Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 19:00

https://www.facebook.com/646212002146990/

Ímpar Terapias

Fisioterapia, saúde e bem estar 💛 Gabinete de fisioterapia, saúde e bem-estar

21/03/2026

⚠️ Nem todas as consultas são iguais.
E nem todos os profissionais também.

👇👇👇

Procuramos alguém que acredite no impacto da saúde pélvica na vida das pessoas — que queira ajudar mulheres, homens e crianças a recuperar confiança, conforto e qualidade de vida.

🎯Procuramos alguém que:
• valorize a escuta e o respeito em cada consulta
• trabalhe com base científica, mas com proximidade
• goste de trabalhar em equipa
• seja curioso/a, empático/a e com iniciativa
• queira crescer dentro de uma clínica 🌱

💪🏻O que vais fazer:
• Avaliação e acompanhamento em fisioterapia pélvica
• Planos de tratamento personalizados
• Educação e capacitação dos pacientes
• Trabalho em equipa com outros profissionais

👉🏻O que oferecemos:
• Ambiente de trabalho calmo e colaborativo
• Autonomia clínica com suporte da equipa
• Oportunidade de desenvolvimento na área da saúde pélvica
• Condições ajustadas à experiência

🤝Porquê juntares-te a nós?
Acreditamos que a saúde pélvica ainda é pouco falada e para muitos um tabu — e que pode transformar vidas.
Queremos alguém que partilhe este compromisso.
Envia o teu currículo até 12 de abril e falamos melhor pessoalmente.

📩 impar.saude@gmail.com

🚩 Rua Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil Paredes

Até breve 💪

15/02/2026

🚨 ATENÇÃO PAREDES 🚨

⚠️ Não é só um anúncio de recrutamento, não queremos um fisioterapeuta/Osteopata qualquer.

👇👇👇

Queremos um profissional que adora crianças, que quer ajudar os pais e sentir o dever cumprido em cada consulta 🎯

Claro que é importante alguém que goste de trabalhar em equipa, seja empático, curioso, proativo e que se veja a crescer dentro de uma clínica 🌱

Por isso, estamos a oferecer condições especiais.

Envia o teu currículo até ao dia 28 de Fevereiro e falamos melhor pessoalmente.

📩 impar.saude@gmail.com

🚩 Rua Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil Paredes

Até breve 💪

01/01/2026

Queridos utentes e amigos ✨

Ao iniciar um novo ano 2026, sinto uma profunda gratidão por cada pessoa que faz parte da história da Ímpar Terapias. Este é um momento de reflexão, renovação e alinhamento com aquilo que verdadeiramente nos define.

A nossa caminhada é guiada por valores que considero inegociáveis, porque acredito que são eles que sustentam relações genuínas, crescimento verdadeiro e excelência no cuidar.

✨ Honestidade
É a base de tudo. Honestidade traz clareza, constrói confiança e fortalece a lealdade. Sem ela, nada é sólido nem duradouro.

💛 Empatia
Empatia é amor em ação. É compaixão, é presença, é a capacidade de sentir com o outro. Sem empatia, não existe cuidado verdadeiro.

🙏 Fé
A Fé é libertadora. Desenvolve-se, cresce dentro de nós como um gigante e dá-nos força, sabedoria e coragem para superar desafios. É através da Fé que elevamos tudo o que fazemos, buscando sempre a excelência e a superação. A Fé potencializa todos os valores anteriores e abre espaço para novos níveis de consciência e entrega.

🚀 Proatividade
Quando aliada ao amor e à fé, a proatividade cresce de forma galopante, especialmente quando existe propósito. Valorizo profundamente esta característica, pois acredito em pessoas que se movem, que criam, que assumem responsabilidade — não em oportunismos nem em acomodações.

🤝 Disponibilidade
Disponibilidade é partilha e cooperação. É estarmos presentes para ajudar, apoiar e servir. Devemos ser responsáveis não apenas por nós, mas também por todos e tudo o que nos rodeia. Seja com um paciente ou com um colega de equipa, estar disponível faz toda a diferença.

Acredito profundamente na frase:
“Tudo o que plantas hoje, amanhã irás colher.”

Que este novo ano seja fértil em crescimento, consciência, união e amor. Que continuemos a plantar com verdade, entrega e propósito, para colher um futuro cada vez mais íntegro, humano e excelente.

Obrigada a vocês e à minha equipa por fazerem parte deste caminho ✨

Com carinho e Fé,
Raquel 💛

23/12/2025

Que neste Natal, Jesus Cristo encha os nossos corações de paz, amor e esperança ✨

Estamos sempre aqui para cuidar do que há de mais precioso: a sua saúde🌱

Um Feliz Natal!🎁

Com amor,
Equipa Ímpar Terapias Manuais 💛

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971

24/10/2025

Na Ímpar, a saúde dos nossos utentes é única e especial 💛
🌱 E por isso procuramos por Fisioterapeutas ímpares para ampliar os nossos serviços e reforçar a nossa equipa!

Áreas de intervenção:
- Saúde Pélvica
- Pilates Clínico/ Exercício Terapêutico
- Fisioterapia/Osteopatia Pediátrica

O que pretendemos de ti:
- Licenciatura em Fisioterapia e cédula profissional;
- Formação especifica nas áreas supracitadas;
- Responsabilidade e autonomia profissional;
- Empatia e boa capacidade de comunicação.

Consultas de 1:1

Regime de prestação de serviços.

Até breve 💪
Rua Santa Marinha n.431 R/C, 4585-813 Astromil Paredes
ERS E-156971

08/09/2025

Obrigada a todos que nos confiam a sua saúde 💛

15/08/2025

🌿✨ A Importância das Férias na Nossa Saúde ✨🌿

Num mundo cada vez mais acelerado e exigente, parar pode parecer um luxo — mas é, na verdade, uma necessidade vital. As férias não são apenas uma pausa no trabalho; são um verdadeiro investimento na nossa saúde física, mental e emocional.

🧠 Redução do stress: O afastamento temporário das responsabilidades profissionais e das rotinas diárias permite ao corpo e à mente desligarem-se do estado constante de alerta. Isso reduz os níveis de cortisol (hormona do stress), melhora o humor e favorece a clareza mental.

😴 Sono e descanso real: Durante as férias, temos a oportunidade de respeitar o nosso relógio biológico, dormir melhor e recuperar energias. O descanso adequado é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunitário, da memória e da concentração.

💓 Saúde física: Estudos mostram que tirar férias regularmente está associado a menor risco de doenças cardiovasculares. Além disso, ao termos tempo livre, tendemos a praticar mais atividades ao ar livre, fazer exercício físico e cuidar melhor da alimentação.

🤗 Relações e bem-estar emocional: As férias fortalecem laços — sejam elas passadas com a família, amigos ou connosco mesmos. Este tempo de qualidade ajuda a melhorar a nossa autoestima, promove sentimentos de gratidão e renovação interior.

💡 Criatividade e produtividade: Parar também é criar espaço. Ao permitir momentos de ócio e lazer, a mente relaxa e novas ideias surgem. Muitas vezes, voltamos ao trabalho com mais motivação, foco e criatividade.

🧳 Em resumo: tirar férias não é um capricho — é um ato de autocuidado. Respeitar o tempo de pausa é respeitar o próprio corpo, a mente e os limites. E mais do que isso: é um passo essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade.

💬 Quando foi a última vez que tiraste férias de verdade?

Hoje inicio as minhas férias, para repor energias e vos receber em Setembro com amor!

Para qualquer ajuda que necessitem na minha ausência, deixem as vossas mensagens que assim que retomar entrarei em contato 😊

Até breve 💛
Raquel

14/07/2025

✨ DEPILAÇÃO A LASER - AGENDA ABERTA! ✨
Já podes marcar a tua sessão para os dias 7 e 8 de Agosto!
Livra-te dos pelos de forma eficaz, segura e duradoura.
🌿 Atendimento personalizado
💆‍♀️ Ambiente confortável e profissional
🔬 Tecnologia de última geração
📍 ÍMPAR Terapias Manuais

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971

11/07/2025

☀️ O corpo pede:
Sol, descanso, movimento.

🧠 A mente pede:
Silêncio, compreensão, equilíbrio.

Neste julho, lembra-te:
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo.
E nunca é tarde para começar. 💛

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971

07/07/2025

Julho convida a abrandar.
Respirar fundo, estar presente. 🌿
É tempo de cuidar — por dentro e por fora.

Se sentes que é o momento de olhar para dentro, estamos aqui.
A Psicologia pode ser o espaço seguro onde te (re)encontras. 💛

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971

03/07/2025

🧓💊 É sempre necessária a suplementação em idosos?

À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças que podem afetar a absorção e o aproveitamento de nutrientes essenciais, como a vitamina B12, vitamina D, cálcio e ferro.

Mas será que isso significa que todos os idosos precisam de suplementação?

🔍 Nem sempre! A suplementação deve ser indicada apenas após uma avaliação individualizada, com base em exames laboratoriais, histórico clínico e hábitos alimentares.

👩‍⚕️ O acompanhamento com um profissional de saúde, como um nutricionista, é essencial para garantir que essa decisão seja segura e eficaz.

👉 Arraste para o lado e saiba mais com a Dra. Helena Lobo

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971
Dra.Helena Lobo Ordem Nutricionistas nº4393N

30/06/2025

🔑 Emagrecimento saudável começa pelo ambiente!

Quando o objetivo é emagrecer de forma saudável, um ambiente alimentar positivo é um dos principais aliados.
Isso porque ele ajuda a criar um espaço que favorece escolhas conscientes, reduz o comer por impulso ou emoção, e fortalece o vínculo com uma alimentação equilibrada e prazerosa — sem dietas extremas ou culpa.

Porque a sua saúde é única é_ÍMPAR 💛
R. Santa Marinha 431, 4585-813 Astromil
ERS nºE156971
Dra.Helena Lobo Ordem Nutricionistas nº4393N

Endereço

Rua Santa Marinha Nº431 R/c
Rebordosa
4585-813

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00

Telefone

+351916317421

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Ímpar Terapias publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.