Psicóloga Filipa Dias

16/11/2023

Se apresentas alguns destes sintomas e não consegues identificar a causa, recomendo que procures um profissional de saúde psicológica que te acompanhe, de modo a fazer um despiste ou obter um diagnóstico.

12/11/2023

Vamos falar um pouco sobre a ansiedade!
A ansiedade desenvolve-se através das nossas emoções, a qualidade e intensidade das mesmas vai influenciar diretamente na frequência e gravidade das consequências espoletadas pela ansiedade. Estas consequências dividem-se em 3 tipos, elas poderão ser de origem, emocional, física ou comportamental.
O stress e a ansiedade podem prejudicar o teu dia-a-dia, o teu bem-estar e consequentemente a tua saúde. Procurar ajuda pode ser uma opção eficaz e segura para ti.

19/09/2023