Bártolo Sáude

Bártolo Sáude Clínica Médica

07/11/2025

Reabilitar é mais do que aliviar dor, é recuperar função com método e critério para voltares ao que gostas com confiança. ✅

No nosso vídeo de hoje, o Dr. João mostra a evolução de um caso em acompanhamento, com melhorias visíveis em mobilidade, força e controlo do movimento ao longo das sessões.

A avaliação define o ponto de partida e o plano progride com exercícios ajustados, educação em dor e objetivos concretos que guiam cada etapa.

Se queres uma reabilitação estruturada e personalizada, fala connosco e começa o teu caminho na Clínica Bártolo. 🩵

Psicólogo ou Psiquiatra? Qual devo procurar? 🧠💬No Dia da Consciencialização do Stress, lembramos que cuidar da saúde men...
05/11/2025

Psicólogo ou Psiquiatra? Qual devo procurar? 🧠💬

No Dia da Consciencialização do Stress, lembramos que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

O stress prolongado pode afetar o sono, a concentração, o humor e até o bem-estar físico.
Procurar ajuda é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio e existem diferentes profissionais que te podem apoiar:

👩‍⚕️ O Psicólogo trabalha com terapia e apoio emocional.
Ajuda-te a compreender sentimentos, comportamentos e a desenvolver estratégias para lidar com os desafios diários.

🧑‍⚕️ O Psiquiatra é médico especialista em saúde mental.
Pode diagnosticar doenças, indicar exames e prescrever medicação, além de recomendar psicoterapia.

Muitas vezes, o melhor cuidado acontece quando ambos trabalham em conjunto: terapia + medicação = apoio integrado.

Na Bártolo Saúde temos psicólogos e psiquiatra prontos para cuidar de ti de forma completa e personalizada.

👉 Marca a tua consulta e dá o primeiro passo para o teu bem-estar.

04/11/2025

Pilates é o lugar onde o corpo ganha força e a mente encontra espaço para abrandar, com respiração a guiar cada gesto para mais leveza no teu dia. 🧘

Se procuras melhorar postura, reduzir tensão lombar e cervical ou simplesmente mover com mais consciência, este é o método certo para ti. 🌿

Horários das aulas na Clínica Bártolo:

✔️ segunda às 12h e 19h
✔️ quarta às 18h
✔️ quinta às 12h e 19h

Cada aula adapta exercícios ao teu nível para evoluíres com segurança, sem dor e com resultados que se sentem fora do tapete.

Reserva o teu lugar e dá ao teu corpo a atenção que merece, uma sessão de cada vez, aqui na tua Clínica Bártolo. 🩵

O que ligam os ouvidos, o nariz e a garganta? 👂👃🗣️ Mais do que imaginas!Estas três partes do corpo estão conectadas por ...
02/11/2025

O que ligam os ouvidos, o nariz e a garganta? 👂👃🗣️
Mais do que imaginas!

Estas três partes do corpo estão conectadas por canais internos (trompa de Eustáquio), o que explica porque é comum uma constipação causar dor de ouvidos ou rouquidão.

O Otorrinolaringologista é o médico que avalia e trata esta ligação, cuidando da tua audição, respiração e voz.

📅 As primeiras consultas de Otorrinolaringologia na Bártolo Saúde começam já a 5 de novembro.
👉 Marca já a tua consulta e descobre o equilíbrio entre ouvidos, nariz e garganta.

É oficial! 👂✨A Bártolo Saúde está em constante evolução e chegou o momento de anunciar a nossa nova especialidade: 💬 Oto...
01/11/2025

É oficial! 👂✨

A Bártolo Saúde está em constante evolução e chegou o momento de anunciar a nossa nova especialidade: 💬 Otorrinolaringologia

Esta especialidade dedica-se à saúde dos ouvidos, nariz e garganta, ajudando-te a ouvir, respirar e comunicar melhor.

📅 As primeiras consultas começam a 5 de novembro!

👉 Marca já a tua consulta.

Queres mudar o teu corpo e a tua alimentação até ao fim do ano? 🗓️ A ADSE já comparticipa as tuas consultas de Nutrição ...
31/10/2025

Queres mudar o teu corpo e a tua alimentação até ao fim do ano? 🗓️

A ADSE já comparticipa as tuas consultas de Nutrição na Clínica Bártolo, para começares com acesso simples e acompanhamento profissional. 🩵

Na primeira consulta definimos objetivos realistas, organizamos as tuas refeições e ajustamos escolhas para mais energia e saciedade no teu dia-a-dia. 🍽️

Contas com o Dr. Marco Pontes, nutricionista do Académico de Viseu, para transformar pequenas mudanças em progresso consistente e sustentável.

Marca já a tua consulta e dá hoje o passo que faltava na tua alimentação. 📞

Hoje é o Dia Mundial do AVC 🚨O Acidente Vascular Cerebral é uma das principais causas de morte e incapacidade em Portuga...
29/10/2025

Hoje é o Dia Mundial do AVC 🚨

O Acidente Vascular Cerebral é uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal.

Reconhecer os sinais pode salvar vidas:
✔ Fraqueza súbita num lado do corpo
✔ Dificuldade em falar
✔ Alterações na visão ou no equilíbrio

Teste rápido:
1️⃣ Sorri
2️⃣ Levanta os braços
3️⃣ Fala uma frase simples

Ao primeiro sinal, liga 112 imediatamente.

Na Bártolo Saúde apoiamos-te na prevenção, com acompanhamento dos fatores de risco (hipertensão, diabetes, colesterol).

👉 Cuida da tua saúde hoje e marca já a tua consulta de rotina na Bártolo Saúde.

Envelhecer bem é um projeto de vida 🩵No Dia Mundial da Terceira Idade, lembramos que cuidar da saúde nesta fase é essenc...
28/10/2025

Envelhecer bem é um projeto de vida 🩵

No Dia Mundial da Terceira Idade, lembramos que cuidar da saúde nesta fase é essencial para viver com qualidade.

🩺 Consultas regulares
🏃‍♂️ Atividade física adaptada
🥗 Alimentação equilibrada
🧠 Apoio psicológico quando necessário

Na clínica Bártolo Saúde tens uma equipa multidisciplinar pronta para apoiar a saúde na terceira idade: Clínica Geral, Fisioterapia, Nutrição, Psicologia, Podologia e muito mais.

👉 Cuida de quem amas. Marca já a tua consulta.

Um(a) pediatra é alguém muito importante nas nossas vidas. 🩵🩺 É quem acompanha o crescimento dos nossos mais pequenos, e...
27/10/2025

Um(a) pediatra é alguém muito importante nas nossas vidas. 🩵🩺

É quem acompanha o crescimento dos nossos mais pequenos, escuta as preocupações dos pais e cuida de cada detalhe com atenção e carinho.

As consultas de Pediatria são o espaço onde a saúde da criança é acompanhada em todas as fases, do desenvolvimento físico às emoções que marcam cada etapa. 👩‍⚕️

Dra. Lígia Ferreira – Pediatria 📅
Próximo dia de consultas: 31 de outubro
Porque crescer com saúde é crescer com cuidado.

👉 Marca já a tua consulta.

Fisioterapia Pélvica também é performance porque um pavimento pélvico forte e equilibrado melhora estabilidade, transfer...
26/10/2025

Fisioterapia Pélvica também é performance porque um pavimento pélvico forte e equilibrado melhora estabilidade, transferência de força e controlo do movimento. 💪

Atletas, amadores ou profissionais, beneficiam de uma base sólida que protege a lombar e a anca, ajuda a respirar melhor e dá consistência ao gesto técnico.

Na prática, reduz o risco de incontinência por esforço, acelera a recuperação após treinos e competições e diminui desconfortos que te tiram foco. ✔️

Uma avaliação específica identifica fraquezas e compensações e integra exercícios de força, coordenação e respiração no teu plano de treino para resultados que se notam dentro e fora do campo.

Marca a tua avaliação na Bártolo Saúde e descobre como trabalhar o pavimento pélvico pode ser a vantagem que faltava no teu desempenho.

📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal.
📞 936 681 554

25/10/2025

Dor, inchaço e rigidez pedem respostas diferentes e é por isso que o vídeo do João te mostra, de forma prática, quando o frio ou o calor podem ajudar. 🎥

❄️ Frio costuma ser útil nas primeiras fases após uma pancada ou entorse para ajudar a controlar inflamação e desconforto local, sempre com tempos e intervalos adequados.

🔥 Calor pode ser uma boa estratégia para rigidez muscular e sensação de “travado”, preparando o corpo para mover melhor antes de alongar ou treinar com suavidade.

O mais importante é ouvir o corpo e perceber que estas medidas aliviam, mas não substituem avaliação e um plano de reabilitação quando a dor persiste ou limita o teu dia-a-dia.

Vê o reel até ao fim e, se precisares de orientação personalizada, fala connosco para definirmos o melhor caminho para a tua recuperação. 🩵

Pequenas mudanças criam grandes resultados quando tens um plano que respeita a tua rotina e o teu paladar. 🍽️ Agora fico...
24/10/2025

Pequenas mudanças criam grandes resultados quando tens um plano que respeita a tua rotina e o teu paladar. 🍽️

Agora ficou ainda mais fácil começar porque as consultas de Nutrição na Bártolo Saúde já são comparticipadas pela ADSE, para cuidares de ti com acesso simples e acompanhamento profissional. 🩵

Aprendes a organizar refeições, a gerir fome e saciedade e a escolher combinações que te dão energia e bem-estar ao longo do dia. 💡

👉 Marca já a tua consulta e dá o primeiro passo.
📍 Rua 20 de Setembro, Sátão, Portugal.
📞 936 681 554

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Rua 20 De Setembro
Sátão
SÁTÃO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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