CuidarSenior - Cuidados Domiciliários

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CuidarSenior - Cuidados Domiciliários

Pioneiros há 22 anos em cuidados geriátricos, prestamos apoio domiciliário 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Ligue para o 800 181 852 e agende uma avaliação gratuita. Prestamos apoio domiciliário em toda a região da Grande Lisboa. CUIDADOS FAMILIARES:

Companhia e Convívio, Preparação de Refeições, Tarefas domésticas leves, Transporte, Acompanhamento ao médico e outras saídas, Apoio nas atividades do quotidiano. CUIDADOS PESSOAIS:

Higiene Pessoal, Auxílio no banho, Posicionamentos e transferências, Lembretes de medicação. CUIDADOS ESPECIAIS:

Estimulação Cognitiva – Cuidados Interactivos | Programas de acompanhamento de doenças: Crónicas, Degenerativas, Incapacitantes, Oncológicas, Alzheimer, Parkinson | Acompanhamento na deficiência | Recuperação na convalescença e pós-operatório. CUIDADOS PERMANENTES:

As nossas cuidadoras estão disponíveis dia e noite, em regime interno, disponibilizando um acompanhamento permanente, 24 horas por dia, 7 dias por semana. SERVIÇOS DE TELEASSISTÊNCIA:

Teleassistência Fixa e Móvel, Vídeo-Cuidados, Monitorização à Distância, Vídeo-Vigilância: assistência e apoio imediato em situações de emergência; indicação de hospitais, clínicas e farmácias de serviço; serviços de alerta; assistência e acompanhamento no lar.

29/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial do AVC, um momento para lembrar que reconhecer os sinais pode salvar vidas!

Sabia que em Portugal cerca de 25.000 pessoas sofrem um AVC todos os anos? Em 2022, as doenças cerebrovasculares estiveram na origem de quase 9 616 óbitos.

O AVC é um dos maiores desafios da saúde pública — e o cuidado não termina após a fase aguda.
De acordo com a SPAVC e SPMI, cerca de 41% dos sobreviventes permanecem dependentes de ajuda para as suas atividades diárias.

A reabilitação precoce e contínua é fundamental para recuperar a mobilidade, a fala e a autonomia.

Na CuidarSénior, apoiamos o processo de reabilitação pós-AVC ao domicílio, com equipas de fisioterapia, enfermagem e reabilitação especializadas — no conforto e segurança da sua casa.

Recuperar em casa é possível.
Contacte-nos e saiba como podemos ajudar:

📞 800 181 852

Cuide de si e de quem mais ama! 🩵

28/10/2025

Hoje, no Dia Mundial da Terceira Idade, deixamos-lhe um lembrete simples:
Não tenha vergonha de pedir ajuda.

Cuidar não é desistir da autonomia - é escolher continuar a viver com conforto, serenidade e amor.

Na CuidarSénior acreditamos que cada gesto de cuidado é um ato de respeito por uma vida inteira de histórias, conquistas e memórias.

Há mais de 20 anos, que caminhamos ao lado de quem merece ser cuidado, com todo o profissionalismo e respeito.

Hoje celebramos todos os que fizeram da vida uma história bonita - e continuam a escrevê-la, dia após dia, com ternura, coragem e dignidade.

Fale connosco e descubra como podemos ajudar a tornar esta etapa ainda mais tranquila e feliz.

📞 Ligue grátis 800 181 852 ou preencha o formulário disponível no nosso site.

Não espere mais para cuidar de quem sempre cuidou de si! 🩵

27/10/2025

Uma mente tranquila é o segredo para um envelhecimento feliz.

No novo artigo da CuidarSénior, mostramos-lhe como estimular a mente, fortalecer as emoções e viver com mais vitalidade, através de estratégias simples e eficazes comprovadas pela ciência e aplicadas no dia a dia dos nossos cuidados domiciliários.

Leia o artigo completo aqui:https://www.cuidarsenior.com/blogs/post/o-poder-de-cuidar-da-mente-na-3.ª-idade-estratégias-comprovadas-para-saúde-mental-e-bem-estar-emocio

Cuidar da mente é o primeiro passo para viver melhor, todos os dias.

Caso necessite de apoio domiciliário, entre em contacto para obter a sua avaliação 100% gratuita:

📞 800 181 852

Cuide de si e de quem mais ama! 🩵

24/10/2025

Quando o frio começa a chegar, nada melhor do que uma refeição quente para aquecer o corpo e o coração. 🩵

Este carrossel traz-lhe três receitas simples, equilibradas e cheias de sabor - perfeitas para aproveitar os melhores ingredientes da estação.

🥣 Creme de Abóbora e Gengibre

Suave, aromático e cheio de cor: o início ideal para qualquer refeição.

💡Dica extra: adicione um fio de iogurte natural ou noz-moscada para um toque extra de conforto.

🍗 Peito de Frango Assado com Legumes de Outono

Colorido, nutritivo e reconfortante: um verdadeiro clássico da estação.

💡Dica extra: junte castanhas ou pedaços de maçã assada para um toque agridoce irresistível.

🍐 Crumble de Pera e Noz com Cobertura Integral

A sobremesa perfeita para fechar com chave de ouro: crocante por fora, macia por dentro.

💡Dica extra: sirva morno com iogurte grego natural ou gelado de baunilha.

Guarde este post para recriar estas receitas e partilhar com quem adora uma refeição nutritiva e saborosa.

Se precisar de apoio domiciliário, nomeadamente, preparação e planeamento de refeições, entre em contacto com a nossa equipa:

📞 800 181 852

Cuide de si e de quem mais ama! 🫶🏻

23/10/2025

Mitos & Verdades sobre Cuidar de Pessoas Idosas

“Com o passar dos anos, o paladar tende a enfraquecer, e muitos idosos começam a sentir os sabores com menos intensidade.” VERDADE ✅

Sabia que o olfato é responsável por mais de metade da perceção do sabor?

Com o envelhecimento, as papilas gustativas regeneram-se mais lentamente e o olfato perde sensibilidade, tornando as refeições menos saborosas e o prazer de comer menos intenso.

Muitas pessoas acabam por acrescentar mais sal ou açúcar para compensar essa perda de sabor, mas esse hábito pode trazer riscos sérios para a saúde, como tensão arterial elevada, diabetes e inflamações crónicas.

A boa notícia? O paladar pode ser estimulado de forma natural e saudável!

Com pequenos ajustes na rotina, é possível voltar a saborear a comida com prazer e segurança:

👉 Use ervas aromáticas e especiarias em vez de sal - manjericão, alecrim e tomilho são excelentes opções;

👉 Aposte em alimentos frescos, coloridos e variados, que despertam o apetite e estimulam os sentidos;

👉 Hidrate-se bem, pois a falta de líquidos reduz a perceção dos sabores;

👉 Faça revisões regulares de saúde oral e nasal, já que pequenas infeções ou próteses mal ajustadas podem alterar o gosto e o cheiro.

Já sabia que o envelhecimento pode mudar a forma como sentimos o sabor dos alimentos?

🍋 E na sua cozinha, qual é o tempero natural indispensável para dar mais sabor às refeições?

21/10/2025

🦴 Osteoporose: doença óssea mais comum entre os idosos - silenciosa, progressiva e muitas vezes descoberta tarde demais.

📊 Sabia que…

➡️ Em Portugal, mais de 500 mil pessoas vivem com osteoporose e muitas ainda não o sabem?
➡️ A cada 3 segundos, ocorre uma fratura causada por osteoporose no mundo;
➡️ Cerca de 30% das pessoas que sofrem uma fratura da anca perdem a sua independência no primeiro ano.

Apesar destes números alarmantes, há esperança: a osteoporose pode ser prevenida e controlada com hábitos simples e cuidados diários.

Deslize o carrossel para descobrir:

👉 Que alimentos fortalecem os ossos e previnem a perda de massa óssea;

👉 Que tipo de movimento ajuda a manter o equilíbrio e a densidade óssea;

👉 Como adaptar o lar para evitar quedas;

👉 Porque o acompanhamento médico faz toda a diferença.

Cuidar é antecipar necessidades, proteger com empatia e promover a autonomia.
💌 Fale connosco e descubra os nossos planos personalizados de cuidados ao domicílio.

📞 800 181 852 | 🌐 cuidarsenior.com

14/10/2025

Acredita que cuidar é fazer tudo por quem mais ama?

👉 Olhe que não é bem assim.

O maior presente que podemos dar aos nossos pais ou avós é a autonomia e a confiança de que continuam capazes, úteis e importantes.

Na nossa mais recente newsletter, partilhamos 7 estratégias simples e eficazes para ajudar o seu familiar a ser mais ativo, confiante e independente todos os dias:

https://www.linkedin.com/pulse/quer-que-o-seu-familiar-se-sinta-mais-nljmf

Ligue-nos para obter a sua avaliação 100% gratuita e um plano de cuidados personalizado:

📞800 181 852

Deixe-nos ajudar a cuidar de quem mais ama.🩵

11/10/2025

Sabia que mais de 56 milhões de pessoas no mundo precisam de cuidados paliativos todos os anos, mas apenas 14% chegam a recebê-los?
Em Portugal, apesar dos progressos, menos de metade dos doentes que necessitam destes cuidados tem acesso efetivo.

Os cuidados paliativos não são apenas para os últimos dias: são um apoio essencial para aliviar a dor, controlar sintomas e garantir conforto físico, emocional e espiritual, tanto para o doente como para a família. E há um lugar onde tudo isto pode acontecer com mais serenidade: em casa.

O ambiente familiar proporciona segurança, proximidade e dignidade - elementos fundamentais nesta fase da vida.

Na CuidarSénior, acreditamos que cada pessoa merece este cuidado humano e individualizado, por isso:

👉 Oferecemos apoio domiciliário especializado, com equipas de enfermeiros, cuidadores e psicólogos preparados para garantir conforto e bem-estar.

👉 Trabalhamos lado a lado com famílias e profissionais de saúde, assegurando um acompanhamento permanente de excelência.

Fale connosco e descubra como podemos ajudar a garantir conforto e dignidade a quem mais ama 🩵

📞 800 181 852

10/10/2025

Solidão - condição invisível que afeta milhares de idosos em Portugal e por todo o mundo.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, é tempo de olhar para aquilo que muitos preferem não ver: todos os dias, milhares de idosos vivem entre o silêncio, o medo e a solidão.

📊 Quase 40% das pessoas com mais de 80 anos vivem sozinhas;

📊 70% dizem sentir-se sós com frequência;

📊 1 em cada 4 apresenta sintomas de depressão ou ansiedade.

Estes números têm rosto, têm nome, têm histórias. São pais, avós e vizinhos…pessoas que um dia cuidaram de nós e que hoje merecem ser cuidadas com o mesmo carinho, respeito e amor.

👉 Descubra como reconhecer os sinais de alerta e promover o bem-estar mental dos seus familiares.

Se precisar de apoio domiciliário, entre em contacto connosco e receba a sua avaliação 100% gratuita:

📞 800 181 852

Deixe-nos ajudar a cuidar de quem mais ama! 🩵

30/09/2025

💬 “Será que este é o apoio certo para o meu familiar?”

Optar por um serviço de cuidados domiciliários é uma decisão que pode transformar a vida de toda a família. É natural sentir-se dividido(a) e cheio(a) de perguntas:

❓ Como garantir que o meu familiar será bem tratado?

❓ Que serviços fazem realmente a diferença no dia a dia?

❓ O que devo avaliar para não me arrepender da escolha?

No novo artigo da CuidarSénior, encontra um guia completo para tomar esta decisão com mais confiança e tranquilidade.
Partilhamos critérios fundamentais, sinais de qualidade a que deve estar atento e dicas práticas para identificar o apoio mais adequado às necessidades do seu familiar.

Cuidar de quem cuidou de nós exige informação, sensibilidade e escolhas conscientes. Descubra os passos essenciais para escolher com clareza e segurança.

➡️ Leia o artigo completo aqui: https://www.cuidarsenior.com/blogs/post/guia-completo-para-escolher-um-serviço-de-cuidados-domiciliários

26/09/2025

Imagine chegar ao fim do dia sem ter ouvido o seu nome, sem um "Como estás?".
Para 1 em cada 3 idosos, esta é a realidade diária.
A solidão pesa bem mais do que a idade.
Mas há uma cura simples: a presença. Uma chamada, um café, uma visita surpresa, uma conversa mais prolongada...
Não subestime o poder infinito de um simples gesto.
Hoje, escolha quebrar o silêncio. E partilhe esta mensagem - alguém precisará de a ler.

24/09/2025

Já se perguntou se o seu familiar precisa de apoio em casa?

Para a nossa newsletter de Setembro, criámos um Questionário de Diagnóstico rápido (2 minutos) para o ajudar a identificar sinais de que pode ser a altura de procurar cuidados domiciliários.

📋 Basta responder “Sim” ou “Não” a algumas perguntas simples sobre o dia a dia, e no final terá uma indicação clara:

✅ Se é apenas preciso estar atenta(o), ou
✅ Se já chegou o momento de agir e procurar ajuda especializada.

Se identificar sinais de alerta, não está sozinha(o). A CuidarSénior está pronta para apoiar a sua família, disponibilizando:

✔️ Cuidados domiciliários personalizados adaptados às necessidades do seu familiar;
✔️ Equipa multidisciplinar com profissionais de saúde e apoio social;
✔️ Companhia e suporte emocional, combatendo a solidão;
✔️ Planos flexíveis: desde apoio pontual até acompanhamento permanente;
✔️ Disponibilidade 24h/7, para que nunca falte segurança e tranquilidade;

👉 O próximo passo é simples: peça já a sua Avaliação 100% Gratuita e receba um plano de cuidados adaptado ao seu familiar.

📞 Ligue-nos: 800 181 852

LINK PARA O QUESTIONÁRIO:
https://www.linkedin.com/pulse/question%25C3%25A1rio-de-diagn%25C3%25B3stico-o-seu-xzf1f

Endereço

Rua Das Rosas, 18, Lote Dto A
Queluz De Baixo
2745-702

Website

https://www.cuidarsenior.com/

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