Gabinete Psicologia Aliados

Gabinete Psicologia Aliados O Gabinete Psicologia Aliados está situado na cidade do Porto para consultas presenciais e online.

O Gabinete Psicologia Aliados tem o objetivo de intervir numa vasta gama de desafios pessoais e profissionais dos seus clientes, assim como promover a sua saúde e bem-estar. Destaca-se pela qualidade de serviços prestados em diferentes áreas da Psicologia e conta com uma equipa multidisciplinar e dinâmica especializada na avaliação e intervenção clínica. Dispõe também de um conjunto de serviços: Psicologia Individual, Psicoterapia, Psicologia Infantil, Terapia de Casal, Terapia Familiar, Terapia de Grupo, Avaliação Psicológica, Coaching, Consultas de Gestão de Stress Laboral e de Orientação Vocacional. Para melhor disseminar e facilitar os cuidados diferenciados que oferece, apresenta ainda protocolos de comparticipação dos serviços prestados.

PONTOS NOS IS – EMPRESAS | 2ª EDIÇÃO📅 20 de novembro de 2025📍 Sítio – Espaço Cowork, Vila Nova de GaiaEste ano, o Gabine...
24/10/2025

PONTOS NOS IS – EMPRESAS | 2ª EDIÇÃO

📅 20 de novembro de 2025
📍 Sítio – Espaço Cowork, Vila Nova de Gaia

Este ano, o Gabinete Psicologia Aliados é parceiro do Team Mind Matters na organização da 2ª Edição do Pontos nos Is - Empresas!

Depois de uma primeira edição repleta de boas conversas e mitos desfeitos, estamos de volta! O objetivo? Falar de saúde e bem-estar nas organizações de forma real, descontraída e sem tabus.

Nesta edição, vamos pôr à prova dois grandes mitos:

1. “Quem é bom tecnicamente, vai ser um bom líder de equipa.”

2. “Saúde mental é assunto para fora da empresa.”

👉 As inscrições já estão abertas - https://forms.gle/ZgcvwJ2ukhPhLFBk8

Em breve daremos a conhecer os desmistificadores deste ano! 😊

Vamos juntos colocar os pontos nos is da saúde mental no trabalho!

📞 913 697 575 (rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130
Licença de Funcionamento nº 25812/2025

10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Hoje, é dia de parar, refletir e agradecer.🙏 Em primeiro lugar, aos nossos c...
10/10/2025

10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

Hoje, é dia de parar, refletir e agradecer.

🙏 Em primeiro lugar, aos nossos clientes, que confiam no GPA e no nosso trabalho. O vosso voto de confiança lembra-nos, todos os dias, a importância do que fazemos.

E em segundo, à nossa equipa de profissionais, que dedica talento, energia e humanidade para cuidar e melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas que nos procuram. O vosso compromisso é a base de tudo o que construímos.

Acreditamos que falar de saúde mental é falar de sermos melhores humanos: mais empáticos, mais conscientes, mais presentes.

No GPA queremos continuar a contribuir para uma mudança de mentalidades: que a psicologia e a psiquiatria sejam vistas não como o último recurso, mas como um caminho de prevenção, promoção e crescimento.

📲 Marque a sua consulta:
📞 913 697 575 (rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130
Licença de Funcionamento nº 25812/2025

Outubro é o mês da Saúde Mental e não podíamos deixar passar sem falar de um tema central para o nosso bem-estar: as rel...
01/10/2025

Outubro é o mês da Saúde Mental e não podíamos deixar passar sem falar de um tema central para o nosso bem-estar: as relações!

Somos seres que precisamos do outro para estarmos bem. E o livro “Ligados”, de Amir Levine e Rachel Heller traduz muito bem isso, mostrando como os diferentes estilos de vinculação influenciam a forma como nos ligamos aos outros – seja em amizades, relações amorosas ou no trabalho.

Conhecer o nosso estilo de vinculação pode ser o primeiro passo para compreender padrões, melhorar a forma como comunicamos e criar vínculos mais seguros e saudáveis.

Este outubro, lembramos que cuidar da saúde mental também passa por cuidar das ligações que nos sustentam. ❤️

📲 Marque a sua consulta:
📞 913 697 575 (rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130

É com grande entusiasmo que anunciamos a nossa parceria com a CPME! 🚀Sabemos que a saúde mental e o bem-estar dos colabo...
24/09/2025

É com grande entusiasmo que anunciamos a nossa parceria com a CPME! 🚀

Sabemos que a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores são essenciais para um ambiente de trabalho saudável e produtivo.

O stress, a pressão e os desafios do dia a dia podem ter um impacto significativo, e acreditamos que o acesso a apoio psicológico deve ser simples e acessível.

Com esta parceria, queremos garantir que os colaboradores da CPME têm o suporte necessário para enfrentar desafios, fortalecer a sua saúde emocional e potenciar o seu bem-estar.

💡 Cuidar da saúde mental é um investimento no futuro. Estamos aqui para ajudar!

📲 Marque a sua consulta:

📞 913 697 575 (rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130

🛌 Higiene do Sono: uma necessidade básica!Na pirâmide de Maslow, as necessidades fisiológicas, como comer, respirar e do...
17/09/2025

🛌 Higiene do Sono: uma necessidade básica!

Na pirâmide de Maslow, as necessidades fisiológicas, como comer, respirar e dormir, são a base de tudo.

Sem sono de qualidade, torna-se mais difícil cuidar da energia, memória, humor e até da forma como lidamos com o stress e com as relações.

Setembro traz rotinas novas e, muitas vezes, horários trocados, por isso, o seu sono deve ser extra cuidado!

Hoje, partilhamos consigo 5 dicas simples para dormir melhor.

Se tiver problemas de sono, conte com o Gabinete Psicologia Aliados para o ajudar:

📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)

📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130

No mundo, morrem cerca de 800 mil pessoas por ano por suicídio (OMS, 2023).Falar sobre este tema continua a ser urgente....
10/09/2025

No mundo, morrem cerca de 800 mil pessoas por ano por suicídio (OMS, 2023).

Falar sobre este tema continua a ser urgente. 💛

Muitas vezes, o mais difícil é dar voz ao que não se vê, mas isso não significa que deva ser guardada ou enfrentada sozinha.

Neste 10 de setembro, Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, a mensagem é clara: falar pode salvar vidas.

Se sente que não consegue sozinho, procurar apoio é fundamental. E se conhece alguém em sofrimento, a escuta atenta pode ser o primeiro passo para mudar tudo!

O Gabinete Psicologia Aliados está aqui para si. Não hesite em contactar-nos:

📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130
📞 Linhas de Apoio em Portugal
• SNS24: 808 24 24 24
• Voz de Apoio (24h): 225 50 60 70
• SOS Voz Amiga: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

Setembro traz consigo o recomeço: novos horários, novas metas, novas responsabilidades.E esta rotina, é muitas vezes aco...
05/09/2025

Setembro traz consigo o recomeço: novos horários, novas metas, novas responsabilidades.

E esta rotina, é muitas vezes acompanhada da dificuldade em colocar também como prioritário o autocuidado.

É curioso como muito poucas vezes se colocar nesta mesma rotina espaços para pausa, lazer ou desporto e o resultado acaba por ser um ciclo de grande cansaço, que alimenta ainda mais o caos da rotina.

É nas pequenas pausas, nos limites definidos e no tempo para respirar que a rotina deixa de sufocar e passa a dar estabilidade.
Por aí, como é que costuma ser este regresso à rotina: mais aliado do equilíbrio ou mais cúmplice do caos?

📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130

“Espelho meu, espelho meu… quem está mais cansado do que eu?”A Dr.ª Sofia Azevedo (OPP 26922) reflete sobre um fenómeno ...
27/08/2025

“Espelho meu, espelho meu… quem está mais cansado do que eu?”

A Dr.ª Sofia Azevedo (OPP 26922) reflete sobre um fenómeno comum: o cansaço que chega quando, finalmente, se para.

Porque é que, em vez de descanso, tantos sentem mal-estar logo nas férias?

Neste artigo, convida-se a olhar para os sinais do corpo com mais curiosidade e menos crítica — talvez não seja fraqueza, mas recuperação. Afinal, descansar também se aprende.

Leitura recomendada para quem quer (mesmo) aproveitar as férias, sem crítica.

Marque a sua consulta através do:
📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130


Leituras na Psicologia – “Heart and Brain”, Awkward YetiSe quer uma leitura leve, divertida e de fácil identificação com...
20/08/2025

Leituras na Psicologia – “Heart and Brain”, Awkward Yeti

Se quer uma leitura leve, divertida e de fácil identificação com o conteúdo, esta é a leitura para si!

O coração quer correr atrás de sonhos. O cérebro quer pagar contas, dormir cedo e controlar tudo.

Entre gargalhadas, identificações e umas verdades escondidas em cartoons, este livro mostra como é viver com duas vozes internas que nem sempre se entendem, mas fazem parte de quem somos.

📖 Boas leituras!

O Gabinete Psicologia Aliados está aqui para si.

Marque a sua consulta através do:
📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130



MITO: “Depois de uma crise, já não preciso de terapia.”A crise passou. Respira fundo. Volta à rotina. Mas… e aquilo que ...
13/08/2025

MITO: “Depois de uma crise, já não preciso de terapia.”

A crise passou.
Respira fundo.
Volta à rotina. Mas… e aquilo que o levou até ali?

Recuperar não é o mesmo que resolver. Sentir-se melhor não significa que está tudo claro, curado ou compreendido.

É importante esclarecer que a terapia não é só para apagar incêndios, mas também – e sobretudo – é para perceber de onde veio o fogo, o que ficou queimado e como evitar que volte a arder.

O Gabinete Psicologia Aliados está aqui para si.

Marque a sua consulta através do:
📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130


❕ 4 SINAIS PARA SABER SE PRECISA DE TERAPIANem sempre é “só uma fase”. E não, não tem de chegar ao limite para pedir aju...
06/08/2025

❕ 4 SINAIS PARA SABER SE PRECISA DE TERAPIA

Nem sempre é “só uma fase”. E não, não tem de chegar ao limite para pedir ajuda.

Se se revê em pelo menos 2 destes sinais, pode ser um bom momento para procurar apoio:

1️⃣ Sente-se emocionalmente exausto, mesmo sem razão “concreta”;

2️⃣ As coisas que antes lhe davam prazer... agora, nem por isso;

3️⃣ Dorme, mas não descansa (ou nem chega a dormir);

4️⃣ Sente uma inquietação constante.

A verdade?

A terapia não devia ser o último recurso — devia ser um bem essencial.

Um espaço para se ouvir com mais clareza, agir com mais coerência e construir relações mais saudáveis.

Não é sinal de fraqueza.
☀️ É sinal de cuidado.

Estamos aqui para si!

📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto
Registo na ERS nº E177130


No desporto fala-se de foco, de superação, de resultados.Mas e o medo antes do jogo? O erro que não deixa dormir? O corp...
30/07/2025

No desporto fala-se de foco, de superação, de resultados.

Mas e o medo antes do jogo?
O erro que não deixa dormir?
O corpo que já não é só corpo, mas medida e exigência?

O Dr.º Emanuel Dias (OPP 30007) fala-nos de que forma a Psicologia do Desporto não é só para quem quer ganhar, mas também para quem quer continuar inteiro enquanto tenta.

Porque antes do pódio há dúvidas. E por trás de cada atleta, há uma pessoa inteira.

No Gabinete Psicologia Aliados, falamos de saúde mental também no desporto.

Porque a maior vitória pode ser ter a coragem de parar, sentir e pedir ajuda.

E isso... também conta.

Estamos aqui para si!
📲 913697575 (chamada para a rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (chamada para a rede fixa nacional)
📩 geral@psicologiaaliados.pt
🌐 www.psicologiaaliados.pt
📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto

Registo na ERS nº E177130

Endereço

R. Drive º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito
Porto
4050-514

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 21:00

Telefone

+351913697575

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Gabinete Psicologia Aliados publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Gabinete Psicologia Aliados:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Sobre nós

O Gabinete Psicologia Aliados tem o objetivo de intervir numa vasta gama de desafios pessoais e profissionais dos seus clientes, assim como promover a sua saúde e bem-estar.

Destaca-se pela qualidade de serviços prestados em diferentes áreas da Psicologia e conta com uma equipa multidisciplinar e dinâmica especializada na avaliação e intervenção clínica.

Dispõe também de um conjunto de serviços: Psicologia Individual, Psicoterapia, Psicologia Infantil, Terapia de Casal, Terapia Familiar, Terapia de Grupo, Avaliação Psicológica, Coaching, Consultas de Gestão de Stress Laboral e Consultas de Orientação Vocacional.

Para melhor disseminar e facilitar os cuidados diferenciados que oferece, apresenta ainda protocolos de comparticipação dos serviços prestados.