UP Studio

26/10/2025

🇵🇹 BUHHH! O fantasma invadiu o UpStudio Terceira! 👻
Fez a revolução completa, mexeu nos equipamentos e deixou tudo... ainda mais desafiante! 💥

Esta semana, o estúdio está com visitas inesperadas — e algumas podem mesmo assustar!
🎭 Prepara-te para surpresas, personagens misteriosas e aulas com um toque sobrenatural.

🕸️ Vem até ao estúdio com a tua melhor máscara — queremos ver quem se consegue misturar com os fantasmas e não ser apanhado!

F**a atento às novidades desta semana...
Porque no UpStudio, até os fantasmas se alinham corpo, mente e alma 💀✨

🇬🇧 BOOO! A ghost has taken over UpStudio Terceira! 👻
It stirred up the equipment and left everything… even more challenging! 💥

This week, we’re expecting unexpected visitors — and some might give you a fright!
🎭 Get ready for surprises, mysterious characters, and classes with a supernatural twist.

🕸️ Come to the studio wearing your best mask — let’s see who can blend in with the ghosts and avoid being caught!

Stay tuned for this week’s spooky updates...
Because at UpStudio, even ghosts align body, mind and soul 💀✨

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy
Body, Mind & Soul

UpStudioTerceira

25/10/2025

O Pilates é recomendado por médicos e fisioterapeutas e é uma modalidade cada vez mais popular. Saiba porquê.

07/10/2025

✨ Foi um privilégio participar no Voll Pilates Lisboa, a convite da .

Dois dias inteiros de inspiração, conhecimento e partilha, onde o Pilates se mostrou em toda a sua essência: ciência, arte e comunidade.

Aproveitei para trocar umas ideias sobre os aparelhos da Kauffer com o Lucas. O Lucas desde o início tem sido incansável e um apoio gigante nesta nova aventura do Upstudio. Gosto muito do profiasionalismo do Lucas.

Obrigada Lucas e Kauffer.

Levo comigo novas ideias, energia renovada e a certeza de que o Pilates transforma corpos, mentes e vidas. 🙏

Obrigada pela oportunidade de viver esta experiência única. 💙

07/10/2025

✨ Hoje tivemos o privilégio de estar presentes no evento de Saúde Mental e Bem-Estar promovido pelas Irmãs Hospitaleiras de Angra do Heroísmo.

Fomos convidados a partilhar um pouco do que fazemos todos os dias no Upstudio e conduzimos uma aula de Pilates dedicada aos profissionais de saúde que tanto dão de si aos outros. 💙

Foi um momento de pausa, respiração e movimento consciente, onde corpo e mente se alinharam para renovar energia. 🌿

🙏 Agradecemos o convite e a oportunidade de levar o Pilates a quem cuida com tanto amor.
Seguimos juntos na missão de promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida!

05/10/2025

Fomos convidados a participar na semana aberta de Bem Estar e estilos de vida saudáveis promovida pelas Irmãs Hospitaleiras de Angra do Heroísmo. Iremos facilitar uma aula de Pilates. Obrigada pelo convite. 🙏

02/06/2025

🇵🇹 Foram duas semanas incríveis no Up Studio Terceira! 🏋️‍♂️💆‍♀️

Recebemos pessoas fantásticas, partilhámos momentos únicos e começámos juntos esta jornada de saúde e bem-estar. 🌟

Agora, seguimos para a próxima fase! Se ainda não se inscreveu, aproveite e garanta o seu lugar hoje. 🚀

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Fisioterapia
Body, Mind & Soul

🇬🇧 Two amazing weeks at Up Studio Terceira! 🏋️‍♂️💆‍♀️

We welcomed fantastic people, shared unique moments, and started this journey toward health and well-being together. 🌟

Now, we move to the next phase! If you haven’t signed up yet, don’t wait—secure your spot today. 🚀

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & Soul

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26/05/2025

🇵🇹 O Up Studio Terceira tem uma grande novidade – estamos prestes a abrir oficialmente as portas.

No dia 2 de Junho, vamos dar início a uma nova fase, dedicada ao seu bem-estar e evolução.

Aqui encontrará Pilates, fisioterapia e um espaço pensado para o equilíbrio e qualidade de vida.

Está pronto para fazer parte desta jornada? A inscrição já está aberta – garanta o seu lugar

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Fisioterapia
Body, Mind & Soul

🇬🇧 Up Studio Terceira has exciting news – we’re about to officially open our doors

On 2 June, we begin a new chapter dedicated to your well-being and growth

Here, you’ll find Pilates, physiotherapy, and a space designed for balance and quality of life

Are you ready to be part of this journey? Registrations are open – secure your spot

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & Soul

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13/05/2025

🇵🇹
✨ As nossas máquinas já estão montadas – e estão lindas!
Cada detalhe está a ganhar forma, e esta semana teremos ainda mais novidades para partilhar! 💥

💬 Queres experimentar as nossas aulas?
Vem falar connosco! Vamos ter um período de soft opening antes da grande inauguração. As portas só irão abrir oficialmente mais tarde – e em breve anunciamos o dia!

🙏 Um enorme agradecimento à pelo apoio incrível – foram impecáveis!

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Fisioterapia

Body, Mind & Soul

🇬🇧
✨ Our machines are set up – and they look amazing!
Every detail is coming together, and this week we’ll have even more exciting updates to share! 💥

💬 Want to try out our classes?
Come chat with us! We’ll have a soft opening period before our grand opening. The official launch will come later – and we’ll announce the date soon!

🙏 A huge thank you to Kauffer for their incredible support – truly outstanding!

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & Soul

08/05/2025

Iniciamos a reta final das obras!

Estamos mesmo quase! Para a semana, teremos grandes novidades – f**a atento porque a emoção está ao máximo.

Estamos tão perto de vocês! 🤩

💌 Queres ser dos primeiros a receber todas as informações?
Envia-nos uma mensagem e enviamos-te um formulário para te conhecermos melhor e partilharmos tudo, como se fosse uma newsletter exclusiva!

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Fisioterapia

Body Mind Soul

🇬🇧
We’ve entered the final stretch of construction!

We’re almost there! Next week, we’ll have big news – stay tuned because the excitement is real.

We’re so close to you! 🤩

💌 Want to be one of the first to get all the details?
Send us a message, and we’ll send you a form to get to know you better and share everything—just like an exclusive newsletter!

📍 Up Studio Terceira | Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & Soul

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02/05/2025

🇵🇹
Falta pouco… Dentro de uma semana, esperamos ter ainda mais novidades para partilhar consigo. Estamos a espalhar a nossa energia por toda a ilha – e estamos ansiosos por abrir as portas!

Agradecemos à pelo excelente trabalho no outdoor.

Ao verem estas localizações, conseguem adivinhar onde f**a? 🤭✨

📍 Up Studio Terceira – Pilates & Fisioterapia

Body, Mind & Soul

🇬🇧
Only a little longer… In just one week, we hope to have even more updates to share with you. We’re spreading our energy across the island – and we can’t wait to open our doors!

After seeing these locations, can you guess where it is? 🤭✨

📍 Up Studio Terceira – Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & So

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23/04/2025

🇵🇹
Dois meses de trabalho intenso e uma jornada cheia de desafios.

Com confiança, profissionalismo e o apoio de pessoas incríveis como Fábio Mendes, o grupo TerGil, Valter Silva da Tasca do Valter, Sérgio Vieira, a engenheira Susana Marques, Hermínio, Ricardo da MH Alarmes, e Samuel e Rui da Xpert, estamos a transformar este sonho em realidade.

Sentimos o acolhimento especial da ilha e das suas pessoas. Mal podemos esperar para abrir portas e criar uma comunidade única.

📍 Up Studio Terceira – Pilates & Fisioterapia

Body, Mind & Soul

🇬🇧
Two months of hard work and a journey full of challenges.

With trust, professionalism, and the support of amazing people like Fábio Mendes, the TerGil group, Valter Silva from Tasca do Valter, Sérgio Vieira, engineer Susana Marques, Hermínio, Ricardo from MH Alarmes, and Samuel and Rui from Xpert, we’re turning this dream into a reality.

We feel the special embrace of the island and its people. We can’t wait to open the doors and create a unique community together.

📍 Up Studio Terceira – Pilates & Physiotherapy

Body, Mind & Soul

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14/02/2025

🩷
As palavras têm o dom de nos tocar.
Crónicas por AnaGui

«Era impossível, para a pessoa que eu era na altura, não me comparar. Sempre me foi mais fácil reconhecer a beleza nos outros do que aceitá-la em mim mesma.»
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Lê o texto completo aqui: https://emootiva.pt/cronica/do-chao-ao-teto/