18/11/2025
❄️ Vamos fazer skincare? A pele também sente o frio! ❄️
Durante o inverno, a pele sofre alterações fisiológicas reais — e ignorá-las é um dos maiores erros de quem quer uma pele saudável e bonita.
🧬 O que acontece com a pele no frio:
Quando a temperatura desce, há vasoconstrição cutânea, ou seja, os vasos sanguíneos da pele contraem-se para conservar o calor corporal.
Isso reduz a oxigenação e a nutrição das células, tornando a pele mais seca, opaca e sensível.
Então, o que fazer ?
💧 1️⃣ Limpeza fisiológica (sem agredir a barreira cutânea)
Usa produtos de limpeza com pH fisiológico (entre 4,5 e 5,5) e sem sulfatos agressivos.
🌿 2️⃣ Hidratação de verdade: com ativos que retêm a água
No frio, aumenta o uso de humectantes (ácido hialurónico, glicerina, pantenol) e emolientes (ceramidas, esqualano, manteiga de karité).
☀️ 3️⃣ O sol de inverno também envelhece.
Os raios UVA atravessam nuvens e vidros, estando presentes o ano todo. São os principais responsáveis pelo fotoenvelhecimento e pela perda de colagénio.
👉 Aplica protetor solar todos os dias, inclusive quando o céu está cinzento.
🔥 4️⃣ O perigo invisível dos aquecedores e banhos quentes
O ar seco dos aquecedores e a água quente removem o manto hidrolipídico, deixando a pele desprotegida.
👉 Mantém o ambiente com alguma humidade e prefere banhos curtos e mornos.
✨ Cuida da tua pele com consciência científica.
Guarda este post para aplicares estas estratégias durante todo o inverno — a tua pele vai agradecer em cada estação. 💖
