Benedita Santos - Hatha Yoga

21/06/2025

PT & Eng

Neste workshop vamos explorar as propriedades terapêuticas e as suas utilizações para a saúde músculo-esquelética.

Depois de estudarmos 5 oleos essenciais, e como bónus alguns óleos vegetais vamos aprender as suas propriedades para segura aplicação.

Cada participante vai poder fazer a sua própria sinergia de acordo com as suas necessidades, tendo sempre em conta as possíveis contra indicações. Para melhorar condições como contraturas músculares, artrites, reumatismo e até entorces. Todos os participantes terão também acesso ao manual.

Este workshop não está associado a nenhuma marca.

A formadora Benedita Santos é aromaterapeuta clínica certificada, professora de yoga e de Mindfulness, tendo vindo a explorar, nestes percursos várias técnicas e ferramentas para um maior equilíbrio físico e emocional."

12/06/2025

Mais uma sessão de workshops! Dia 21 repetimos o workshop de aromaterapia para equilíbrio emocional em conjunto com yoga clínico com a maravilhosa osteopata Rita Balça Pinheiro! A não perder!!

05/06/2025

19/05/2025

Assim foi o nosso workshop
Aromaterapia no Equilíbrio Emocional
Obrigada a todos os participantes e a Macaréu 💜
Em breve há mais!

18/04/2025

PT Neste workshop vamos explorar as propriedades terapêuticas e as suas utilizações para uma maior equilíbrio emocional.
Depois de estudarmos 6 óleos essenciais e as suas propriedades para segura aplicação, cada participante vai poder fazer a sua própria sinergia de acordo com as suas necessidades, tendo sempre em conta as possíveis contra indicações. Vão ter tambem acesso ao manual.

Participação confirmada mediante da inscrição para ananda.bene@gmail.com

Este workshop não está associado a nenhuma marca.
A formadora Benedita Santos é aromaterapeuta clínica certificada, professora de yoga e de Mindfulness, tendo vindo a explorar, nestes percursos várias técnicas e ferramentas para um maior equilíbrio emocional."

EN In this workshop we will explore the therapeutic properties and their uses for greater emotional balance.
After studying 6 essential oils and their properties for safe application, each participant will be able to create their own synergy according to their needs, always taking into account possible contraindications. They will also have access to the manual.

Participation confirmed by registering at ananda.bene@gmail.com

This workshop is not associated with any brand.

The trainer Benedita Santos is a certified clinical aromatherapist, yoga and Mindfulness teacher, having explored, in these paths, various techniques and tools for greater emotional balance.

02/04/2025

In this workshop we will explore the therapeutic properties of essential oils and their uses for greater emotional balance.
After studying 6 essential oils and their properties for safe application, each participant will be able to create their own synergy according to their needs, always taking into account possible contraindications. You will have access to the manual as well.
This workshop is not associated with any brand.

Trainer Benedita Santos is a certified clinical aromatherapist, yoga and mindfulness teacher, having explored, in these paths, various techniques and tools for greater emotional balance."

Neste workshop vamos explorar as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais e as suas utilizações para um maior equilíbrio emocional.
Depois de estudarmos 6 oleos essenciais e as suas propriedades para segura aplicação, cada participante vai poder fazer a sua própria sinergia de acordo com as suas necessidades, tendo sempre em conta as possíveis contra indicações. Vão ter tambem acesso ao manual.
Este workshop não está associado a nenhuma marca.

A formadora Benedita Santos é aromaterapeuta clínica certificada, professora de yoga e de Mindfulness, tendo vindo a explorar, nestes percursos várias técnicas e ferramentas para um maior equilíbrio emocional."

12/11/2024

Este ano tive o prazer de participar neste evento incrível me me aproximou ainda mais deste conhecimento do mundo do yoga com esta Mestra que contactou e aprendeu diretamente com os pioneiros deste método Iyengar! Fim de semana de prática intensa e partilha de sabedoria!! Obrigada e fotos por .igor.martins

12/11/2024

Este ano tive o prazer de participar neste evento incrível me me aproximou ainda mais deste conhecimento do mundo do yoga com esta Mestra que contactou e aprendeu diretamente com os pioneiros deste método Iyengar! Fim de semana de prática intensa e partilha de sabedoria!! Obrigada Usha Devi e Luísa Geraldes Iyengar Yoga fotos de Igor Martins

05/11/2024

Pela primeira vez, neste evento único, vou ter a oportunidade de partilhar os beneficios da aromaterapia a nivel emocional juntamente com uma aula de yoga bem quentinha! Junta te a mim nesta sexta feita pelas 6.30 no Hotpod Yoga Porto

For the first time, at this unique event, I will have the opportunity to share the benefits of aromatherapy on an emotional level together with a warm yoga class! Join me this Friday at 6.30am at Hotpod Yoga Porto

01/11/2024

Os céus estão dançantes!! Voa em Paz querida Eva! 💜