02/04/2020
Nesse período saibamos agradecer a nossa saúde, ao dom da vida e por tudo que somos. Possamos sintonizar com pensamentos positivos, para vencer o medo e o pânico e atrair de volta boas energias.
Uma boa dica para esse momento de introspeção é a meditação, seja ela a tradicional, ou caminhando, dançando, correndo... dá forma que nos sentimos melhor.
Chás calmantes como a camomila e a cidreira também são ótimos. Uso de banhos de ervas ou flores como a rosa branca, camomila, cidreira, alecrim. Uso de óleos essencias como a lavanda, camomila romana.
Escute a si mesmo, tenha tempo para você e ame a sua própria companhia. Você é o seu bem mais precioso. 🙏🏼💛🌻