18/01/2023
A saúde mental Afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos quando estamos diante das situações da nossa vida.
Ela define o nosso bem-estar emocional, psicológico e social.
E além disso, ajuda a determinar como lidamos com o stresse, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões.
A saúde Mental é a bússola que dirá se está inteiro na sua vida ou não. E quando não estamos inteiros, tendemos a não tomarmos decisões tão acertadas, termos nossa visão do mundo contaminada. E claro, ao longo do nosso caminho construímos nossas doenças físicas.
Lembrem-se, nós somos seres integrais, não existe uma caixinha para cada setor. Muitas vezes falamos assim para termos uma melhor compreensão, mas a verdade é que somos um sistema.
Faça terapia e tenha certeza que irá economizar em lágrimas, dores físicas, consultas médicas e mal estar nas suas relações.
Como diz aquele bordão “Daqui a um ano, você vai agradecer por ter começado hoje”
Escolher você é escolher a todos que se relacionam contigo. Filhos, amigos, familiares…. ❤️
