Qual é o horário de funcionamento?

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REABILITATUS - Medicina Fisica e Reabilitação

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Portugal
Queluz
REABILITATUS - Medicina Fisica e Reabilitação

Clínica fundada em 1994 por uma equipa de profissionais de saúde com o objectivo de disponibiliz

A Equipa :
Direcção Clínica - Dr. João Tomatas
Fisioterapeutas
- Pedro Ribeiro
- Filipe Tavares
- Joana Silva
- David Pereira
- Andreia Rodrigues
Administrativa - Odete Cruz

Prestamos serviços em todas as áreas de intervenção da fisioterapia actuando em todos os grupos etários desde a pediatria à geriatria, passando pelo individuo activo nas suas diversas vertentes (doenças profissionais, lesõe

s desportivas, etc.) Realizamos aulas de reeducação postural e movimento (pilates), disponibilizamos serviços de apoio domiciliário, colaboramos com lares e casas de repouso, assim como com instituições desportivas dando apoio a vários eventos.

18/03/2026

Sente tonturas com frequência? Atenção ⚠️
As tonturas não são normais e podem aumentar o risco de quedas.
👉 Sensação de cabeça leve
👉 Desequilíbrio ao andar
👉 Vertigens ao virar a cabeça
Na fisioterapia conseguimos tratar a causa e melhorar o seu equilíbrio.
📍 Não ignore os sinais.
Reabilitatus — mais equilíbrio, mais segurança no seu dia a dia.

04/03/2026

Acorda durante a noite com cãibras nas pernas?
Este problema é mais comum do que imagina, especialmente depois dos 50 anos.
Pode estar relacionado com:
✔ desidratação
✔ fadiga muscular
✔ falta de alongamento
✔ problemas de circulação
✔ compressão nervosa na coluna
💡 Antes de dormir, experimente fazer um alongamento suave da barriga da perna durante 20 segundos.
Se as cãibras forem frequentes, procure avaliação.
📍 O seu corpo pode estar a dar um sinal.

Já lhe aconteceu acordar com uma cãibra durante a noite?

03/03/2026

O nosso corpo costuma dar sinais antes de um problema se agravar.
Estes são 3 sinais comuns de que pode beneficiar de fisioterapia:
✔ Dor que dura há semanas
✔ Rigidez ou dificuldade em mexer uma articulação
✔ Dor em atividades simples do dia-a-dia
Procurar ajuda atempadamente pode evitar limitações maiores no futuro.
📍 Reabilitatus – cuidamos do seu movimento e da sua qualidade de vida.

👉 Já sentiu algum destes sinais?

26/02/2026

🔵 MENISCECTOMIA: E AGORA?
Fez uma artroscopia ao joelho e retiraram parte do menisco?
Respire.
Não é o fim do mundo. Mas também não é “voltar ao normal sozinho”.
📌 O que é uma meniscectomia?
É a remoção da parte lesionada do menisco através de cirurgia minimamente invasiva.
📌 Quanto tempo de recuperação? ✔ Vida diária: 4–6 semanas
✔ Exercício físico: 6–8 semanas
✔ Desporto com impacto: 8–12 semanas
📌 O que faz a diferença na recuperação? 🔹 Controlo do inchaço
🔹 Recuperação da extensão completa
🔹 Fortalecimento do quadricípede
🔹 Trabalho de estabilidade e controlo do joelho
⚠ Se não fizer reabilitação adequada, aumenta o risco de: – Dor persistente
– Perda de força
– Desgaste precoce da cartilagem
Na Reabilitatus trabalhamos cada caso de forma personalizada, para que volte à sua vida com confiança.

15/02/2026

O seu joelho dói… mas será mesmo ‘desgaste’?

Muita gente ouve:
“Isso é artrose… é da idade.”
Mas a verdade é esta 👇
🔹 O joelho precisa de movimento
🔹 Precisa de músculo a proteger
🔹 Precisa de carga controlada
Parar completamente raramente é solução.
Na maioria dos casos, o que falta não é descanso — é movimento certo.
Na Reabilitatus avaliamos: ✔ força
✔ mobilidade
✔ padrão de marcha
✔ equilíbrio
E ajustamos o plano à sua realidade.
Porque o joelho não quer parar.
Quer funcionar melhor.

Se sente dor ao subir escadas, levantar-se da cadeira ou caminhar…
👉 Não espere que piore. Fale connosco.

14/02/2026

❤️ Amar é cuidar. Todos os dias.
O amor não está apenas nas flores ou nos presentes.
Está em ajudar a levantar.
Em apoiar na caminhada.
Em dar a mão quando é preciso.
Cuidar da saúde também é uma forma de amar.
Porque quando o corpo está bem… há mais vida para partilhar.
💙 Neste Dia dos Namorados, cuide de quem ama.
E cuide-se também.
Reabilitatus – Fisioterapia e Fisiatria

12/02/2026

A dor não apareceu ontem.
Mas pode começar a desaparecer hoje.

A dor nas costas não começou hoje.
A dor no joelho não apareceu de repente.
A rigidez não nasceu esta semana.
Ela foi-se instalando.
Devagar. Em silêncio.
E muitas vezes só procuramos ajuda quando já estamos no limite.
Na Reabilitatus não tratamos apenas a dor.
Tratamos a causa.
E quanto mais cedo agir, mais rápido recupera.
Não espere que piore.
O seu corpo já lhe está a dar sinais.
📍 Reabilitatus
📞 Marque a sua avaliação

10/02/2026

🎭 Carnaval também é tempo de pausa!
A Reabilitatus estará encerrada na
👉 segunda e terça-feira de Carnaval (16 e 17 de Fevereiro).
Retomamos a nossa atividade normal na quarta-feira, com a dedicação e o profissionalismo de sempre.
Obrigado pela vossa compreensão 💚
Bom Carnaval!

07/02/2026

🌧️ Dias de chuva exigem mais cuidado

Com o mau tempo que se tem feito sentir, aumentam os riscos de:
escorregadelas e quedas
entorses do tornozelo e joelho
dores lombares e cervicais
agravamento de dores articulares, sobretudo em idosos
Alguns cuidados simples podem fazer a diferença: ✔️ Use calçado antiderrapante
✔️ Evite andar em pisos molhados ou irregulares
✔️ Redobre a atenção ao entrar e sair do carro
✔️ Se sentir instabilidade, use apoio
✔️ Não ignore dores após uma queda, mesmo que pareçam “ligeiras”
Na dúvida, avaliar cedo evita problemas maiores.
📍 A Reabilitatus está aqui para o ajudar.

01/02/2026

Nem sempre a dor grita.
Às vezes vai avisando em silêncio.
⚠️ 5 sinais de alerta:
1️⃣ Dor que não passa em 7–10 dias
2️⃣ Rigidez ao acordar
3️⃣ Perda de força ou equilíbrio
4️⃣ Dificuldade em subir escadas ou levantar-se
5️⃣ Dormência ou formigueiro
Ignorar não resolve.
Tratar cedo evita problemas maiores.
📍 Reabilitatus

22/01/2026

Há máquinas.
Há técnicas.
E depois há o toque certo, no momento certo.
Na fisioterapia, o toque não é apenas contacto —
é escuta, é diagnóstico, é tratamento.
Porque cuidar começa sempre pelas mãos.
🤍 Reabilitatus

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2745-190

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