Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Health & Training - Saúde Global

Página Inicial
Portugal
Porto
Health & Training - Saúde Global

Fisioterapia - Reabilitação Desportiva - Treino de Performance - Ortopedia - Nutrição Desportiva

15/03/2026

A Sessão de Recuperação Física combina diferentes técnicas para ajudar o corpo a recuperar e libertar tensão muscular.

Inclui massagem terapêutica, alongamentos assistidos, aplicação de calor local e técnicas de relaxamento, sendo especialmente útil após treinos intensos, competições ou períodos de maior desgaste físico.

O objetivo é simples: reduzir tensão, melhorar a sensação de bem-estar e ajudar o corpo a recuperar mais rapidamente.

05/03/2026

🎾 5.º Torneio Health & Training com o patrocínio de

📅 14 de março
📍 The Lob
⏰ 14h00 ás 19h00

Mais uma edição do nosso Torneio de Padel, num dia inteiro de competição, energia e bom ambiente em campo.

Categorias:
• Mx3/4

Formato:
✔ Inscrição em dupla
✔ 22,50€ por pessoa (valor dedutivel em serviços da clínica)

🏆 Prémio
1 mês de aulas no The Pilates Reformer Studio para a dupla vencedora ou ainda podem oferecer essa oportunidade a outra pessoa!

🍺 Inclui oferta de bifana e fino por participante.

📩 Inscrições através de mensagem para o nosso instagram ou email: healthandtraining.geral@gmail.com

Vagas limitadas.

04/03/2026

Eletrólise Percutânea Intratecidular (EPI)

Técnica minimamente invasiva indicada no tratamento de tendinopatias e lesões musculoesqueléticas de caráter crónico.

Através da introdução de uma agulha fina, guiada por ecografia, é aplicada uma corrente galvânica que provoca uma resposta inflamatória controlada, estimulando a regeneração do tecido degenerado.

Frequentemente utilizada em tendinopatias rotuliana, Aquiles, epicondilalgias e lesões do manguito rotador.

Integrada num plano estruturado de reabilitação com exercício terapêutico.

02/03/2026

🎾 5.º Torneio Health & Training

📅 14 de março
📍 The Lob
⏰ 14h00 ás 19h00

Mais uma edição do nosso Torneio de Padel, num dia inteiro de competição, energia e bom ambiente em campo.

Categorias:
• Mx3/4

Formato:
✔ Inscrição em dupla
✔ 22,50€ por pessoa (valor dedutivel em serviços da clínica)

🏆 Prémio
1 mês de aulas no The Pilates Reformer Studio para a dupla vencedora ou ainda podem oferecer essa oportunidade a outra pessoa!

🍺 Inclui oferta de bifana e fino por participante.

📩 Inscrições através de mensagem para o nosso instagram ou email: healthandtraining.geral@gmail.com

Vagas limitadas.

01/02/2026

Olá! A primeira novidade de 2026
A Health & Training abre um novo espaço:
The Pilates Reformer Club.

📅 7 de fevereiro | ⏰ 15h–18h
📍 Rua Sarmento de Beires 333, Porto (junto à Clínica)

Venha conhecer-nos.

10/11/2025

O seu corpo merece atenção e cuidado! 💚
Sabia que o Pilates pode ser uma grande ajuda para raquialgia?
Assista ao vídeo e descobre os benefícios que podem transformar a sua rotina e bem-estar.
Experimente uma aula e sinta a diferença!

13/10/2025

Na clínica, trabalhamos com o método de Pilates através de diferentes abordagens, sempre adaptadas a cada pessoa.
O método é o mesmo, o caminho é único.
Encontre a sua!

06/10/2025

Pilates com propósito 🌿
Movimento, consciência e presença — tudo em harmonia.
Conheça o Pilates com abordagem somática com a Professora Raquel!💫

02/10/2025

Com o Padel Rehab, acompanhamos a sua recuperação até ao regresso ao campo, de forma segura e estruturada. Neste projeto, asseguramos não apenas o tratamento clínico adequado à sua lesão, mas também um processo de return to play personalizado, orientado para reduzir os fatores de risco específicos da sua condição!

29/08/2025

O Pilates é um método seguro e eficaz, indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condição física. Desenvolve a consciência corporal e o controlo motor, fortalece os músculos estabilizadores profundos, melhora a mobilidade funcional e contribui para a reabilitação de lesões, promovendo um movimento eficiente, seguro e integrado entre corpo e mente.

25/08/2025

Treinar não é só para quem já tem experiência.
É para quem quer sentir-se melhor, ter mais energia e cuidar de si.
Setembro é o início perfeito para começares sem pressa e sem pressão.

20/06/2025

📅 Rastreio de Escoliose – 30 de Junho
📍 Clínica Health & Training
🩺 Avaliação por médico especializado
📝 Inscrição obrigatória
📞 Contacto para inscrições: 917 417 079

A Clínica Health & Training realiza no dia 30 de junho um rastreio gratuito de escoliose, dirigido ao público em geral.

A escoliose pode afetar pessoas de todas as idades e, quando não detetada atempadamente, pode comprometer a saúde da coluna e a qualidade de vida. Este rastreio permite uma avaliação especializada com foco na deteção precoce.

Partilhe com quem possa beneficiar — a prevenção faz a diferença.

Endereço

Rua João Andresen, Nr 48
Porto
4250-242

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://healthandtraining.com.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Health & Training - Saúde Global publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Health & Training - Saúde Global:

Atalhos

Endereço
Horário de Funcionamento
Notificações
Entre Em Contato Com A Prática
Reivindicar propriedade
ou denunciar anúncio

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Porto?