ideal para quem valoriza autocuidado, movimento e bem-estar.

✨ Ayra Experience — For One
Duas aulas privadas, pensadas para quem quer atenção total e evolução personalizada.

✨ Ayra Experience — For Two
Duas aulas privadas para duas pessoas — perfeito para partilhar o cuidado com alguém especial.

✨ Ayra Experience — Group Edition
Duas aulas de grupo, para experienciar o Pilates de forma leve, social e motivadora.

✨ Ayra Women’s Health Experience
Avaliação do pavimento pélvico + primeira consulta — um convite para conhecer o próprio corpo com profundidade e segurança.

❤️ Disponíveis no Ayra Care. Envia mensagem para oferecer bem-estar neste Natal

🤳920 373 183

20/11/2025

💡Mais um vídeo para a nossa série: Cuidar
de Quem Cuida. 🙋🏻‍♀️

Nela, vamos falar um pouco do que estudamos e praticamos. Formação contínua é um dos pilares do nosso trabalho.

🤍Parte 2:
Sim, tem parte 2, porque aparentemente ela tem muita coisa pra dizer! 🥵

A nossa fundadora e diretora Maria Eugênia, esteve em Maastricht na Holanda para uma imersão de estudos em Fisioterapia Pélvica e Saúde da Mulher 💁🏻‍♀️🤰🏽 , Este curso é promovido pela , pela e pelo com muito cuidado, seriedade e qualidade, que permite aprofundarmos na fisioterapia pélvica, explorando temas atuais e necessários para nossa prática clínica.

Ensinar com qualidade começa por estar sempre em movimento - também enquanto profissional.

19/11/2025

💡Mais um vídeo para a nossa série: Cuidar de Quem Cuida.🙋🏻‍♀️
Nela, vamos falar um pouco do que estudamos e praticamos. Formação contínua é um dos pilares do nosso trabalho.

🤍Parte 1:
A a nossa fundadora e diretora Maria Eugênia, esteve em Maastricht na Holanda para uma imersão de estudos em Fisioterapia Pélvica e Saúde da Mulher. 🤰🏽💁🏻‍♀️ Este curso é promovido pela , pela e pelo com muito cuidado, seriedade e qualidade, que permite aprofundarmos na fisioterapia pélvica, explorando temas atuais e necessários para nossa prática clínica.
Ensinar com qualidade começa por estar sempre em movimento - também enquanto profissional. 🍃

04/11/2025

Já é aluno Ayra? Então f**a atento para esta super novidade! 💫

Em comemoração ao primeiro aniversário do Ayra, temos uma notícia especial 🤩

☘️ Grátis e feita para ti, que mereces um descanso!

🧘‍♀️ Aula semanal on-line — sexta às 19h
O objetivo? Soltar o corpo, acalmar a mente e deixar a semana para trás.
Exclusiva para os nossos alunos 💛
geovana.batista

✅ Inscrições através do WhatsApp 920373183

[se ainda não é aluno e está interessado em aulas on-line, mande uma mensagem privada e enviamos todas as informações 😉]

31/10/2025

Hoje é dia de apresentar mais um rosto que dá vida ao Ayra Care: Geovana — fisioterapeuta, especialista em Fisioterapia Esportiva e apaixonada pelo poder transformador do movimento.

Com experiência sólida em reabilitação, prevenção de lesões e Pilates clínico, a Geo alia técnica, sensibilidade e escuta ativa em cada aula. Há 4 anos utiliza o Pilates como ferramenta terapêutica, sempre guiada pelos três pilares da prática baseada em evidência: melhores evidências científ**as disponíveis, experiência clínica e preferências do paciente.

A relação com o movimento começou na dança — foi como bailarina que descobriu o fascínio pelo corpo, pelos seus limites e pelas suas possibilidades. Hoje, leva essa curiosidade e leveza para cada sessão, promovendo consciência corporal, funcionalidade e bem-estar.

A Geovana é a nossa professora e fisioterapeuta dos atendimentos on-line 🛜 Temos muito orgulho em tê-la na equipa — pela dedicação, competência e presença genuína em cada encontro.
Conta aqui nos comentários: já passaste por um atendimento online com a Geovana? 💛

29/10/2025

Formação contínua é um dos pilares do nosso trabalho ✨
A Amanda esteve em Vigo a aprofundar-se no Pilates Clássico, explorando as raízes e a essência do método.
Ensinar com qualidade começa por estar sempre em movimento — também enquanto profissional. 💪🧘‍♀️

17/07/2025

Estamos à procura de mais um olhar curioso e comprometido para somar à nossa equipa.

Se és profissional da saúde ou do movimento, gostas de trabalhar com qualidade e acreditas que o cuidado vai além do protocolo, talvez esta seja a tua próxima casa.

🧠 Formação superior em saúde ou movimento
🧘🏻‍♀️Formação em pilates com equipamentos
📍 Atendimentos presenciais (ou online) no Porto
📆 Horários a combinar
🤝 Espírito de equipa e abertura para estudo e reflexão

Interessou? Envia o teu CV para ayracarept@gmail.com ou chama no WhatsApp do perfil.

19/05/2025

Entre compromissos e exigências, até o autocuidado pode parecer uma cobrança a mais, um item a lista que precisa ser resolvido.

Mas o corpo não é uma máquina.
Ele sente, acumula, adapta-se, e transforma, o que demanda tempo e requer repetição.

Cuidar do corpo não é sobre vencer limites a qualquer custo. É sobre perceber — com atenção e curiosidade, o que ele diz e ter paciência e atenção para ouvir as respostas.

Na Ayra, acreditamos que movimento não precisa ser performático para ser valioso. Ele pode ser silencioso, quase imperceptível aos olhos — mas transformador por dentro.

Respeitar o próprio ritmo é, talvez, a forma mais inteligente de avançar. Sem ruído. Sem pressa. Sem a exigência de caber num padrão ou alcançar um determinado objetivo.

Afinal, em cada sessão, os objetivos são ajustados com base no presente — não em expectativas rígidas

Que possamos ser gentis e aproveitar o caminho 🤍

Estamos aqui para ajudar-te neste processo!

GentilezaComOCorpo

08/05/2025

Hoje tivemos visita na sessão da grávida — ilustre, diga-se de passagem! 😁✨ A participação do parceiro é essencial na preparação para o parto. Orientamos sobre posições, formas de alívio, apoio emocional e físico, para que ambos se sintam mais preparados e conectados nesse processo 💖

04/05/2025

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as formas de maternar — e também reconhecemos os desafios e as demandas que tantas vezes acompanham esse papel.
Sabemos que o amor não anula a sobrecarga. Que o cuidado oferecido às mães ainda é, muitas vezes, insuficiente. Que conciliar corpo, trabalho, filhos, casa e identidade própria exige muito mais do que força de vontade.

Na Ayra, temos o compromisso de cuidar de mulheres em todas as fases da vida — e, em especial, das mães — com escuta, ciência e respeito. Porque ser mãe não deveria signif**ar abrir mão de si.

Hoje, o nosso abraço é também um ato de reconhecimento e apoio.
Feliz Dia da Mãe.

28/04/2025

[LANÇAMENTO AYRA]

Quer começar Pilates com segurança e acompanhamento personalizado?

✨Em Maio, o Ayra Care abre vagas para AULAS EXPERIMENTAIS no novo formato [SMALL GROUP]!✨

Apenas três pessoas por turma. Mais atenção. Mais evolução. 🚀

Garanta o seu lugar!
Marcações: 920 373 183

Ayra Care — Movimento baseado na ciência e no cuidado.

Endereço

Rua Júlio De Brito, 96
Porto
4150-049

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	08:20 - 17:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	20:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351920373183

Website

https://www.ayracare.com/

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