Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:15 - 07:15 19:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 09:00 18:30 - 19:30 Quarta-feira 06:15 - 07:15 19:00 - 20:00 Quinta-feira 18:30 - 19:30 Sexta-feira 06:15 - 07:15 19:00 - 21:00

Shakti Shala - Yôga & Meditação

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Quarteira
Shakti Shala - Yôga & Meditação

The power within you! Esta página tem o intuito de divulgar o meu percurso, partilhar e colher conhecimentos da herança milenar que é o Yôga.

Descobri esta filosofia de vida em 2017 e enquanto praticante e estudante iniciei um caminho de autodescoberta, cedo percebi que o Yôga é muito mais do que uma prática física, é um encontro com o Eu interior, com o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Esta vontade de aprofundar cada vez mais os conhecimentos nesta área foi-se intensificando, até que senti que só faria sentido se os partilhas

se, dando a conhecer os seus benefícios numa vida equilibrada, consciente de si, do seu corpo e do mundo. RYT 300hr Certificação pela Yoga Alliance International.

07/08/2025

☀️Agosto chegou… mas o Yoga não tira férias!

O verão é tempo de descanso, sim… mas também de conexão, movimento e presença. 🌞🧘‍♀️

As práticas continuam com a mesma energia de sempre!

Vem praticar, vem respirar, vem estar.

Agosto não é pausa. É presença.

Espero por ti com amor e dedicação.💛
Tânia

03/08/2025

Já experimentaste a prática de Sup Yoga?

Atreve-te a desafiar-te e desfrutar de uma aula de Yoga num tapete flutuante em perfeita conexão com a Natureza.

Local: , praia Forte Novo, Quarteira

Marca no link que encontras na biografia. Vagas limitadas.

‼️IMPORTANTE:
• Não recomendado a quem tem medos traumas com o mar ou não sabe nadar.
• Aula condicionada as condições climatéricas e estado do mar.
• A tua vaga só f**a confirmada após o pagamento.
• As aulas só acontecem com um mínimo de 5 participantes.
• Em caso de cancelamento por mau tempo ou falta de participantes, o valor é devolvido ou reagendado.

Qualquer dúvida fala comigo.

Até já com amor,
Tânia

01/08/2025

HORÁRIO AGOSTO

☀️ 🌿 Bem-vindo Agosto, mês de sol, férias e dias longos cheios de energia!

É tempo de aproveitar o verão, mas sem esquecer de cuidar do corpo, da mente e do bem-estar. 🌿

Mantém a tua prática, alimenta-te de boas rotinas e começa já a organizar a tua semana, não te esqueças de marcar as tuas aulas.

‼️Sábado dia 9 às 20:30 teremos a II Edição do Yoga e Meditação da Lua Cheia na Praia do Forte Novo. Faz a tua inscrição no link da bio. Participação por donativo livre.

‼️Continuamos com as aulas ao ar livre em dias específicos!
Aproveita para praticar rodeada/o de natureza e energia do sol:

• 🌳 Aulas no parque – dias 12 e 28 às 18:30
• 🌊 Aula na praia – dia 2, 16 e 30 às 7h
• 🏄🏻‍♀️ Aula de Sup Yoga - dia 2 às 17h, dia 15 e 31 às 9h

👉As aulas no shala nestes dias são substituídas por estas. Para estes dias traz o teu tapete, água, repelente e protetor solar.

‼️MARCAÇÕES

1. Escolhe o horário que mais te convém;
2. Marca a tua aula no link da bio;
3. Alguma dúvida fala comigo.

‼️QUEM TE ESPERA

Tânia Soares

📞+351 965 135 523*

* (Chamada para rede móvel nacional)

Reserva o teu momento de conexão, movimento e bem-estar.

Qualquer dúvida estou ao dispor.

Espero por ti com amor e dedicação,

Tânia 🩷

21/07/2025

Já experimentaste a prática de Sup Yoga?

Atreve-te a desafiar-te e desfrutar de uma aula de Yoga num tapete flutuante em perfeita conexão com a Natureza.

Local: , praia Forte Novo, Quarteira

Marca no link que encontras na biografia. Vagas limitadas.

‼️IMPORTANTE:

• Não recomendado a quem tem medos/traumas com o mar ou não sabe nadar.
• Aula condicionada as condições climatéricas e estado do mar.
• A tua vaga só f**a confirmada após o pagamento.
• As aulas só acontecem com um mínimo de 5 participantes.
• Em caso de cancelamento por mau tempo ou falta de participantes, o valor é devolvido ou reagendado.

Qualquer dúvida fala comigo.

Até já com amor, 🩵
Tânia

11/07/2025

🌕 Yoga & Meditação Lua Cheia na Praia – II Edição

Depois da magia que vivemos na primeira edição, voltamos a encontrar-nos na praia para mais uma noite de conexão, libertação e presença.

A Lua Cheia convida a largar o que já não serve, a iluminar as sombras e a abrir espaço para o novo.
Nesta sessão especial de Yoga e Meditação, o som das ondas e o brilho da lua serão os nossos guias num mergulho profundo no corpo e na alma.

Vamos mover gentilmente o corpo, aquietar a mente e abrir o coração ao que quer florescer em nós.

📍 Local: Praia do Forte Novo, Quarteira

📅 Data: Sábado 9 Agosto

🕖 Hora: Reunimo-nos 20:30 e começamos às 20:45

💫 Traz uma toalha, uma vela branca, cristal ou objecto pessoal para energizar, um agasalho e junta-te de coração aberto.

✨Donativo livre

‼️ Inscrição necessária no link 👇

https://AgendamentoShaktiShala.as.me/?appointmentType=34391882

29/06/2025

🌳 YOGA NO PARQUE 🌳
⠀
🌿 Do Shala para o parque, respirar ar puro, sentir a terra e viver o yoga em comunhão com a natureza.

📅
• JULHO dias 3, 15 e 31
• AGOSTO dias 12 e 28

🕕 - 18:30

📍 Jardim Público São Pedro do Mar

‼️Marcação da aula obrigatória no link da bio. Necessário trazer tapete e água.

Espero por ti para momentos de conexão e bem-estar!

Qualquer dúvida fala comigo.
⠀
Com amor e dedicação,
Tânia 💚

Endereço

Quarteira

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 09:00
	18:30 - 19:30
Quarta-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 20:00
Quinta-feira	18:30 - 19:30
Sexta-feira	06:15 - 07:15
	19:00 - 21:00

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