Veena Balkrishna Fernandes - Medicina Ayurvédica

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Veena Balkrishna Fernandes - Medicina Ayurvédica

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🪷 Médica Ayurvédica
🧘🏻‍♀️ Formadora Profissional
📍 Consultas: Portimão, Almancil, Lisboa, Porto
🔗
INSCRIÇÕES: Balance Lives | Curso ⬇️
https://samayur.com/balance-lives-setembro-2025/

17/03/2026

O corpo também vive ciclos ao longo do ano ✨
Na Ayurveda, aprender a reconhecê-los é parte do caminho para o equilíbrio 🥰

Já reparaste como o teu corpo muda com as estações? 💖

16/03/2026

O corpo da mulher é cíclico por natureza 🌸

Há fases de mais energia, clareza e produtividade.
E há fases que pedem mais pausa, recolhimento e escuta 🥰

Respeitar estes ritmos não é fraqueza.
É sabedoria ✨

Na Ayurveda, honrar o ciclo feminino é
parte essencial do equilíbrio 💖

Conheces os teus ciclos? 🫶

15/03/2026

A primavera aproxima-se 🌸

Os dias ficam um pouco mais longos,
a luz transforma-se, e o corpo também começa a sentir essa transição ✨

Na Ayurveda, as mudanças de estação são momentos importantes para ajustar hábitos, alimentação e rotinas.

A primavera está quase a chegar
e com ela surge um convite natural à renovação 🪷

Às vezes não são necessárias grandes mudanças.
Pequenos ajustes já fazem uma grande diferença 🥰

E tu, o que sentes que o teu corpo te está a pedir nesta fase? 💖

13/03/2026

Curiosamente, muitas das crenças que carregamos não nasceram da experiência… nasceram de histórias repetidas ao longo do tempo.

A sexta-feira 13 é apenas um exemplo.

Quando observamos de perto, percebemos como o medo coletivo pode influenciar a forma como vivemos, decidimos ou até iniciamos algo novo.

Na Ayurveda, somos convidados a olhar para dentro e a desenvolver consciência 💖

Não viver guiados apenas por superstições ou medos, mas sim por compreensão do nosso corpo,
da nossa mente e do ritmo da natureza 🪷

Talvez a verdadeira liberdade esteja aqui:
olhar para as tradições com respeito…
mas viver com consciência ✨

12/03/2026

Hoje foi um daqueles dias que me lembram porque escolhi este caminho 🥰

Passei o dia em consultas de Ayurveda online,
a ouvir histórias, sintomas, dúvidas… e a ajudar cada pessoa a compreender melhor o seu corpo 🪷

Na Ayurveda não olhamos apenas para um sintoma.
O que procuramos é perceber o que está na origem do desequilíbrio ✨

Às vezes são pequenos sinais:
cansaço, digestão difícil, alterações do sono, ansiedade, falta de energia…

E muitas vezes basta entender o corpo e fazer pequenos ajustes para que ele volte ao equilíbrio 💖

Se sentes que algo no teu corpo já não está como antes,
talvez seja o momento de escutá-lo com mais atenção 🫶

✨ As consultas de Ayurveda são um espaço para isso

Se quiseres marcar consulta ou saber mais,
envia mensagem privada 🤗

11/03/2026

“Se eu não tiver sintomas graves,
faz sentido fazer consulta de Ayurveda?”

Esta é uma pergunta que surge muitas vezes nas consultas 🫶

A resposta é simples: sim 🌸

Na Ayurveda não esperamos
que o corpo adoeça para começar a cuidar dele 💗
O objetivo é manter o equilíbrio antes que os sintomas apareçam ✨

Às vezes, cuidar da saúde é simplesmente não esperar que algo esteja mal para começar 🥰

10/03/2026

A primavera não começa apenas na natureza.
Também começa dentro do nosso corpo 🫶

É uma estação em que o organismo começa naturalmente a eliminar excessos acumulados
durante o inverno 🪷

Por isso é tão importante apoiar este processo com
👉 alimentação mais leve
👉 uso de especiarias
👉 movimento
Entre várias outras coisas ✨

Pequenas mudanças nesta altura
podem transformar a forma como atravessas toda a estação 🌸

09/03/2026

Hoje foi dia de consultas em Lisboa 💖

Obrigada a todos os que vieram.
É sempre um gosto acompanhar cada pessoa 🥰

Estarei de volta a Lisboa no dia
👉 11 de maio
Para marcares a tua consulta, envia mensagem 🤗

Boa semana ✨

08/03/2026

Dia da Mulher 🪷

07/03/2026

Hoje foi um dia particularmente interessante,
entre melhorias que alguns pacientes já começam a sentir 🙌
histórias que nos tocam o coração 🫶
padrões repetitivos que se observam de família para família ✨

É incrível como, quando olhamos verdadeiramente para o ser humano, percebemos que somos muito mais do que apenas o corpo físico 🪷

Cada vez sinto mais que o caminho passa pela combinação do trabalho físico, mental, emocional e espiritual.
É assim que a saúde se constrói de forma verdadeiramente holística 🥰

Estarei novamente no Porto no dia
👉 9 de maio 👈
Se sentires que este pode ser o momento para cuidares de ti, envia mensagem para marcar consulta 💖

06/03/2026

A caminho do Porto ✨

Este fim de semana será passado entre consultas no Porto e em Lisboa 🥰

Entre uma cidade e outra, há sempre estes momentos de silêncio e paisagem pela janela 😍

E por aí, quais são os teus planos para este fim de semana?

05/03/2026

Segunda-feira passada, numa consulta em Portimão,
um paciente partilhou:

“Tenho muito mais energia.” 😃

Quando veio pela primeira vez, sentia-se cansado, desgastado e sem perceber muito bem porquê.

Fizemos alguns ajustes na alimentação,
no ritmo do dia e em alguns hábitos simples ✨

Um mês depois, voltou completamente diferente.
Mais energia, mais leveza e até o rosto parecia outro 🤩

É tão bonito observar estas transformações.
Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença no bem-estar 🪷

Estarei novamente em consultas em Portimão no dia
👉 13 de março 👈

Para mais informações ou marcações,
envia-me mensagem 🥰

Endereço

Portimão, Lagoa, Almancil, Lisbon
Porto
ONLINE

Telefone

+351920053651

Website

http://bio.site/veenabalkrishna

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