Espaço Pessoa

12/12/2025

No dia 10 de dezembro, estivemos muito bem representados, pela Drª Sara Rei Psicóloga e Coordenadora da Equipa de Psicologia, do Espaço Pessoa, juntamente com a equipa do CACI Âncora, do Centro Social e Paroquial da Póvoa de Santo Adrião, a apresentar o protocolo que temos celebrado, com esta entidade. Tivemos ainda a oportunidade de assistir à partilha feita aos familiares dos utentes, do seu dia a dia e do fantástico trabalho realizado por esta equipa. Agradecemos o convite e parabenizamos toda a
Equipa por este fantástico projeto e pela confiança que nos foi depositada para fazer parte dela.

Onde nos pode encontrar:
📍Praceta Courela do Forno n 2 loja Dt 2620-248 Ramada, Odivelas
📍Rua Álvaro Rodrigues de Azevedo, lote 4 2130-184 Benavente
🌐https://www.espacopessoa.pt/
📧espaco_pessoa@sapo.pt
📱 +351 969 790463
☎️ +351 219 339 158 (chamada para rede móvel nacional)

10/12/2025

01/12/2025

O natal já chegou ao Espaço Pessoa... Este ano convidamos os nossos utentes, a enfeitar a nossa árvore de natal e a colocar a carta para o pai natal, no nosso marco do correio e vamos certificar-nos de que estas cartas chegam a tempo, ao nosso querido Pai Natal. Durante todo o mês iremos mostrar as alterações nas nossas árvores de natal... Este é um mês mágico e nós queremos fazer parte desta magia....

Onde nos pode encontrar:
📍Praceta Courela do Forno n 2 loja Dt 2620-248 Ramada, Odivelas
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01/12/2025

O natal já chegou ao Espaço Pessoa... Este ano convidamos os nossos utentes a enfeitar a nossa árvore de natal e a colocar a carta para o pai natal no nosso marco do correio e vamos certificar-nos de que estas cartas chegam a tempo ao nosso querido Pai Natal. Durante todo o mês iremos mostrar as alterações nas nossas árvores de natal... Este é um mês mágico e nós queremos fazer parte desta magia....

Onde nos pode encontrar:
📍Praceta Courela do Forno n 2 loja Dt 2620-248 Ramada, Odivelas
📍Rua Álvaro Rodrigues de Azevedo, lote 4 2130-184 Benavente
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28/11/2025

Segundo a Drª Raquel Graça, Psicóloga do Espaço Pessoa, em novembro celebra-se o Dia Mundial do Cuidador Informal e queremos com esta publicação, agradecer o Amor, a Disponibilidade e Paciência, com que cuidam todos os dias! A estes heróis silenciosos que entram muitas vezes em turnos infinitos, que nunca lhes falte o respeito e a valorização que merecem.

Obrigado! Por cuidarem com tanto amor!!

Mas queremos lembrar que o cuidador também deve cuidar-se. Não se esqueça de si, para poder cuidar do outro, tem primeiro de cuidar de si...

Cuidar é Amor, mas não se esqueça de si, Cuide-se!!!

Se precisa de ajuda ou de mais informações, contacte-nos.
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25/11/2025

“Ao quererem ser muito amigo dos filhos, pais e mães promovem um clima de camaradagem excessiva que beira complacência e pode ser perigosa na medida que rompe alguns laços de autoridade”. Mário Cortella

A autoridade parental é um dos pilares centrais do desenvolvimento saudável das crianças. Pois, quando os pais exercem uma autoridade firme, mas respeitosa e afetuosa, transmitem previsibilidade e a criança sabe o que esperar do outro, compreende as regras impostas e sente-se protegida. Promove-se, assim, a estabilidade que facilita a sua autorregulação, o seu desenvolvimento moral e a construção de competências sociais.

Para a psicologia, o conceito de autoridade não se confunde com autoritarismo; refere-se à capacidade de fornecer orientação, limites e segurança emocional. Desta forma, quando a autoridade parental é inexistente ou instável, tende a gerar nos filhos insegurança e dificuldades em compreender limites e que papel desempenham na sociedade. Por outro lado, uma autoridade rígida e punitiva gera medo, submissão ou oposição, que prejudica o fortalecimento dos laços familiares.

Torna-se, portanto, fundamental o equilíbrio entre empatia e firmeza (sem punições físicas ou psicológicas) na educação dos filhos. Contribuindo, assim, para a sua formação emocional e social, e ajudando-os a crescerem mais seguros e responsáveis.

Esta publicação foi elaborada pela Drª Ana Cerdeira, Psicologa Clínica, da nossa clinica em Benavente.

Se precisa de ajuda ou de mais informações contacte-nos.

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14/11/2025

No dia 13 de Novembro tivemos casa cheia no Agrupamento de Escolas de Mem Martins, um parceiro de longa data que nos recebe sempre tão bem. Fomos falar com as Assistentes Operacionais, sobre a Perturbação do Espectro do Autismo. A psicologia foi representada pela Drª Ester Santos e pela Drª Joana Couto, que desafiaram a Terapeuta Ocupacional, Marta Matos e a Terapeuta da Fala, Patrícia Rodrigues, para que em conjunto fossem dar ferramentas a estas profissionais, que todos os dias trabalham com crianças diretamente.

Muito obrigada pelo convite e pela vossa espetacular participação. Em março voltaremos com um novo tema.

Saiba mais:
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14/11/2025

🌟 Dia Nacional do Terapeuta da Fala 🌟

Hoje celebramos todos os profissionais dedicados a dar voz, comunicação e confiança a tantas pessoas. O nosso agradecimento profundo a todos os terapeutas da fala que, com ciência, sensibilidade e paixão, transformam vidas todos os dias.

Mas um agradecimento essencialíssimo, vai para as terapeutas da nossa equipa, com quem temos o privilégio de trabalhar. Vocês são incansáveis, talentosas e inspiradoras — simplesmente as melhores. 💙

Obrigada por cada gesto, cada conquista e cada sorriso, que ajudam a construir.

Que continuemos juntos a fazer a diferença, palavra a palavra, voz a voz. ✨

Saiba mais:
📍Praceta Courela do Forno, nº 2 loja Dtª 2620-248 Ramada
📍Rua Álvaro Rodrigues de Azevedo, lote 4 2130-184 Benavente
🌐 https://www.espacopessoa.pt/
📧 espaco_pessoa@sapo.pt
📱+351 969 790 463
☎️ +351 219 339 158
(chamada para rede móvel nacional)

13/11/2025

Apesar de haverem muito poucos estudos, os que existem, revelam que os professores/educadores em Portugal, têm elevada prevalência de problemas vocais. Na tentativa de dotar estes profissionais de estratégias de saúde e técnica vocal, no dia 12 de novembro, estivemos na EB1 do Pego Longo a Cuidar da Voz que Ensina... Muito obrigada à senhora Coordenadora pelo convite e muito obrigada aos formandos pela participação.

Saiba mais:
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07/11/2025

No dia 5 de novembro, foi dia de formação numa das nossas escolas parceiras , com a formadora Dra Sara Rei . Aprender a ser Feliz …. A importância da Inteligência emocional. 😄

Saiba mais:
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