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Clínica Santa Margarida

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Clínica Santa Margarida

Uma parceria para a saúde! Conte connosco de segunda a sábado.

17/01/2026

⚠️ Nem tudo o que parece “normal” nas crianças deve ser ignorado.

𝐎 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐝𝐢𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐚.
Tosse que não passa, cansaço fora do habitual ou febres frequentes podem ser o modo do organismo pedir atenção.

➡️ Confiar no instinto é importante, mas avaliar atempadamente pode fazer toda a diferença no diagnóstico e no acompanhamento.
Na Clínica Santa Margarida, acompanhamos a saúde infantil com tempo, atenção e proximidade. 🙂

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15/01/2026

𝐍𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐧𝐨, 𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢́𝐯𝐞𝐥, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐚 𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐮𝐥𝐧𝐞𝐫𝐚́𝐯𝐞𝐥 𝐚̀𝐬 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐬. ❄️
Mas é também nesta altura que reúne as condições ideais para tratamentos dermatológicos mais eficazes e seguros.

☑️ Menor exposição solar
☑️ Recuperação cutânea mais controlada
☑️ Melhores resultados em procedimentos médicos-estéticos

👉 É por isso que tratamentos como laser, peelings e rejuvenescimento cutâneo são frequentemente recomendados nesta estação.

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨, 𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞́𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞́ 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨, 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐞.
Marque a sua consulta e descubra o tratamento mais indicado para a si. 🙂

́de

13/01/2026

➡️ Alimentação saudável não precisa de ser complicada.
Nem cara. Nem difícil de manter.

Com o planeamento certo, é possível comer bem todos os dias, mesmo com uma rotina cheia.
👉 𝐌𝐚𝐫𝐦𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬 = 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 + 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.

A Dr.ª Diana Vieira, nutricionista da Clínica Santa Margarida, ajuda-o a criar um plano alimentar simples, realista e adaptado ao seu estilo de vida. 😉

Agendamos uma consulta?

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09/01/2026

Queremos ouvir quem nos conhece. 😁
Pode ser uma palavra, uma emoção ou uma experiência.

𝐀 𝐬𝐮𝐚 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢𝐚̃𝐨 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚-𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞.
Partilhe-a nos comentários!

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07/01/2026

𝐎 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐝𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐨𝐬 𝐝𝐨 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨.

➡️ Trabalha diariamente na identificação de vírus, bactérias e agentes que possam comprometer a saúde.
Porém, antes de surgirem sintomas evidentes, há fatores que alteram silenciosamente a capacidade de resposta imunológica e muitos passam despercebidos até ao primeiro sinal de doença.

𝐃𝐨 𝐩𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐨 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚́𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨, 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚-𝐬𝐞:
✔️ maior suscetibilidade a infeções;
✔️ recuperações mais lentas;
✔️ processos inflamatórios mais frequentes;
✔️ alterações no nível de energia e vitalidade;

👉 Estes sinais não devem ser ignorados. Podem indicar que o organismo está a trabalhar acima do seu limite ou abaixo do necessário.

Se sente que adoece com facilidade ou que demora mais tempo a recuperar, é importante investigar. 😊

A prevenção começa antes dos sintomas.
A saúde começa na atenção aos sinais. 💙

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05/01/2026

Cuidar de si não precisa de ser complicado. Precisa apenas de começar.
𝐀 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐚𝐬, 𝐧𝐚̃𝐨 𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐬... 𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜̧𝐚.

Partilhe com alguém que precise deste lembrete. 😊

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03/01/2026

Muitos problemas de ́de podem ser prevenidos com um check-up simples, antes de se tornarem algo maior. 🙂

𝐂𝐨𝐦𝐞𝐜𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢, 𝐜𝐨𝐦 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞.

Guarde este vídeo para rever quando precisar.
👉 Marque o seu check-up e comece o ano com saúde.

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01/01/2026

➡️ Por cada sorriso, cada consulta, cada conversa e cada história que passou por nós este ano.
𝐀𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦 𝐧𝐚 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚: 𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐞 𝐨 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫. 🤩
Que o novo ano traga serenidade, saúde e novas razões para sorrir.

Seguimos juntos com o mesmo coração de sempre. 💙
Obrigado!

́de

29/12/2025

➡️ Um novo ano é sempre um convite à mudança, concorda? 🤪

𝐌𝐚𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐚𝐬, 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐥𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥? Cuidar de si!

✨ Saúde não é apenas ausência de doença é energia, equilíbrio e bem-estar.

𝟒 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔:
1️⃣ Faça um check-up;
2️⃣Reforce a alimentação equilibrada;
3️⃣Mantenha-se ativo;
4️⃣ Durma bem e recarregue energias.

Na Clínica Santa Margarida, acreditamos que cada gesto de é um investimento no seu futuro.
𝐐𝐮𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐣𝐚 𝐮𝐦 𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐚. 💙

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23/12/2025

Nesta época especial, quisemos fazer algo simples: 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐣𝐚𝐫-𝐥𝐡𝐞 𝐮𝐦 𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥, 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨. 🎄
Obrigado por confiar em nós, por nos escolher e por fazer parte da nossa comunidade ao longo deste ano.

Que o Natal seja vivido com saúde, serenidade e rodeado de quem mais importa. 💙

́de

22/12/2025

Cuidar da saúde é também vencer o desconforto e dar o primeiro passo. 🥰
Obrigado!

́de

19/12/2025

𝐎 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐞́ 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚, 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐝𝐚̃𝐨 𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐥𝐡𝐚.
Acreditamos que o melhor presente é, e será sempre a saúde: o equilíbrio, a energia e o bem-estar de quem mais amamos. 😍

👉 Ofereça um da nossa Clínica para uma especialidade à sua escolha.

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Rua Padre Manuel Alves Catarino Nº56
Proença-A-Nova
6150-441

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