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Farmácia Pisco

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Farmácia Pisco- Portomar

10/04/2026

Com a chegada dos dias mais amenos, aumentam os passeios ao ar livre, o contacto com outros animais e a exposição a fatores que podem afetar a saúde dos seus companheiros 🐕

Nesta altura do ano, há alguns pontos a que deve estar atento:

🔎 Parasitas externos: Pulgas e carraças tornam-se mais frequentes com o aumento da temperatura. A desparasitação regular é essencial.

🔎 Alergias sazonais: Tal como nas pessoas, também os animais podem reagir a pólenes ou poeiras, manifestando comichão, vermelhidão na pele ou desconforto.

🔎 Proteção contra parasitas internos: A prevenção deve ser mantida ao longo do ano, com especial atenção nesta fase de maior exposição.

🔎 Higiene e cuidados regulares: Banhos, escovagem e verificação da pele ajudam a detectar alterações precocemente.

Se tiver dúvidas sobre desparasitação ou produtos mais adequados, procure aconselhamento na sua farmácia.

09/04/2026

Espirros, nariz a pingar, congestão… à primeira vista pode parecer tudo igual, mas nem sempre é fácil perceber se se trata de uma alergia ou de uma constipação 🤧

Na alergia, é mais comum surgirem:
✔ espirros frequentes;
✔ comichão no nariz, olhos ou garganta;
✔ olhos lacrimejantes;
✔ corrimento nasal claro e persistente.

Já na constipação, é mais habitual existir:
✔ mal-estar geral;
✔ dor de garganta;
✔ cansaço;
✔ secreção nasal que pode tornar-se mais espessa;
✔ por vezes, febre ligeira.

Outro sinal útil é a duração e o contexto. As alergias tendem a repetir-se em determinadas alturas do ano ou após contacto com pólen, pó ou ácaros 🌼 A constipação costuma surgir de forma mais pontual e estar associada a uma infeção viral 🦠

Perceber a diferença pode ajudar a escolher a abordagem mais adequada.

Na sua farmácia pode obter aconselhamento para aliviar os sintomas e perceber quando deve procurar avaliação médica.

08/04/2026

Entre refeições mais pesadas, doces típicos e mudanças na rotina, é comum surgirem alguns desconfortos digestivos nos dias seguintes à Páscoa, como sensação de enfartamento, digestão lenta, azia ou inchaço abdominal 😣

Para ajudar o organismo a recuperar o equilíbrio, há alguns cuidados simples que podem fazer diferença:

1️⃣ Voltar a refeições mais leves e regulares: Sopas, legumes, fruta, alimentos menos gordurosos e horários mais estáveis podem ajudar o sistema digestivo a retomar o ritmo habitual.

2️⃣ Dar prioridade à hidratação e ao movimento: Beber água durante do dia e evitar longos períodos de sedentarismo pode contribuir para uma melhor digestão e maior sensação de bem-estar.

3️⃣ Recorrer a apoio quando necessário: Em algumas situações, pode fazer sentido recorrer a produtos que ajudem a aliviar o desconforto digestivo, de forma ajustada às suas necessidades.

Depois dos excessos, o mais importante não é compensar, é voltar ao equilíbrio.

Na sua farmácia pode encontrar aconselhamento e apoio para esta fase.

07/04/2026

Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas quando algo não está bem. Passa também pela prevenção, pelo acompanhamento e pelas escolhas do dia a dia.

Seja para esclarecer dúvidas, acompanhar parâmetros de saúde, rever a medicação ou simplesmente perceber melhor aquilo de que o seu corpo precisa, conte com o seu farmacêutico.

Um acompanhamento próximo e regular pode fazer diferença na forma como cuida de si, todos os dias 💜

06/04/2026

Sabia que… substituir 1 hora sentado por atividade física leve reduz o risco de mortalidade❓

Caminhar mais, subir escadas, mexer-se ao longo do dia ou arranjar tempo para uma atividade de que goste já pode fazer diferença.

A prática regular de atividade física está associada a benefícios como:

☑ Melhor controlo do peso;
☑ Apoio à saúde cardiovascular;
☑ Mais mobilidade;
☑ Melhor disposição e redução do sedentarismo.

O importante é a consistência. Encontrar formas realistas de incluir movimento na rotina costuma ser mais sustentável do que começar com objetivos difíceis de manter.

Neste Dia da Atividade Física, (re)lembramos que mexer o corpo também é uma forma de cuidar da saúde 💪

02/04/2026

Que esta Páscoa traga tempo para abrandar, estar com quem mais importa e valorizar os pequenos momentos que tantas vezes passam depressa 🐣🌷

Votos de uma Páscoa doce e feliz, mas... cuidado para não exagerar nos ovinhos! 😄

02/04/2026

A Caça aos Ovos já começou! 🥚

Os ovos estão escondidos... Será que consegue encontrá-los sem espirrar? 👀

De 𝟯𝟬 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰̧𝗼 𝗮 𝟱 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹, passe pela nossa farmácia, encontre os ovos escondidos e descubra a surpresa que temos para si!

Venha celebrar a Páscoa connosco! 🐣

01/04/2026

Na saúde, nem tudo o que se diz é verdade 🤔Alguns mitos podem até parecer inofensivos, mas podem ter impacto na forma como usamos os medicamentos.

Aqui vão três exemplos que merecem atenção:

1️⃣ “Posso partir um comprimido ao meio sem alterar o efeito.”
Partir comprimidos ao meio é uma prática que pode alterar a dose, a absorção e a eficácia do medicamento. Apenas comprimidos com ranhura devem ser divididos.

2️⃣ “Se um xarope já foi aberto há meses, ainda posso usar se estiver dentro do prazo.”
Depois de aberto, muitos xaropes, colírios ou cremes têm um prazo de utilização mais curto. A estabilidade e a segurança do produto podem ser afetadas mesmo antes da validade indicada.

3️⃣ “Tomar mais paracetamol cura a dor mais rápido?“
Não, ultrapassar a dose recomendada tem riscos associados e não melhora o alívio da dor.

Hoje é dia de brincar com as mentiras, mas na saúde, é melhor confirmar antes de arriscar! 😉

31/03/2026

A Páscoa está a chegar... 🥚

Nas ocasiões especiais, temos maior tendência a cometer excessos alimentares, mas há algumas estratégias que podem permitir celebrar esta época de forma mais saudável.

🥣 Iniciar as refeições com sopa: A sopa faz parte da Dieta Mediterrânica equilibrada. Não deixe de a incorporar no seu menu de Páscoa, preferencialmente antes do prato principal.

🥗 Mantenha alguma estrutura nas refeições: Evitar “petiscar o dia todo” ajuda a regular melhor a fome e a saciedade.

💧Privilegie a água: Em dias de celebração, pode haver maior tendência para optar por bebidas com maior teor de açúcar ou de álcool. Dê preferência à água e limite o consumo de refrigerantes e de bebidas alcoólicas.

🚶‍♀️ Ser mais ativo: Aproveite para fazer atividades em família e, se possível, ao ar livre.

🍫 Preferir chocolate com maior teor de cacau: O chocolate não é todo igual e, idealmente, deve optar pelo que tem maior teor de cacau.

E não se esqueça: dias não são dias. O mais importante está na consistência dos hábitos ao longo do tempo, não na perfeição de um fim de semana.

30/03/2026

Nesta altura do ano, as amêndoas ganham destaque nas mesas de Páscoa 🐣Mas, para além do lado tradicional, também podem fazer parte de uma alimentação equilibrada quando consumidas com moderação.

A melhor opção continua a ser escolher versões simples, sem adição de sal ou açúcar.

Na Páscoa, tradição e equilíbrio podem coexistir à mesma mesa 🍽️

A Caça aos Ovos já começou! 🥚 Os ovos estão escondidos... Será que consegue encontrá-los sem espirrar? 👀 De 𝟯𝟬 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰̧𝗼...

27/03/2026

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