Dra. Vera Gonçalves - Psicóloga & Coach

12/01/2026

Motivos para fazer terapia

29/09/2025

⏰👩‍🏫O Regresso à Escola é sempre um momento de grande novidade e desafio para os alunos e para as famílias!

📌…Mas ainda tudo está a começar AGORA….com calma, porque é necessário que os nossos filhos se adaptem, a novos horários, à nova escola, aos novos colegas e a novos professores….e é também necessário que se articulem, pois temos novas rotinas após as aulas, como as explicações, o centro de estudos, a correrias para o futebol, a dança, a música, etc…
E eles precisam de TEMPO!

📚✏️O Regresso às aulas pode ser também o regresso da ansiedade, dos medos e da insegurança!

✅Deixamos algumas dicas importantes para facilitar este regresso, pois o sucesso escolar não significa apenas ter boas nota. Também é fundamental haver bem-estar psicológico e emocional!

💪Pequenos gestos criam hábitos mais saudáveis para uma vida escolar equilibrada! Bom ano!!!

22/09/2025

🍂 O OUTONO chegou para nos recordar que mudar faz parte da vida… é a estação da Transformação ...,novas cores, novos cheiros, novas oportunidades e aprendizagens.... ✨💛
Vamos aproveitar para criar novas memórias em família. 🍁💕
🌟👨‍👩‍👧‍👦Ficam algumas sugestões!

29/07/2025

É tempo de férias e esta pode ser uma ótima altura para que possa PARAR, REFLETIR e MUDAR!
DÊ O PRIMEIRO PASSO RUMO AO BEM-ESTAR!


́riasdeverão

04/09/2021

04/09/2021

24/05/2021

A Indecisão quanto ao Caminho a seguir pode surgir.....mas é fundamental que se permita conhecer melhor a si mesmo e ao mundo que o rodeia, desenvolver competências psicológicas e vocacionais e de adquirir ferramentas para (re)construir de forma autónoma e confiante o seu projeto de vida. Preparado(a) para esta viagem?!?

26/02/2021

Mesmo estando confinados, é importante conseguirmos reservar algum tempo para nós e ter estratégias para conseguirmos, mesmo em casa, relaxar. Aqui ficam algumas ideias da OPP. E vocês, o que sugerem?

14/11/2020

de ajuda?!
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