Olharcomum

04/09/2025

Ficar ao ar livre por, ao menos, 40 minutos por dia pode ajudar a prevenir a miopia — condição que já atinge 7,6% das crianças e aumenta em áreas urbanas. O risco é até 5x maior se os pais também têm miopia. Durante a pandemia, em alguns lugares, o problema aumentou de 44% para 55% em apenas um ano! A miopia não tratada pode afetar o desempenho escolar e a saúde futura. Ações simples, como triagem visual nas escolas e hábitos saudáveis, fazem toda a diferença.

02/09/2025

Mapas de retina de alta resolução auxiliam no diagnóstico de doenças

Investigadores realizaram um dos maiores estudos oculares do mundo para revelar novos insights sobre a espessura da retina, destacando o seu potencial na deteção precoce de doenças como diabetes tipo 2, demência e esclerose múltipla.

Saiba mais em oftalpro.pt

28/08/2025

💧 Epífora: lacrimejar constante pode ser sinal de um problema ocular

A epífora é o nome dado ao lacrimejar excessivo, que pode surgir por duas razões principais:
🔹 Produção exagerada de lágrimas
🔹 Dificuldade na sua drenagem, devido a obstruções nas vias lacrimais.

👁️ Esta condição pode afetar adultos e bebés e está muitas vezes associada a inflamações, infeções ou alterações anatómicas das pálpebras.

O diagnóstico é feito por um oftalmologista, e, nos casos de obstrução, o tratamento é normalmente cirúrgico.

26/08/2025

👁️ Pequenos hábitos do dia a dia podem comprometer seriamente a saúde da sua visão.

Esfregar os olhos, utilizar ecrãs durante longos períodos, negligenciar o uso de óculos de sol ou adiar consultas oftalmológicas são comportamentos que, a longo prazo, podem causar danos oculares.
👨‍⚕️ Para proteger a sua visão:

✅ Faça pausas regulares;
✅ Pestaneje com frequência para manter os olhos hidratados;
✅ Evite tocar com as mãos nos olhos;
✅ Utilize óculos de sol com proteção UV;
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada
✅ Consulte o oftalmologista com regularidade.

💡 Cuidar da visão é um gesto diário que faz toda a diferença.

26/08/2025

Sabia que 80% da aprendizagem nas crianças é feita através da visão?

As férias estão a chegar ao fim e, antes de começarem a nova aventura escolar, é fundamental garantir que os olhos dos mais pequenos estão preparados para enfrentar livros, quadros e ecrãs!

Muitas vezes, as crianças não percebem que vêem mal — simplesmente adaptam-se. Por isso, uma avaliação visual é essencial, mesmo que não existam queixas aparentes.

🗓️ Marque já um exame visual num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

22/08/2025

20/08/2025

🔬 𝗡𝗼𝘃𝗮 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗶𝗳𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲 𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗼 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹.

Um estudo recente publicado na 𝘖𝘱𝘩𝘵𝘩𝘢𝘭𝘮𝘰𝘭𝘰𝘨𝘺 𝘚𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 aponta para uma 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗶𝗳𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 (𝗥𝗗𝗣).

Os resultados sugerem que certos perfis microbianos podem agravar a progressão da doença, abrindo novas possibilidades para terapias direcionadas e abordagem multidisciplinar.

Leia o estudo completo nos destaques ou em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1525001625004861

20/08/2025

A miopia está a crescer a um ritmo alarmante 🚨!

Segundo a OMS, até 2050 metade da população mundial poderá ser míope, o que reforça a importância de agir agora.

👉 A nossa comunidade de optometristas está na linha da frente da prevenção, desempenhando um papel fundamental na deteção precoce, no acompanhamento e na educação da população sobre hábitos visuais saudáveis.

Vamos assegurar que ver bem seja uma realidade para todos, hoje e amanhã.

📢 É optometrista? Partilhe este post e junte-se à missão de promover hábitos de visão mais saudáveis.

28/07/2025

Mesmo na ausência de sintomas, a consulta de Oftalmologia permite detetar precocemente doenças como glaucoma, cataratas e alterações da retina, condições que, quando diagnosticadas atempadamente, podem ser tratadas com maior eficácia.

Realizamos avaliação da acuidade visual, tonometria e exame do fundo ocular, assegurando um acompanhamento especializado da sua saúde ocular.

28/07/2025