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Policlínica Villas de Palmela

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Quinta do Anjo
Policlínica Villas de Palmela

A Policlinica Villas de Palmela disponibiliza uma variedade de serviços, proporcionando-lhe uma vivência plena de saúde e bem-estar. Serviço Médico

10/09/2025

💛 Falar pode salvar vidas

Hoje, no Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, lembramos que pedir ajuda é um ato de coragem e nunca um sinal de fraqueza.

Se está a passar por um momento difícil, não está sozinho. Existem profissionais e linhas de apoio prontos para escutar e apoiar.

Na Policlínica Villas de Palmela acreditamos que cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física. A nossa equipa de psicologia está disponível para o acompanhar neste caminho.

Falar é o primeiro passo! 🫂

08/09/2025

Recomeçar com Saúde 🩺

É esse o nosso mote para Setembro!

Sabemos que regressar à rotina pode ser desafiante, mas também sabemos que é uma excelente altura para olhar para a saúde como um todo e garantir que se sente bem!

Neste carrossel, partilhamos algumas medidas para começar setembro de forma saudável, preparada e feliz.

Conte connosco, estamos do seu lado, em todos os momentos. 🩵
📞 21 288 1331
👉 marcacoes@policlinicavp.pt

29/08/2025

Um checklist para Setembro 🌿

Com o final das férias, o regresso ao trabalho e à escola podem ser momentos de stress e ansiedade.
Há rotinas para voltar a implementar, outras novas para descobrir e uma pressão para não se “falhar em nada”.

Atenção ⚠️
Estas dinâmicas devem ser introduzidas de forma gradual e respeitadora do seu tempo e bem-estar. Por isso, criamos este checklist, para a/o ajudar (lentamente) a voltar às rotinas e preparar-se para este período.

Estamos do seu lado, em todos os momentos.
📞 21 288 1331
👉 marcacoes@policlinicavp.pt

27/08/2025

Regressar às rotinas ⏰

Depois das férias, o corpo e a mente precisam de tempo para se reajustar.
Sabemos que nem sempre é fácil gerir as emoções deste retorno e que muitas vezes afetam as dinâmicas familiares e o bem-estar de todos aí em casa.

Em momentos de maior stress e ansiedade, ter o acompanhamento profissional certo é sem dúvida o maior aliado para viver estas fases de mudanças de rotina, de forma mais tranquila, respeitando e atendendo às suas necessidades e às da sua família.

Na Policlínica Villas de Palmela acreditamos que a psicologia é uma ferramenta fundamental para enfrentar os desafios do dia a dia com equilíbrio.
Regressar ao ritmo certo também é uma forma de se cuidar. 💙

Conte connosco nesse processo!

25/08/2025

Desde 2005, a cuidar de Si!

Todos os dias trabalhamos para oferecer cuidados de saúde de qualidade, com uma equipa multidisciplinar dedicada e atenta às necessidades de cada pessoa.

Aqui, acreditamos que a medicina deve ser próxima, acessível e humana.
Acreditamos também que a inovação e a tecnologia devem andar lado a lado com o potencial humano e por isso, comprometemo-nos a oferecer cada vez melhores serviços, mais especialidades e possibilidades de cuidado.

Queremos ser a sua rede de apoio em todas as fases da sua vida! 🥰

—
Contactos:
📞 21 288 1331 (chamada para a rede fixa nacional)
📱 96 001 84 44 (chamada para rede móvel nacional)
marcacoes@policlinicavp.pt

22/08/2025

🦴 Mito ou Verdade?

MITO! ❌

A verdade é que a osteoporose é uma doença silenciosa.
Ela pode estar a enfraquecer os seus ossos durante anos sem dar qualquer sinal.

Na maioria das vezes, o primeiro “aviso” vem com uma fratura, que pode ser evitada com um diagnóstico precoce.

Cuide-se antes que a dor apareça:
✅ Faça exames de rotina;
✅ Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D;
✅ Pratique atividade física regularmente

📅 Marque uma consulta de avaliação e descubra como está a saúde dos seus ossos. Agora temos também acordo com a Allianz e RNA. Faça a sua marcação através do email: marcacoes@nomedaclinica.pt.

20/08/2025

NOVOS ACORDOS 🤝

A partir de agora, na poderá usufruir das consultas e ecografias osteoarticulares, com acesso ao acordo Allianz e RNA. Além do acordo já possível através da Medicare.

Cada vez mais perto, a cuidar de si e da sua saúde!
Agende a sua consulta: 📞 21 288 13 31 (chamada para rede fixa nacional)

18/08/2025

Ecografia Osteoarticular 🦴

Este é um exame não invasivo que permite avaliar articulações, tendões, músculos e ligamentos, ajudando no diagnóstico de diversas condições.

📍 As áreas mais comuns de avaliação são:
👉 Ombro
👉 Cotovelo
👉 Joelho
👉 Pé
👉 Mão

Ideal para investigar dores, inflamações, lesões ou desconfortos articulares, sendo muitas vezes solicitada em conjunto com a consulta de Reumatologia.

🔔 NOVIDADE!!
Agora também com acordos Allianz e RNA para consultas e exames.
Esta é sem dúvida, uma grande novidade pensada para cuidar de si e da sua saúde!
Agende a sua consulta: 📞 21 288 13 31 (chamada para rede fixa nacional)

16/08/2025

Em que situações?🧐

A osteopatia pediátrica é uma abordagem não invasiva que pode ajudar o bebé e a criança em várias situações.

No post de hoje, partilhamos algumas situações em devemos recorrer a esta especialidade e que pode ter resultados bastante eficazes.

💛 O objetivo é promover o equilíbrio e o desenvolvimento saudável dos mais pequenos, sempre com técnicas adaptadas e seguras.

Na queremos estar perto desde os primeiros dias de vida!
Conte connosco! 🫂

14/08/2025

O nosso cantinho da Amamentação 👩🏻‍🍼
Foi a pensar nas famílias e nos desafios que enfrentam, que criamos este cantinho.

Para que possam desfrutar de um espaço tranquilo e sereno para amamentar, enquanto esperam pelas vossas consultas.

Um espaço pensado para a mãe e para o bebé, de forma a aproveitarem este momento que é tão desafiante e especial 🥰

Já conhecia este nosso espaço?

12/08/2025

AS NOSSAS PESSOAS 🌸

Apresentamos a nossa Enfª. Tânia Valente Ribeiro.

É ela que acolhe os futuros papás, dá resposta a todas as dúvidas e acompanha de perto, quer a gravidez, quer a chegada dos recém nascidos.

Nesta altura, de tantas coisas novas, tantas dúvidas, ela é o colo amigo, o conforto e o apoio que precisam. Mestre em Saúde Materna e Obstetrícia há quase 20 anos, responde a todas as perguntas e garante que este caminho é feito de forma mais acompanhada. 🫂

Se precisa de consultas de vigilância, apoio à amamentação ou de aconselhamento, nesta nova fase da sua vida, não hesite em entrar em contacto connosco.

Estamos cá para ajudar! 💕
📞 21 288 1331
👉 marcacoes@policlinicavp.pt

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11/08/2025

Muitas mães passam por momentos difíceis durante a amamentação… 🤱
Mas, queremos que saibam que não estão sozinhas!

Na , temos o aconselhamento que precisa para ultrapassar os desafios da amamentação com apoio e empatia.
O projeto “Cuidar a Mimar”, foi criado para acompanhar de forma especializada e próxima os futuros papás, nesta nova fase da sua vida que está para chegar.

Com a consulta de apoio à amamentação, tem à sua disposição todos os cuidados para tornar este momento agradável para si e para o seu bebé.

Quer saber mais? Entre em contacto connosco e marque a sua consulta:
📞 21 288 1331
👉 marcacoes@policlinicavp.pt

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