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O Despertar - Centro Terapêutico

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O Despertar - Centro Terapêutico

Antigo SerZen

06/02/2026

Acolher-me com amor significa olhar-me com bons olhos, soltar a autocrítica, o autojulgamento, a exigência e, acolher-me mesmo quando falho ou quando me deparo com as minhas sombras. É Abraçar-me tal como uma mãe amorosa que nos acolhe no seu colo de forma incondicional.

Encontrando esse amor dentro de nós podemos libertar-nos das dores, preencher as carências e construir uma força interna inabalável, que nos faz sentir que merecemos o melhor e que tudo é possível!

Na Meditação deste mês vamos abordar este tema e será um momento para que possas entrar em contacto com esse amor dentro de ti e acolher-te nele.

O que te parece?
O teu coração sente o chamado?

Se sim, clica aqui para mais informações e/ou para te inscreveres - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5kVHCqltnJpSRNEmQNw7yk8w1yRSxziCMoQrYJUFmdwsPaw/viewform?usp=header

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Espero ver-te por cá.

Um abraço,
Vanessa

15/01/2026

Bom dia!

As Constelações em TSFI deste mês são no dia 31, sábado, às 14h30.

A TSFI (Terapia Sistémica Fenomenológica Integrativa) mostra-nos como fazer o caminho para o centro de nós mesmos, ou seja, para sermos quem somos de verdade e realizarmos o que queremos realizar.

Alexandra Caymmi, criadora do método, fala sobre chegar num lugar interno onde sintamos "Eu tornei-me na pessoa que eu sempre sonhei para mim."

E, para alcançar isso precisamos ultrapassar obstáculos emocionais; tomar consciência das referências e cargas emocionais, familiares e inconscientes que trazemos e libertá-las e, integrar partes de nós essenciais que muitas vezes ficaram perdidas como consequência do trauma (a confiança, a fé, o amor-próprio...).

As Constelações em TSFI ajudam-nos a fazer este caminho, a sair destes emaranhados emocionais e a construir a vida que merecemos.

Mas vivenciar este método é a melhor forma de compreendê-lo, por isso se quiseres inscrever-te ou ter mais informações clica neste link - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Bom fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

05/01/2026

Vamos iniciar o ano com esta sessão de Meditação para que possamos alinhar-nos a uma vibração de força, de foco e de fé.

Os inícios de ano podem vir com uma mistura de esperança, determinação mas também confusão, tristeza e cansaço. E, é importante libertarmo-nos do que nos pesa e conectarmo-nos internamente à Fé.

Para que nos possamos manter conectados à força, à determinação, à vontade do nosso coração e alinhados com a certeza de que tudo é possível, precisamos estar conectados à Fé.

E quando falo de fé não falo com nenhuma conotação religiosa. A Fé é algo que se sente dentro do nosso coração, é a certeza absoluta e inegável que algo que desejamos muito vai acontecer, de que o melhor vai acontecer.

Alguém disse que "A Fé é ver o invisível, acreditar no inacreditável e, conseguir o impossível."

E, para mim é a melhor definição de fé. Com esta verdade dentro de nós podemos realizar tudo!

Neste encontro terás a possibilidade de ativar este sentimento dentro de ti e de afastar o que te possa impedir de senti-lo.

Se faz sentido para ti, se estas palavras de alguma forma tocaram o teu coração, inscreve-te! Mesmo que não tenhas experiência em meditar, não importa, não deixes que isso te impeça de participar.

Para mais informações e/ou inscrição clica no link - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8hi1j_ySXKizKCKqunx0SQmamX0Dz62OxtdKKzZKnv3UGJg/viewform?usp=header

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Tem uma ótima semana!

Um abraço,
Vanessa

24/12/2025

Desejamos-te umas Boas Festas!!!

Que o Natal te traga a oportunidade de fazer as pazes com o lugar de onde vieste e tomar a consciência do que não queres repetir, do que queres soltar e transformar. Mas também agradecer por tudo o que recebeste de bom.

Que possas olhar para tudo e para todos com mais amor e benevolência, começando por fazer isso contigo próprio(a) e com tudo o que esta época do ano te possa fazer sentir.

Que o Novo Ano seja maravilhoso, cheio de realizações! Que a Fé, o Amor, a Alegria e a Gratidão façam parte dos teus dias.

Um abraço cheio de carinho,

Vanessa

05/12/2025

No dia 19, teremos mais uma vez a Meditação Terapêutica "Celebrando o Solstício de Inverno". Esta é uma meditação muito especial, porque além de uma meditação é um ritual. Um ritual de conexão contigo, com o movimento presente no planeta e um alinhamento com uma nova consciência, uma consciência mais expandida.

O Solstício de Inverno traz consigo a energia do renascimento, do fortalecimento da nossa força e das nossas capacidades e, a libertação dos bloqueios que impedem a realização dos nossos desejos.

É o momento de nos fazermos algumas questões fundamentais:

Qual é a minha verdade?
O que é que deseja realmente o meu coração?
O que é que eu quero realizar agora?

É um convite para olhares para ti e para a tua vida com fé, sentindo a força para construir a vida que desejas.

Nesta sessão vou ajudar-te a entrar em conexão com tudo isto através de pequenos exercícios e de uma meditação muito especial.

Se estas palavras fazem sentido para ti, inscreve-te!

Para mais informações e/ou inscrições clica no link - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUL7gxchY9WIweJiLoZc2G3tZuQjIBw-nMadRKNumYRYfCoA/viewform?usp=sf_link

Ou entra em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Tem um ótimo fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

24/11/2025

Testemunhos Curso de Constelações em TSFI 🪷
Cris 🩷

21/11/2025

Testemunhos do curso de TSFI 🪷

Cátia 🩷
"O curso TSFI é muito mais do que uma formação para acrescentar ao currículo. É uma caminhada profunda de autoconhecimento, expansão de consciência e transformação pessoal.
Ao longo desta formação, fui convidada a olhar para mim de forma mais verdadeira. E foi precisamente nesse processo de olhar interno que percebi: quando mudamos a forma como somos, tudo à nossa volta também se transforma.
O curso foi uma experiência de vida.
Mudou a forma como me vejo, como me relaciono e como estou no mundo.
Trouxe leveza, clareza e uma sensação de alinhamento com algo maior — com o que verdadeiramente faz sentido.
Esse foi, para mim, o grande ganho: a integração entre o ser e o fazer, entre o terapeuta e o ser humano que existe em cada um de nós."

16/11/2025

Testemunhos do curso de Constelações em TSFI. 🪷
🩷 Adriana

15/11/2025

Testemunhos do curso de constelações familiares em TSFI
🩷 Mónica

15/11/2025

Testemunhos do Curso de Constelações em TSFI

🩷 Elsa

15/11/2025

Testemunhos do curso de TSFI 🪷 Elsa 🪷

13/11/2025

As Constelações em TSFI deste mês são já no dia 22, sábado, às 14h30.

A TSFI (Terapia Sistémica Fenomenológica Integrativa) mostra-nos como fazer o caminho para o centro de nós mesmos, ou seja, para sermos quem somos de verdade e realizarmos o que queremos realizar.

Alexandra Caymmi, criadora do método, fala sobre chegar num lugar interno onde sintamos "Eu tornei-me na pessoa que eu sempre sonhei para mim."

E, para alcançar isso precisamos ultrapassar obstáculos emocionais; tomar consciência das referências e cargas emocionais, familiares e inconscientes que trazemos e libertá-las e, integrar partes de nós essenciais que muitas vezes ficaram perdidas como consequência do trauma (a confiança, a fé, o amor-próprio...).

As Constelações em TSFI ajudam-nos a fazer este caminho, a sair destes emaranhados emocionais e a construir a vida que merecemos.

Mas vivenciar este método é a melhor forma de compreendê-lo, por isso se quiseres inscrever-te ou ter mais informações clica aqui - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

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📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Bom fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

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