11/07/2019
SEGURANÇA NO SONO DO BEBÉ >> ATÉ QUANDO FICAR NO QUARTO DOS PAIS?
Um repost sobre este tema, no qual começo já por vos dar a resposta:
As recomendações mundiais das grandes entidades que emitem guidelines sobre a prevenção da Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL) são estas:
➡️No mínimo até aos 6 meses de vida
➡️Idealmente até o bebé completar 12 meses
Estas recomendações são baseadas em forte evidência científica, não são opiniões ou baseadas numa qualquer ideologia relativa à promoção de autonomia da criança ou à vida do casal. É por isso que são recomendações universais.
Vamos falar sobre isto:
Muitos pais sentem-se culpados por "ainda terem o bebé no quarto", como se estivessem a prejudicá-lo ao fazê-lo.
Posso dizer-vos que fico muitas vezes de boca aberta quando me chegam pais a quem foi recomendado, (e não por médicos), que retirem os bebés dos seus quartos com idades como 3 e 4 meses.
O objectivo da recomendação, dizem-me, é que o bebé "durma melhor" sem os "barulhinhos" que os pais fazem.
Para mim é particularmente alarmante que muitas vezes estas "recomendações" surjam precisamente no período mais sensível para a Síndrome de Morte Súbita do Lactente (SMSL), cuja maioria dos casos se verificam entre os 2 e os 4 meses.
Há evidência que mostra que alterações que reduzam a segurança e causem stress adicional nesta fase pode colocar o bebé em maior risco.
Ora, todas as semanas me chegam pais a quem foi proposto que um bebé de poucos meses seja posto a dormir num quarto separado, com white noise a tocar bem alto para artificialmente reduzir o nível de alerta do bebé. Mais ainda, conselhos para que juntem a isto a utilização de swaddling e o racionarem-se as mamadas nocturnas, e isto é algo que honestamente me parece muito preocupante.
*** Por favor registem que estratégias como iniciação do swaddling, sono solitário ou white noise (ou qualquer outra que reduza a segurança no sono) particularmente neste período a partir das 8 semanas estão contraindicadas.***
Alterações na posição de dormir, a não ser para a posição recomendada de barriga para cima, estão também proibidas. Fraldinhas de pano, dudus, ninhos ou quaisquer dispositivo fixador de posição ou com laterais almofadadas também.
E quanto à presença do bebé no emsmo quarto que os pais?
É importante que os pais conheçam as recomendações para poderem tomar as suas decisões. A Academia Americana de Pediatria reforçou recentemente a sua recomendação de que os bebés permaneçam no quarto dos pais até aos 12 meses de vida. Sim leu bem: 12 meses seria o ideal, sendo que os primeiros 6 meses são particularmente importantes.
A presença do bebé no quarto dos pais nos primeiros 6 meses estima-se que previna até cerca de 50% dos casos de SMSL. Os pais ou cuidadores devem estar por perto quando um bebé dorme.
Os "barulhinhos", a presença dos pais, os ciclos respiratórios durante o sono fazem parte da realidade do vosso bebé e vários estudos em laboratório com mães e bebés demonstram que, mesmo que possam provocar um estado superior de alerta, este estado é protector para o vosso bebé. Os ruidos e o ritmo respiratório são apaziguadores e ajudam à manutenção do sono, não o contrário.
Se a presença do seu bebé está a impedi-lo/a de dormir ou a causar hiper-alerta, se há um factor específico que o leva a querer mudar o seu bebé antes dos seis meses de quarto, discuta-o com o seu médico assistente para que este possa ajudá-lo a encontrar soluções e a equacionar os prós e os contras de cada uma delas.
Os pais devem tomar decisões informadas sobre o momento em que decidem mudar o bebé de quarto. E devem receber recomendações assentes em evidência científica e não em ideologia, métodos universais ou estratégias que podem colocar em risco a segurança do seu bebé.
Fonte da imagem: Lullaby's Trust
