Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 15:00

Hugo Rosa Silva Terapia

Página Inicial
Portugal
Queluz
Hugo Rosa Silva Terapia

Parcerias: TAP Air Portugal, SS-GNR, Força Aérea Portuguesa, SAMS, Biovivos, Ass. Professores Sintra e outros.

Consulta os serviços aqui 👇: https://linktr.ee/hugorosasilvaterapia

14/12/2025

✨ Transforma a tua semana com práticas que cuidam de ti por dentro e por fora.

O corpo pede movimento, a mente pede calma — e tu mereces viver em equilíbrio. 🌿

Aula de Yoga – 3ª feiras às 13h15 | Sábados às 9h

Aula de Meditação – 4ª feiras às 19h

Dança e Movimento Terapia (DMT) – 6ª feiras às 14h (possibilidade de sessões individuais)

Sente o corpo, acalma a mente e vive cada momento. ✨

Envia-nos uma mensagem e marca já o teu lugar!
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

11/12/2025

Viver é diferente de sobreviver.
Se sentes que o teu sistema nervoso está sempre em "alerta", precisas de uma terapia que te ensine a desligar.
O Reiki é esse convite.
Harmonizamos o teu campo energético para que possas voltar a sentir serenidade, foco e paz no teu dia a dia. 🌿

Marcações e mais informações:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

09/12/2025

Imagina um dia em que te moves com total liberdade, sem restrições nem a iminência da dor. 🌿

A Reabilitação Física da Hugo Rosa Silva Terapia é o primeiro passo para essa vida. Não aceites a limitação como o teu novo normal. Fazemos o caminho da recuperação em conjunto, com confiança no movimento.

A saúde e a liberdade não têm preço.
Agenda já a tua sessão:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

07/12/2025

🌿 Agenda Semanal Hugo Rosa Silva Terapia 🌿

Três práticas, um propósito: cuidares ainda mais de ti ✨

🧘‍♀️ Aula de Yoga – 3ª feiras às 13h15 | Sábados às 9h
Desperta o corpo, liberta tensões e sente a energia a fluir.

🧘 Aula de Meditação – 4ª feiras às 19h
Acalma a mente, reduz o stress e encontra paz interior.

💃 Dança e Movimento Terapia (DMT) – 6ª feiras às 14h
Expressa emoções, reconecta corpo e mente e vive o teu movimento.

Um dos nossos propósitos é ajudarmos-te a viveres em plena conexão, harmonia e presença. 🌸

Reserva já o teu lugar:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

04/12/2025

Habituado(a) a viver com dor? 💔
A dor persistente é um pedido de ajuda do teu corpo a dizer que precisa de equilíbrio e harmonia. Não deixes que as tuas limitações impactem os teus dias nem o teu humor.

A Reabilitação Física ajuda-te a reduzir a dor, aumentar a mobilidade e amplitude e a recuperares o teu equilíbrio e saúde. Não adies a tua liberdade!

Marcações e mais informações:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

02/12/2025

O movimento é a cura para a alma que se cala. 🌿
Se o teu corpo está a pedir para ser ouvido, se as tuas emoções parecem bloqueadas, a DMT é o teu caminho para a liberdade. Esta é a tua oportunidade para deixar ir o peso que tens carregado.
Permite-te sentir. Permite-te curar.

Marcações e mais informações:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

30/11/2025

Vive as práticas de Yoga, Meditação e Dança e Movimento Terapia num espaço seguro e acolhedor 🤍💫

Aula de Yoga — 3ªs às 13h15 | Sábados às 9h
Aula de Meditação — 4ªs às 19h
Dança e Movimento Terapia — 6ªs às 14h
(possibilidade de sessões individuais)

Encontra o teu equilíbrio esta semana.

Agenda já o teu momento:
📞 965 665 875
📧 info@hugorosasilvaterapia.pt

27/11/2025

Estás cansada(o) de carregar o peso do que não consegues expressar? 💔
O stress do dia a dia, a ansiedade e as mágoas instalam-se no teu corpo, criando nós, dores e rigidez. O teu corpo é o teu primeiro e último mensageiro.
Na Dança e Movimento Terapia (DMT), oferecemos-te um espaço seguro onde o teu corpo pode gritar, chorar e rir, sem que tenhas de articular uma única palavra. 🌿
Permite-te este reencontro com a tua liberdade.

Marcações:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

25/11/2025

🦵 Pernas pesadas? Sensação de inchaço?

A Pressoterapia é a tua aliada na circulação, drenagem e renovação da energia corporal.
Cada sessão é um mergulho em leveza: menos retenção, mais vitalidade, mais bem-estar. 🌿

📅 Agenda já a tua sessão de Pressoterapia e sente o teu corpo a fluir naturalmente:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

23/11/2025

✨Participa nas sessões de Yoga, Meditação e Dança e Movimento Terapia (DMT) — um espaço para te reconectares contigo.

Reserva já o teu lugar e vive a experiência esta semana! 📅🌿

Aula de Yoga — 3ªs às 13h15 | Sábados às 9h
Aula de Meditação — 4ªs às 19h
Dança e Movimento Terapia (DMT) — 6ªs às 14h
(possibilidade de sessões individuais em horário a definir)

Marca a tua presença e permite-te sentir a transformação: ✨
📞 965 665 875
📧 info@hugorosasilvaterapia.pt

20/11/2025

✨Cada testemunho é um eco de transformação.

Na Hugo Rosa Silva Terapia, as experiências partilhadas são pontes entre quem está no caminho e quem está prestes a dar o primeiro passo. 🌿
Marca uma consulta, participar nas aulas e diz-nos o que sentes. O teu testemunho pode ser o próximo a inspirar alguém.

Marca já:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

18/11/2025

🌸 Vive as práticas de Yoga, Meditação e Dança e Movimento Terapia num espaço seguro e acolhedor 🌿

🧘‍♀️ Aula de Yoga — 3ªs às 13h15 | Sábados às 9h
🧘 Aula de Meditação — 4ªs às 19h
💃 Dança e Movimento Terapia — 6ªs às 14h
(🕰️ possibilidade de sessões particulares em horário a definir)

✨ Encontra o teu equilíbrio esta semana 🌙

📅 Agenda já o teu momento:
📲 965 665 875
📩 info@hugorosasilvaterapia.pt

Endereço

Avenida Miguel Bombarda 24 C, 1º A
Queluz
2745-172

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 15:00

Website

http://www.hugorosasilvaterapia.pt/

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