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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica RibaSmile, Medicina e saúde, Avenida Liberdade, 71, Ribamar.

16/03/2026

🥗 Alimentação saudável não é uma moda, é um estilo de vida.
Mais do que seguir tendências, trata-se de fazer escolhas conscientes todos os dias.
Uma alimentação equilibrada contribui para mais energia, melhor digestão, reforço do sistema imunitário e maior bem-estar geral.
Pequenas mudanças consistentes trazem grandes resultados a longo prazo.
Na Ribasmile, ajudamos a construir hábitos alimentares ajustados às suas necessidades e ao seu ritmo.
👉 Comece hoje a cuidar de si através da alimentação.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

13/03/2026

Cuidar de si nesta fase é essencial.
Fortaleça o corpo, alivie tensões e prepare-se para o parto com segurança e acompanhamento especializado.
Um espaço pensado para a mulher — com movimento consciente, equilíbrio e bem-estar. Inscrevea-se!
📍 Clínica Ribasmile – Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607
📧 geral@ribasmile.pt

11/03/2026

🤍 O que mais pesa neste momento?
• Ansiedade
• Cansaço emocional
• Relações
• Falta de motivação
Há fases em que tudo parece mais difícil. Reconhecer o que sente não é sinal de fraqueza — é o primeiro passo para cuidar de si.
A saúde mental merece atenção, escuta e acompanhamento adequado.
👉 Se se identifica com algum destes pontos, talvez seja o momento de procurar apoio.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

09/03/2026

🩺 Quando foi o seu último check-up?
🟢 Este ano
🟡 Há mais de 1 ano
🟠 Há vários anos
🔴 Nunca fiz
Os check-ups regulares são fundamentais para prevenir problemas de saúde e detetar alterações atempadamente.
Cuidar da saúde hoje é investir no seu bem-estar futuro.
👉 Se já passou algum tempo, talvez este seja o momento certo para marcar o seu check-up.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

08/03/2026

🌸 Dia Internacional da Mulher
Ser mulher é força, sensibilidade, resiliência e transformação.
É cuidar dos outros, mas também aprender a cuidar de si.
Neste Dia da Mulher, celebramos todas as mulheres — nas suas conquistas, desafios e na coragem de serem autênticas todos os dias.
A saúde física, emocional e mental é parte essencial desse cuidado.
Na Ribasmile, estamos ao seu lado em todas as fases da vida.
Hoje celebramos a mulher que é — forte, única e essencial.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

06/03/2026

🩺 O que mais adia na sua saúde?
🦷 Dentista
🧪 Análises
🩺 Check-ups
😅 Tudo
Adiar cuidados pode parecer inofensivo, mas a prevenção faz toda a diferença a longo prazo.
Cuidar da sua saúde hoje é evitar preocupações amanhã.
Na Ribasmile, acompanhamos cada pessoa de forma próxima e integrada, ajudando a manter o equilíbrio e o bem-estar.
👉 Não deixe para depois. Marque a sua consulta.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

04/03/2026

🦷 De quanto em quanto tempo vai ao dentista?
🟢 De 6 em 6 meses
🟡 1 vez por ano
🔴 Só quando dói 😬
⚫ Já nem sei…
Independentemente da resposta, a prevenção é sempre a melhor escolha.
As consultas regulares ajudam a evitar dores, tratamentos mais complexos e a manter a saúde oral em dia.
Na Ribasmile, acompanhamos o seu sorriso com cuidado, proximidade e prevenção.
👉 Em qual destas opções se revê? Partilhe connosco ou marque a sua consulta.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607

02/03/2026

🌸 Pré-parto e Pós-parto | Pilates Materna – Core & Flow
Cuidar do corpo nesta fase é também cuidar do seu bem-estar físico e emocional.
O Pilates Materna foi criado para acompanhar a mulher durante a gravidez e no pós-parto, com exercícios seguros, conscientes e adaptados a cada etapa.
✨ Benefícios:
Fortalecimento do core e do pavimento pélvico
Melhoria da postura e da respiração
Alívio de tensões e desconfortos
Mais confiança, equilíbrio e ligação ao corpo
🤍 Um espaço de movimento, escuta e cuidado, respeitando o ritmo do seu corpo.
📅 Início dia 7 de março

📌 Este sábado, aproveite para marcar o seu acompanhamento de pré-parto.
👉 Reserve já a sua vaga e cuide de si nesta fase tão especial.
📍 Clínica Ribasmile – Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
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01/03/2026

🤍 Há momentos em que o corpo precisa de cuidado… e o coração também.

Num processo oncológico, cada pessoa enfrenta desafios físicos e emocionais profundos 🌿

Cansaço, ansiedade, alterações no sono, digestão sensível… tudo pode fazer parte deste caminho 🤍

A naturopatia pode ser um apoio suave, humano e cuidadoso, ajudando a promover conforto, equilíbrio e qualidade de vida, sempre como complemento ao acompanhamento médico 🩺

📅 Amanhã tenho algumas vagas disponíveis para quem sentir que este pode ser um passo importante neste momento.

📩 Agendamento por mensagem privada

✨ Estou aqui para cuidar.

28/02/2026

A escova não chega a todo o lado.
O fio dentário remove a placa bacteriana e os restos alimentares que se acumulam entre os dentes, prevenindo cáries, gengivite e mau hálito.
O uso diário do fio dentário ajuda a:
-Manter as gengivas saudáveis
-Prevenir inflamações e sangramento
-Proteger o sorriso a longo prazo
Cuidar dos dentes começa nos pequenos gestos do dia a dia.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607
📧 geral@ribasmile.pt

27/02/2026

Uma boa higiene oral vai além da escovagem dos dentes.
A língua acumula bactérias, restos alimentares e toxinas que podem causar mau hálito, inflamações e afetar a saúde oral.
A lavagem da língua, feita diariamente, ajuda a:
Reduzir o mau hálito
Melhorar a saúde das gengivas
Potenciar a sensação de boca limpa
Contribuir para a saúde geral do organismo
Pequenos hábitos diários fazem uma grande diferença no seu sorriso e no seu bem-estar.
📍 Av. da Liberdade, 71 – Ribamar
📞 261 461 286 | 📱 936 538 607
📧 geral@ribasmile.pt

26/02/2026

🌿 Apoio natural em situações oncológicas

Para quem está a passar por um processo oncológico, o corpo e a mente precisam de suporte, cuidado e equilíbrio 🤍

A naturopatia pode ser uma aliada importante para:
✨ Reduzir a fadiga e outros desconfortos
🛡️ Apoiar o sistema imunitário
🌙 Melhorar a digestão e a qualidade do sono
🧘‍♀️ Promover o bem-estar emocional ao longo do processo

👉 Sempre como complemento ao acompanhamento médico.

📅 Tenho vagas disponíveis para amanhã
📩 Agendamento por mensagem privada

Endereço

Avenida Liberdade, 71
Ribamar
2530-628

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00

Telefone

+351261461286

Website

https://www.ribasmile.pt/

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