Clínica Santa Margarida

26/09/2025

Obrigado pelas suas palavras Maria. 😍

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25/09/2025

𝐀 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨́𝐫𝐢𝐚 𝐞́ 𝐟𝐞𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬, 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐢́𝐳𝐞𝐬 𝐞 𝐝𝐞 𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬𝐨: 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞. 💚

O Jornal Reconquista esteve connosco e partilhou a nossa visão: oferecer cuidados de saúde de qualidade, próximos e acessíveis.

👉 Veja o vídeo e conheça melhor o nosso projeto, que continua a crescer consigo.

24/09/2025

𝐀 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐚… 𝐚𝐭𝐞́ 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐫 𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐛𝐚𝐫-𝐥𝐡𝐞 𝐨 𝐬𝐨𝐧𝐨, 𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐨 𝐟𝐨𝐜𝐨.
➡️ A boa notícia? É possível aprender a controlá-la e a recuperar o equilíbrio. 🙂

Na nossa Clínica a psicóloga está disponível para o(a) ouvir e ajudá-lo(a) a encontrar estratégias que funcionam para si.
👉 Marque já a sua consulta.
T. 966 391 015

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22/09/2025

🍂 𝐎 𝐨𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐳 𝐟𝐨𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐧𝐨 𝐜𝐡𝐚̃𝐨, 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐬… 𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚, 𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬, 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐳𝐢𝐫 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬:

✔️ Mantenha a casa limpa e ventilada;
✔️ Evite acumulação de pó e ácaros;
✔️ Lave roupas e lençóis com frequência;
✔️ Hidrate-se bem;
✔️ Se possível, evite atividades ao ar livre em dias com muito vento.

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞-𝐬𝐞 𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐯𝐞𝐢𝐭𝐞 𝐚 𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨. 😊
Se as alergias persistirem, agende uma consulta na nossa Clínica.

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19/09/2025

‼️ A nossa missão sempre foi clara: 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚, 𝐜𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞.

➡️Hoje temos orgulho em ver o Dr. António e a Clínica Santa Margarida no Jornal Reconquista, partilhando um pouco da nossa história e do compromisso que assumimos todos os dias: 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐨 𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞. 💙

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐦 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞... 𝐞𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚 𝐚𝐪𝐮𝐢, 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫. 🙂

PUBLIRREPORTAGEM

18/09/2025

⚠️ Com a chegada do outono, aumentam os casos de gripe e constipações.
𝐀 𝐯𝐚𝐜𝐢𝐧𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐚𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞, 𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚, 𝐨 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐜𝐚𝐬𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐜𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐚 𝐯𝐚𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐝𝐞𝐪𝐮𝐚𝐝𝐚, 𝐚𝐥𝐞́𝐦 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚𝐫 𝐚 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞.🙂

👉 Marque já a sua consulta de Medicina Geral e Familiar e saiba como se proteger neste outono.
T. 966 391 015
Site na bio.

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15/09/2025

O que colocamos na lancheira faz toda a diferença na concentração e na energia das crianças.

𝐒𝐮𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨̃𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬:
➡️ Fruta fresca
➡️ Água e iogurte
➡️ Sandes simples e equilibradas
➡️ Frutos secos e/ou cereais

👉 Precisa de apoio para organizar a alimentação da sua família? A nossa nutricionista pode ajudar!
Marque uma consulta.
T. 966 391 015
Site: https://clinicasantamargarida.com/blog/service/nutricao/

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12/09/2025

‼️ Nem toda dor de cabeça é enxaqueca, mas ambas merecem atenção quando se tornam recorrentes.
𝐍𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐚 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐪𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐢.

👉 Se as dores têm afetado o seu dia-a-dia, marque uma consulta de Medicina Geral e Familiar com a Dra. Fernanda Valado.
𝐋𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐬𝐞... o importante é encontrar o alívio que precisa. 😉

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09/09/2025

Neste Dia da Grávida, celebramos todas as mamãs e futuras mamãs que cuidam de si e do seu bebé. 🤰

𝐎 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞́ 𝐨 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥:
☑️ Melhora a postura e alivia as dores nas costas;
☑️ Fortalece o corpo de forma segura;
☑️ Ajuda na respiração e no relaxamento;
☑️ Prepara o corpo para o parto e para a recuperação.

👉 As aulas são acompanhadas pela nossa fisioterapeuta, garantindo exercícios adaptados a cada fase da gravidez. 😉
Agende a sua sessão individual ou em grupo, T. 966 391 015

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04/09/2025

⚠️ Se sente que precisa de apoio para enfrentar desafios ou encontrar equilíbrio emocional, estamos aqui para si.

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫-𝐩𝐫𝐨́𝐩𝐫𝐢𝐨. 🙂
➡️ Marque já a sua consulta e dê o primeiro passo para o seu bem-estar.

T. 966 391 015
Site: https://clinicasantamargarida.com/blog/service/psicologia/

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03/09/2025

𝐍𝐨𝐯𝐨 𝐦𝐞̂𝐬, 𝐧𝐨𝐯𝐚𝐬 𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬, 𝐚 𝐚𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.
👉 O check-up permite detetar precocemente alterações e prevenir complicações.
✔️ Colesterol
✔️ Glicemia
✔️ Tensão arterial
✔️ Exames laboratoriais básicos

🔵Cuide de si hoje para garantir um amanhã mais saudável. 🥰
Marque já o seu connosco.
T.966 391 015

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