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Joana Healing, Porto (2025)

14/10/2025

A nossa luz e sombra coexistem ao mesmo tempo com a luz e a sombra da nossa árvore 🌳🪾
Assim como as águas deles se misturam com as nossas... 💧e não só as deles como as de todos 🌊

21/09/2025

Quem me conhece sabe bem que eu adoro mergulhos, falo deles constantemente, seja eles físicos em água, ou emocionais através das constelações familiares ou outras técnicas.(Sim sim, também sou cagufas quando fico sem pé, quem não? 🙈)
No entanto, este foi especial pela sua novidade e diria até circunstâncias, quando tudo apontava ser pequeno e exposto, a primeira reação foi pensar duas vezes, evitar, desvalorizar.
Até decidir ir além disso, o típico yolo, e afinal o pequeno em valor e tamanho, tornou-se grande quando comecei a vestir o fato e o corpo começou a tremer. Outros tempos iria considerar tudo aquilo pânico mas hoje, sem dar conta, abanou o meu corpo mas não o meu coração nem a mente.
Não é que não estivesse ali o medo, porque o corpo não tremia à toa, também não havia assim tanta razão para ele, aparentemente, e ainda assim ali estava ele. Aceitei-o e literalmente apenas foi comigo, sem resistir, sem tomar totalmente conta, apenas lado a lado, e assim fomos, quase até sem eu dar conta que tremia.....lá tive a experiência nova, de mergulhar, com ar pela boca, e às voltinhas na piscina da qual o tamanho dela já não importou mais. O medo de errar ou não conseguir desapareceu e, embora não tenha sido profundo o mergulho, foi sem dúvida um breath of fresh air 😂😄

Partilho estas imagens como marco, como lembrete de vida, de experiências novas, do que nunca se sabe que pode vir a acontecer de novo amanhã, para que cada vez que olhe para o meu perfil sinta o orgulho desta pequena vitória que é viver. 💗

Já o surfar pelas ondas, está mais enrijecido mas ao menos já subi a prancha e fiquei meio de pé 🏄‍♀️😂

Passos, belos passos no caminho da vida 🥰🙆‍♀️

18/09/2025

O Reiki e a Comunicação com os animais são pontes de amor e cuidado.
✨ Podem apoiar em situações do dia a dia, como sustos, doenças ou mudanças, ajudando o patudo a encontrar serenidade.
✨ Também são um abraço de luz na transição da terra para o céu, trazendo mensagens, conforto e apoio tanto para a alma do animal como para o coração da pessoa.

💌 As sessões são realizadas através de gravação de áudio, por doação simbólica (ou gratuitas em caso de impossibilidade).
Cada encontro é um espaço de conexão, respeito e amor incondicional.

Para perceber como é que tudo isto funciona podes ver o reel que partilhei antes deste post 🎦

17/09/2025

✨ O Oráculo é uma ferramenta de orientação que traz clareza, novas perspetivas e alívio perante dúvidas ou preocupações. Estas sessões ajudam-te a ganhar consciência, confiança e direção nos teus passos.

📲 Para qualquer esclarecimento, estou disponível por mensagem privada ou WhatsApp.
🌍 As sessões acontecem online, através de vídeo chamada — um encontro de alma para alma, mesmo à distância.
💫 Disponíveis por um valor simbólico.

❓ Se ficou alguma dúvida, podes ver o reel que publiquei onde explico um pouco mais sobre como funciona uma sessão e o que está por detrás do impulso de procurar esta orientação.

01/09/2025

Trauma, Mãe e Desconexão: O Fio que Nos Une

A série *Love Take Two* é um verdadeiro espelho das dinâmicas inconscientes que atravessam mães e filhas.
Esta é a reflexão e recomendação que vos deixo hoje: um olhar para além da superfície.

🫚A mãe como raiz

A verdade é simples e, ao mesmo tempo, profunda: a mãe é parte de nós. É pela mãe que a vida nos chega, e é dela que recebemos as primeiras marcas de vínculo, afeto e pertença. Quando, por dor ou defesa, nos afastamos dela — seja através do silêncio, da fuga ou da rejeição — não estamos apenas a desconectar-nos dela, mas de nós próprios.

Na série, isso torna-se evidente: a mãe, marcada pelo abandono, aprende a sobreviver no fingimento e na solidão. A filha, ao enfrentar o cancro, repete esse movimento — cala a sua dor, distancia-se da mãe e vive a doença no isolamento. Ambas, sem o saberem, perpetuam o mesmo padrão de desconexão.

💔Trauma como desconexão

A ciência confirma aquilo que a experiência nos mostra: o trauma não é apenas o acontecimento em si, mas a desconexão interior que ele cria.

* Quando a dor não encontra acolhimento, transforma-se em vergonha e silêncio.
* Quando o silêncio se prolonga, o corpo mantém-se em alerta, preso ao passado.
* Quando rejeitamos a origem — a mãe — rejeitamos também uma parte essencial de quem somos.

É essa desconexão que dá força ao trauma e o faz repetir-se de geração em geração.

🎬Constelações em forma de série

O grande valor de *Love Take Two* está em mostrar estas dinâmicas de forma viva. A série conduz-nos pelas histórias das personagens e ajuda-nos a compreender não apenas o que acontece, mas porque acontece. É quase como assistir a uma constelação: vemos o que foi escondido, os vínculos interrompidos, as feridas herdadas — e como tudo isso se reflete nas relações presentes.

👁️Vale a pena ver

Love Take Two não é só uma narrativa emocionante. É uma oportunidade de refletir sobre nós mesmos, sobre as nossas mães, e sobre a forma como carregamos as histórias que vieram antes. É um convite a olhar para a nossa origem não com rejeição, mas com reconhecimento — porque é aí que começa a verdadeira reconexão, e com ela, a possibilidade de cura.

31/08/2025

Só porque sim!

Quantas vezes vemos crianças a brincar (na água)=serem felizes, e temos vontade de nos juntar a elas, mas por vergonha adulta (e porque molha) acabamos por não o fazer.

Por dentro a nossa criança f**a a cobiçar a diversão que vê mas acaba triste e desiludida por não poder participar.

Enquanto via as crianças brincarem, fiquei a invejar brincar também e me rir como elas, mas deixei-me f**ar..... até que me questionei: qual o verdadeiro motivo de não ir?
Porque molha? Seca
Por vergonha? Passa

No fim do questionário abriu-se a porta da coragem de ser feliz, me rir, em parte de vergonha, outra parte de satisfação por me permitir brincar e me deixar feliz com a minha criança e por consequência com a minha adulta também.

Molhou? Sim, mas foi bom molhar e depois secou.
Envergonhou sim, um pouco mas tbm estimula por assim o ser.

Foi algo muito simples, mas como adultos, tantas vezes complexo.

E tu? Irias?

Que haja sempre coragem de fazermos o que queremos, com vergonha e mesmo que molhe 🙆‍♀️🌈

Seja por poucos e grandes momentos, sejamos felizes 😃🌟

29/07/2025

✨ Entre o riso e a profundidade ✨

Durante a formação que fiz recentemente, captaram este momento: eu a rir com uma cliente. (Super obrigada à quem capturou este momento 🙏🤗)

E esta fotografia não me tem saído da cabeça. Guardei-a, adiei partilhar… mas ela continua a chamar por mim — como o tema que hoje vos trago: rir durante uma sessão.

Quem já passou por uma sessão comigo, sabe: há espaço para tudo. Para a dor, para o silêncio, para o choro… e também para o riso. Porque quando trabalhamos com traumas, memórias densas e feridas profundas, a energia pode f**ar muito pesada. E é aí que entra algo que me é tão natural — o pendular. Ir do escuro à luz, da tensão ao alívio. Às vezes, uma piada leve, uma achega subtil, uma gargalhada espontânea é o que abre caminho. Um instante de riso que baixa defesas, desfaz resistências e permite que o coração se abra.

Rir não signif**a não levar a sério. Muito pelo contrário. Eu levo este trabalho com uma profundidade imensa — e é precisamente por conhecer o peso da dor que sei a importância de criar brechas de leveza. 🌿

Durante muitos anos escondi (ou perdi) a minha veia cómica. Mas hoje reconheço: o riso é o meu termómetro de vida. É através dele que respiro, que me reconecto, que consigo estar presente com tudo — até com o mais difícil.

Se numa sessão comigo te vires a rir, a sorrir no meio da dor, a soltar o corpo e a alma… não estranhes. Faz parte. É caminho. É transmutação. 💛

Ah, e não estranhes também veres no meu conteúdo alguns vídeos com humor, expressões cómicas ou reflexões com toque leve.

Sim, eu uso a comédia como ferramenta de consciência — muitas vezes direta, outras vezes subtil — porque acredito profundamente que também se cura/transmuta a rir. 🎭

Porque rir eleva-nos e também nos conecta 🥲

(O último vídeo foi de um desafio de 21 dias que fiz em que proponha sorrir ou rir todos os dias um bocadinho)

26/07/2025

Sabias que as tuas células começaram a ser geradas ainda no corpo da tua avó?

Quando ela carregava a tua mãe no ventre, tu já estavas lá.
Pequenina, em embrião, a germinar no silêncio da linhagem.

Às vezes, aquilo que os teus avós viveram chega até ti como ecos na pele, nos sonhos ou nas escolhas.

Um avô que esteve na guerra… e um neto que hoje sente a urgência de se mexer, de se defender, de libertar no corpo a tensão antiga que não compreende.

Uma avó que não aprendeu a ler… e uma neta que se torna professora, como se o conhecimento tivesse esperado por ela para florescer.

Mesmo que não os tenhas conhecido, mesmo que a relação tenha sido difícil — eles são as raízes da tua vida.
Sem eles, tu não estarias aqui.

Hoje, no Dia dos Avós, lembra-te:
honrar não é idealizar, é reconhecer.
Honrar é aceitar que a vida passou por eles para chegar a ti.

🌿

Se sentires esse chamado, fiz um vídeo com um exercício simples de ligação, bênção e honra.

Vai aparecer nos reels — leva só 2 minutos, mas pode tocar profundamente. 💛

07/07/2025

Repost

Joana Gonçalves vai estar presente no Dragonfly com : Constelaçoes Familiares

No silêncio das raízes vivem histórias antigas, memórias esquecidas que moldam quem somos sem que o saibamos. Neste espaço de escuta profunda, convido-te a mergulhar comigo nas Constelações Familiares – um método terapêutico que ilumina o invisível, revela lealdades ocultas e dá voz à alma. Momentos breves, mas intensos, onde com presença e respeito abrimos espaço para que o coração veja o que os olhos não alcançam. Vem sentir o que quer ser visto.

Localização📍 Gião - coordenadas 40.993108,-8.471869
Data 📅 10 de Agosto
Hora de início ⌚ 10h00

Se tiveres alguma dúvida, f**a à vontade para enviar-me mensagem ✉️

04/06/2025

🎉 Live Especial: Energia de Junho – Celebração e Superação ☀️

Junho chega com ritmo de festa, luz e orgulho!
É tempo de celebrar quem somos, honrar as nossas vitórias e transformar desafios em força.

Nesta live, vamos sintonizar com a energia vibrante do mês:
🌈 a alegria do São João
💃 o brilho das festas populares
🔥 o poder da superação pessoal
☀️ e o início de novos resultados a florescer

Junho convida-te a dançar com a vida, a orgulhar-te da tua jornada e a permitir que o teu sol interior brilhe com confiança.

📅 Quinta-feira, 6 de junho
⏰ 21h00

Vem receber mensagens intuitivas, orientações espirituais e alinhar-te com a frequência desta nova etapa.

Prepara-te para um momento de inspiração, clareza e celebração da tua verdade.

Estás pronta/o para acender o teu fogo interior?

Junta-te a nós nesta noite mágica!

24/02/2025

Hoje quero dar-te permissão para avançar.

Sim, tu podes. Sim, é seguro. Sim, é para o bem maior.

Vamos juntos desbloquear esse caminho?

Envia-me mensagem para saber mais sobre Constelações Familiares.

20/02/2025

Se queres explorar este tema de forma mais profunda, agenda uma sessão comigo! 🌟

Como facilitadora de Constelações Familiares, ajudo-te a perceber o que está por trás do comportamento do teu animal e da tua relação com ele.

Vamos juntos nessa descoberta? 😊🐾

📩 Envia mensagem para saber mais!

Joana Healing

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