O Despertar - Centro Terapêutico

01/11/2025

Estas são as atividades que preparamos para este mês.
Apesar de por esta altura do ano nos começar a apetecer estar mais em casa do que fora dela, é importante manter o cuidado em relação ao nosso mundo interno. É importante cuidarmo-nos, olhar para as nossas emoções, para os nossos pensamentos, para aquilo que trazemos por dentro, transformando o que não nos faz bem e alimentando o que é bom para nós.

E, todas estas atividades poderão ajudar-te nesse sentido.

Espero ver-te por cá!

Desejo-te um ótimo mês, cheio de aconchego e momentos de descanso e paz!

Um abraço,
Vanessa

Para mais informações sobre cada evento clica nos links abaixo:

»»»» Meditação Terapêutica "Ficando no meu Centro":
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPD2kabeQlsPycL5kH-KDEWP1U4NX2sJ9UZAboLCgKgA8e5g/viewform?usp=sf_link

»»»» Constelações em TSFI:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

»»»» Aulas de Emokick:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsGeiU1l762YsIj9IQTRF4S_CeHVYxEMfO5wukynzGOZn3aQ/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

24/10/2025

O curso de constelações em TSFI é muito muito mais do que uma formação em que aprendes técnicas e métodos.
É um processo terapêutico bem profundo, se assim o permitires que vais levar para todas as áreas da tua VIDA. Vais sentir a transformação dentro e fora de ti.

Estás pront@? O que falta para fazeres o movimento?
Queremos que saibas que estamos disponíveis para escutar as tuas dúvidas e orientar de acordo com o que for melhor para ti, neste momento.
Contacta-nos através do: 916695879.
Se já sentiste o chamado, clica no link na nossa bio.

19/10/2025

16/10/2025

Vamos ter mais uma sessão de Constelações em TSFI, no dia 25 de outubro, sábado, às 14h30.

Vou explicar-te o que são as Constelações em TSFI e como são um método é transformador.

A TSFI (Terapia Sistémica Fenomenológica Integrativa) mostra-nos como fazer o caminho para o centro de nós mesmos, ou seja, para sermos quem somos de verdade e realizarmos o que queremos realizar.

Alexandra Caymmi, criadora do método, fala sobre chegar num lugar interno onde sintamos "Eu tornei-me na pessoa que eu sempre sonhei para mim."

E, para alcançar isso precisamos ultrapassar obstáculos emocionais; tomar consciência das referências e cargas emocionais, familiares e inconscientes que trazemos e libertá-las e, integrar partes de nós essenciais que muitas vezes ficaram perdidas como consequência do trauma (a confiança, a fé, o amor-próprio...).

As Constelações em TSFI ajudam-nos a fazer este caminho, a sair destes emaranhados emocionais e a construir a vida que merecemos.

Mas vivenciar este método é a melhor forma de compreendê-lo, por isso se quiseres inscrever-te ou ter mais informações clica aqui - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Bom fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

28/09/2025

É mágico o que se vive neste curso.
E está quase a começar uma nova edição.
Estás pronto(a)?
Faz a tua pré-inscrição através do 🔗 link na bio 🔗 ou fala connosco através dos canais habituais.

16/09/2025

O processo de escolher fazer o curso de constelações em TSFI, nem sempre é linear. Estas são as questões que mais recebemos.
Queremos que saibas que estamos disponíveis para escutar as tuas dúvidas e orientar de acordo com o que for melhor para ti, neste momento.
Contacta-nos através do: 916695879.
Se já sentiste o chamado, clica no link na nossa bio.

12/09/2025

No próximo dia 26 de setembro às 20h, teremos mais uma sessão de Meditação Terapêutica, desta vez com o tema "Equinócio de Outono".

Como sabes, os ciclos da natureza influenciam a forma como nos sentimos, quer sejamos conscientes disso ou não. Portanto, conhecer o que está a acontecer vibracionalmente na natureza ajuda-nos a compreender o que possamos estar a sentir e, tendo essa consciência podemos usá-lo em beneficio próprio.

É isso que vamos fazer nesta meditação, tomar consciência do que está presente dentro de nós neste momento e, entrar no movimento do equinócio que nos pede que soltemos o que já não nos faz falta, que soltemos o passado e o que já "morreu" dentro de nós e á nossa volta, abrindo espaço para a clareza interna, abrindo espaço para o novo, um novo mais saudável e feliz.

Estas meditações são particularmente especiais, porque para além de uma meditação são um ritual, um ritual de alinhamento com algo superior a nós.

Se faz sentido para ti, se estas palavras de alguma forma tocaram o teu coração, inscreve-te! Mesmo que não tenhas experiência em meditar, não importa, não deixes que isso te impeça de participar.

Para mais informações e/ou para te inscreveres clica neste link - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7aG12wPXItqdW07BveyfHfLNbq5iV_8KaZCQJZEKwxpgmnA/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Tem um ótimo fim de semana!

Vanessa Rodrigues

03/09/2025

𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮çõ𝗲𝘀 𝗲𝗺 𝗧𝗦𝗙𝗜 2025
Inscrições abertas!
Com início 𝗲𝗺 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗲 2025, é composto por 11 𝗺ó𝗱𝘂𝗹𝗼𝘀 e tem duração de 11 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀.
Conduzido pelas formadoras 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗖𝗮𝘆𝗺𝗺𝗶 𝗲 𝗜𝗱𝗮𝗰𝗶𝗿𝗮 𝗜𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮.

É 𝘂𝗺 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹, 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼.
📍 Pelo que as 𝘃𝗮𝗴𝗮𝘀 são 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀! 📍

🔗 𝘑𝘶𝘯𝘵𝘢𝘴-𝘵𝘦 𝘢 𝘯ó𝘴? 🔗

👉 Inscreve-te através do link https://bit.ly/4dNO9yf

30/08/2025

Vamos ter mais uma sessão de Constelações em TSFI, no dia 6 de setembro, sábado, às 14h30.

Vou explicar-te o que são as Constelações em TSFI e como são um método é transformador.

A TSFI (Terapia Sistémica Fenomenológica Integrativa) mostra-nos como fazer o caminho para o centro de nós mesmos, ou seja, para sermos quem somos de verdade e realizarmos o que queremos realizar.

Alexandra Caymmi, criadora do método, fala sobre chegar num lugar interno onde sintamos "Eu tornei-me na pessoa que eu sempre sonhei para mim."

E, para alcançar isso precisamos ultrapassar obstáculos emocionais; tomar consciência das referências e cargas emocionais, familiares e inconscientes que trazemos e libertá-las e, integrar partes de nós essenciais que muitas vezes ficaram perdidas como consequência do trauma (a confiança, a fé, o amor-próprio...).

As Constelações em TSFI ajudam-nos a fazer este caminho, a sair destes emaranhados emocionais e a construir a vida que merecemos.

Mas vivenciar este método é a melhor forma de compreendê-lo, por isso se quiseres inscrever-te ou ter mais informações clica neste link - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

Tem um ótimo fim de semana!

Um abraço,
Vanessa

29/08/2025

Já regressamos das férias e, vamos voltando ao trabalho passo a passo, recuperando o ritmo, as rotinas, integrando mudanças...

Esta altura do ano convida-nos a fazer alguns ajustes, ajustes necessários para que vivamos de uma forma melhor, mais leve, mais simples. Mas, pode ser também um momento desafiante porque muitas vezes vem com recomeços, desafios novos e muitas coisas a acontecer e/ou fazer, ao mesmo tempo.

Por isso, penso que é importante parar para respirar, centrarmo-nos, ter uma atitude compassiva e darmo-nos a oportunidade de fazer apenas o que conseguimos fazer agora, simplificar e não sobrecarregar.

Que este mês tenhas a oportunidade de libertar e transformar o que te sobrecarrega para que sigas mais leve, num dia-a-dia mais equilibrado.

Para ajudar nesse caminho temos estas atividades para setembro!
Espero ver-te por cá!

Um abraço,
Vanessa

Para mais informações sobre cada evento clica nos links abaixo:

»»»» Constelações em TSFI:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdhkv_RvkNNwom8zM814tNQAt78kojsfhqA48tPOcassbFOEA/viewform?usp=header

»»»» Meditação Terapêutica "Celebrando o Equinócio de Outono":
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7aG12wPXItqdW07BveyfHfLNbq5iV_8KaZCQJZEKwxpgmnA/viewform?usp=header

»»»» Aulas de Emokick:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsGeiU1l762YsIj9IQTRF4S_CeHVYxEMfO5wukynzGOZn3aQ/viewform?usp=header

Também podes entrar em contacto connosco através de:
📞 916695879
📧 odespertarcentroterapeutico@gmail.com

26/08/2025

✨No 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗮çõ𝗲𝘀 𝗲𝗺 𝗧𝗦𝗙𝗜, temos o privilégio de contar com 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐂𝐚𝐲𝐦𝐦𝐢 𝐞 𝐈𝐝𝐚𝐜𝐢𝐫𝐚 𝐈𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚, como formadoras. 

Elas partilham 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, elas têm um 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐞𝐦 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫-𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚𝐫 𝐚𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐥𝐚𝐝𝐨. A realizares as transformações que precisas, para encontrares o teu verdadeiro EU e o teu verdadeiro LUGAR  na VIDA, dentro de ti própri@, nas tuas relações, no teu trabalho,...

𝐄́ 𝐮𝐦 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥.

📍 Pelo que as 𝘃𝗮𝗴𝗮𝘀 são 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀! 📍

Estás pront@?

🔗 𝘑𝘶𝘯𝘵𝘢-𝘵𝘦 𝘢 𝘯ó𝘴! 🔗

👉 Inscreve-te através do link na nossa bio ou em https://bit.ly/4dNO9yf ✨