17/03/2026
🇵🇹 Trabalha muitas horas ao computador e tem…
Dormência, formigueiro ou dor no punho e na mão podem ser sinais de Síndrome do Túnel Cárpico.
A Fisioterapia Neuro‑Músculo‑Esquelética ajuda a reduzir os sintomas e a recuperar a função através de mobilização dos tecidos moles, mobilização articular, neurodinâmica, alongamentos e fortalecimento de todo o membro superior, com foco no punho.
O objetivo 👉 aliviar a dor, melhorar a mobilidade e permitir que volte às suas atividades sem limitações.
Cuide das suas mãos — elas trabalham por si todos os dias. 💪
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🇬🇧 Work long hours at the computer and have…
Numbness, tingling or wrist/hand pain can be signs of Carpal Tunnel Syndrome.
Neuro‑Musculoskeletal Physiotherapy helps reduce symptoms and restore function through soft‑tissue techniques, joint mobilization, neurodynamics, stretching and strengthening of the entire upper limb, with special focus on the wrist.
The goal 👉 relieve pain, improve mobility and help you return to your daily activities without limitations.
Take care of your hands — they work for you every day. 💪
