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Shakti Shala - Yôga & Meditação

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Shakti Shala - Yôga & Meditação

The power within you! Esta página tem o intuito de divulgar o meu percurso, partilhar e colher conhecimentos da herança milenar que é o Yôga.

Descobri esta filosofia de vida em 2017 e enquanto praticante e estudante iniciei um caminho de autodescoberta, cedo percebi que o Yôga é muito mais do que uma prática física, é um encontro com o Eu interior, com o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Esta vontade de aprofundar cada vez mais os conhecimentos nesta área foi-se intensificando, até que senti que só faria sentido se os partilhasse, dando a conhecer os seus benefícios numa vida equilibrada, consciente de si, do seu corpo e do mundo. RYT 300hr Certificação pela Yoga Alliance International.

25/09/2025

De coração cheio e imensamente grata pela vossa presença, e Katja Szöllöskei. 🌸

✨ É um orgulho e um privilégio sentir que a energia e o propósito que partilho através do Yoga chegam além fronteiras. Vieram diretamente da Alemanha para uma semana intensiva de aulas no nosso Shakti Shala e isso enche-me de gratidão. 🥹🙏

Momentos assim reforçam a minha crença de que, quando seguimos os nossos sonhos com verdade e dedicação, o universo abre caminhos e as conexões acontecem. 💫

Mais do que ensinar/partilhar sobre Yoga, é sobre tocar vidas, criar impacto e espalhar sementes de transformação que florescem muito além de nós. 🤍

Obrigada pela confiança e pela entrega em viver esta experiência. Que a semente da transformação, através do Yoga, permaneça viva e continue a florescer nos vossos corações.

Deixo-vos um até breve, de braços e coração abertos para vos receber novamente. 🥰✨

Tânia

21/09/2025

Entrega. Respira. Recomeça. ✨

Não esperes pela semana seguinte, pelo início do mês ou pelo momento certo.

Começa hoje a fazer a diferença, por ti e para ti.

Marca as tuas aulas de yoga no link da biografia e inicia a semana com propósito e intenção. ✨

Até já com amor e dedicação 🤍
Tânia

12/09/2025

“Do your practice and all is coming.”
K. Pattabhi Jois

Estamos de volta dia 15 de setembro!

Que a disciplina se transforma em liberdade e as rotinas em bem-estar. 🧘🏻‍♀️🧘🏻

Verifica o horário e marca as tuas aulas no link da bio.

11/09/2025

✨ SETEMBRO , DE VOLTA À ROTINA! ✨

Após 15 dias de pausa, estamos de regresso na próxima 2ª feira dia 15 de Setembro, com a energia renovada para partilhar contigo práticas cheias de presença, força e inspiração. 🌿

As férias terminam, mas o caminho continua… com passos leves, coração aberto e espaço para tudo o que está para chegar. Que este regresso seja também para ti um novo começo, onde a disciplina se transforma em liberdade e as rotinas em bem-estar.

💫 Consulta o horário, organiza as tuas aulas e retoma ou inicia a tua prática. Dá ao teu corpo energia e à tua mente tranquilidade.
Reserva já o teu lugar no link da bio.
⸻

🔔 MARCAÇÕES:

1. Escolhe o horário que mais te convém;
2. Marca a tua aula no link da bio;
3. Alguma dúvida, fala comigo.

⸻

🌸 QUEM TE ESPERA:

Tânia Soares

📞 +351 965 135 523*

* (Chamada para rede móvel nacional)

O teu lugar seguro, um momento de conexão, movimento e cuidado interior.

Estarei à tua espera com amor e dedicação.
Tânia 🩷

30/08/2025

Foi uma época em grande! 🙏✨

Cheia de partilhas, aprendizagens e momentos que enchem o coração.
Sou profundamente grata a todos os que me presenteiam todos os dias com presença, entrega e carinho. 💛

Mas parar é fundamental… e depois de um ano intenso, chegou o tempo de pausar, repousar e projetar a nova época.🌸

De 1 a 14 de setembro estarei de férias, a nutrir corpo, mente e alma.

Regressamos no dia 15 de setembro, com energia renovada e vontade de trazer muito yoga, conexão e partilha a todos os nossos alunos e a todos os que sentirem o chamado para se juntar a nós. 🩵

Até já, com o amor,
Tânia

30/08/2025

Última prática deste verão junto ao mar ✨

Respirar com o som das ondas e deixar que o horizonte nos lembre que tudo é movimento, ciclos que se fecham para que novos possam começar. 🌊

Grata por cada respiração partilhada, por cada encontro e pela energia que este lugar nos ofereceu. 🩵

Regressamos aos Sábados às 8h no nosso Shakti Shala!

Endereço

Travessa Abelheira, Lote 3, Bloco A
Quarteira
8125-507

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 09:00
	18:30 - 19:30
Quarta-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 20:00
Quinta-feira	18:30 - 19:30
Sexta-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 21:00

Website

https://shakti-shala-yoga-meditacao.negocio.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

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