03/11/2018
A Psicoterapia Transpessoal consiste numa abordagem terapêutica vivencial, cujo objetivo é auxiliar a pessoa a resgatar o seu amor proprio, desenvolvendo a sua auto-estima, auto-aceitação, auto-confiança, auto-valorização e auto-respeito, fundamentais para uma vida plena e feliz.
Na Psicoterapia Transpessoal o processo terapêutico é realizado num estado modificado de consciência, no qual a pessoa experiencia de forma global, as suas emoções, percepções e cognição.
O estado natural e desejado da mente é o equilíbrio, isto é, a harmonia interior e a interação saudável com o meio-ambiente. Quando essa harmonia existe, a mente atua de forma functional, permitindo saúde mental.
Quando existem perturbações e desarmonia, a mente torna-se bloqueada, apresentando aspectos traumáticos que podem resultar em vários distúrbios, tais como, ansiedade, depressão, angústia, fobias, stress, insegurança, impulso suicida, complexos de inferioridade, insônia, ciúme exagerado, instabilidade afetiva, sentimentos de rejeição, solidão, abandono, raiva, ódio, etc. Pode apresentar igualmente distúrbios psicossomáticos e dificuldades no relacionamento interpessoal.
Os métodos utilizados na prática da Psicoterapia Transpessoal, destinam-se a facilitar o contato com a essência, permitindo desta forma que a pessoa desenvolva e acredite nos seus próprios Recursos, com intuito de proporcionar a mobilização do seu verdadeiro potencial de autocura.
As técnicas terapêuticas transpessoais, possibilitam à pessoa uma viagem interna e o contato com o amor próprio, nas quais se procura uma proposta para a resolução dos conflitos, através da transmutação das energias em desarmonia, desenvolvendo-se o amor que se encontra presente e forma latente, em cada pessoa.
Com o intuito aceder ao estado de plenitude da pessoa, utilizam-se técnicas de abordagem somática, técnicas de meditação, exercícios de relaxamento e de visualização, procedimentos de regressão de memória a situações traumáticas vividas no passado, de modo a proporcionar uma viagem profunda e vivencial ao interior de cada pessoa.
Ana Margarida Carvalho
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A Psicoterapia Transpessoal consiste numa abordagem terapêutica vivencial, cujo objetivo é auxiliar a pessoa a resgatar o seu amor proprio, desenvolvendo a sua auto-estima, auto-aceitação, auto-confiança, auto-valorização e auto-respeito, fundamentais para uma vida plena e feliz.
