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UCARDIO - Centro Clínico Unidade Cardiovascular

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UCARDIO - Centro Clínico Unidade Cardiovascular

LIC 5906/2013 | ERC E113865

O UCARDIO é uma Clínica Cardiovascular Multidisciplinar que presta serviços de prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças cardiovasculares assim como cuidados de saúde em áreas médicas complementares. Enquadramos Profissionais de Saúde altamente especializados e sofisticadas Técnicas Auxiliares Diagnóstico e Tratamento ao encontro da Excelência e Qualidade.

10/04/2026

⚖️ O peso não é apenas uma questão estética: é também um indicador importante de saúde.

O excesso de peso, especialmente na zona abdominal, pode aumentar o risco de pressão arterial elevada, colesterol alterado e diabetes, fatores diretamente ligados às doenças cardiovasculares.

👉 Dica simples: pese-se com regularidade (ex.: 1 vez por mês), acompanhe a evolução e, se notar aumentos persistentes, procure orientação médica.

Pequenas mudanças consistentes na alimentação e na atividade física podem fazer uma grande diferença.

Cuidar do peso é também cuidar do coração.

📅 Esclareça as suas dúvidas e marque a sua consulta
📞 Telefone: (+351) 249 829 737 (chamada rede fixa nacional)
📞 Telemóvel: (+351) 919 240 138 (chamada rede móvel nacional)
📩 centroclinico@ucardio.pt

Unidos pela sua saúde. 💙

07/04/2026

🌍 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde.

A mensagem é simples: prevenir é sempre melhor do que remediar.

Mesmo sem sintomas, vale a pena manter hábitos saudáveis e fazer acompanhamento regular, porque muitas doenças são silenciosas no início.

✅ Alimentação equilibrada
✅ Atividade física
✅ Sono e gestão do stress
✅ Check-ups e exames de rotina

São apenas alguns dos cuidados que deve manter ou reforçar.

Cuide de si hoje, para viver melhor amanhã.

Unidos pela sua saúde. 💙

05/04/2026

🐣 A Páscoa é um convite para abrandar, para estar com quem mais importa e para recomeçar com intenção.

Entre tradições, mesas cheias e doces, vale a pena lembrar que o bem-estar também se constrói em pequenos gestos:

🥗 equilíbrio à mesa, sem culpas;
🚶‍♀️ um passeio depois do almoço;
💧 hidratação ao longo do dia;
😌 tempo para descansar.

Que esta Páscoa traga leveza, presença e escolhas que façam bem à sua saúde.

A equipa da UCARDIO deseja-lhe uma Páscoa feliz, com saúde e serenidade.

Unidos pela sua saúde. 💙

02/04/2026

A UCARDIO informa que a clínica se encontrará encerrada nos próximas dias 3 e 4 de abril.

Agradecemos a compreensão de todos.

Aproveitamos para desejar uma Páscoa Feliz, com saúde, serenidade e bem-estar.

Unidos pela sua saúde. 💙

31/03/2026

Neste Dia Nacional do Doente com AVC, lembramos que pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.

✅ 25 minutos de atividade física por dia podem reduzir o risco de AVC em 43%
✅ Por outro lado, passar mais de 13 horas por dia sentado aumenta o risco em 44%
✅ Mexer-se é uma das formas mais simples de proteger o seu cérebro e o seu coração

Na UCardio, ajudamos a avaliar e a reduzir o seu risco cardiovascular.

📅 Agende a sua consulta e tire as suas dúvidas:
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26/03/2026

O cansaço para esforços habituais, como subir escadas, pode ser um dos primeiros sinais de insuficiência cardíaca.

Quando o coração deixa de funcionar de forma adequada, os sintomas surgem inicialmente durante o esforço físico, pois é nessas alturas que lhe é exigido um maior desempenho.

Reconhecer estes sinais precocemente é fundamental para evitar a progressão da doença e reduzir o risco de internamentos.

Unidos pela sua saúde. 💙

23/03/2026

Com a chegada da primavera e dos dias mais amenos, aumenta a vontade de sair de casa e ser mais ativo.

🌸 A primavera é uma excelente oportunidade para:

🌱 Retomar a atividade física de forma gradual
🌱 Manter uma alimentação equilibrada
🌱 Confirmar se a sua medicação está ajustada
🌱 Fazer um check-up e acompanhar regularmente a sua saúde cardiovascular

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19/03/2026

Neste Dia do Pai, ofereça algo que não se embrulha, mas que realmente importa: atenção, presença e prevenção.

Incentive o seu Pai a medir a pressão arterial, a realizar um check-up de rotina, a cuidar da alimentação e a manter-se ativo.

A melhor forma de celebrar é garantir que ele continua ao seu lado por muitos anos.

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17/03/2026

Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas é uma medida importante para proteger o seu coração.

🍷 Mesmo em quantidades consideradas ligeiras (até 15 g por dia), o álcool pode aumentar o risco de arritmias, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC).

Fazer escolhas mais conscientes hoje é investir na sua saúde cardiovascular amanhã.

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13/03/2026

Na UCardio pode realizar as suas análises clínicas com comodidade, segurança e acompanhamento dedicado.

As colheitas para análises laboratoriais estão disponíveis de segunda a sábado, das 8h30 às 11h00, para que possa cuidar da sua saúde com tranquilidade.

📆 Marque a sua consulta e agende a sua colheita connosco.
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10/03/2026

Na UCardio, acreditamos que cuidar da saúde também passa por tornar o acesso aos cuidados mais simples e próximo.

Estabelecemos acordos com várias seguradoras e entidades, permitindo-lhe usufruir dos nossos serviços com condições ajustadas às suas necessidades.

Conheça os nossos parceiros e saiba como pode beneficiar destes acordos em 👉 https://ucardio.pt/acordos

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06/03/2026

⏰ Está a tomar a sua medicação conforme recomendado pelo seu médico?

A toma regular da medicação é essencial para manter a pressão arterial controlada, reduzir o risco de complicações e proteger o seu coração a longo prazo.

Mesmo quando se sente bem, não interrompa a medicação sem indicação médica.

Manter o tratamento e o acompanhamento médico é essencial para controlar a doença cardiovascular.

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2350-325

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