Bártolo Sáude

Bártolo Sáude Clínica Médica

Se passas o dia inteiro sentado(a) no trabalho e sentes o pescoço constantemente preso ou dorido, é bem mais comum do qu...
22/08/2025

Se passas o dia inteiro sentado(a) no trabalho e sentes o pescoço constantemente preso ou dorido, é bem mais comum do que pensas e pode não ser apenas uma questão de postura.

Isto pode acontecer porque, ao estar muitas horas na mesma posição:
🔹 A circulação diminui na zona do pescoço e ombros.
🔹 Certos músculos f**am constantemente contraídos, enquanto outros enfraquecem.
🔹 Pequenas restrições nas articulações da cervical vão-se acumulando.
O resultado de continuares a adiar uma consulta? Dores no pescoço, rigidez e, muitas vezes, até dores de cabeça.

A boa notícia é que não é algo que tenhas de aceitar como “normal”.
Com avaliação e tratamento adequados, é possível:
✔ Libertar a tensão acumulada
✔ Melhorar a mobilidade da cervical
✔ Prevenir que a dor se torne crónica

Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença no teu dia-a-dia.
Especialidade: Osteopatia

📍 Agenda a tua consulta na Clínica Bártolo, Sátão

O parto não é só no grande dia ❌O corpo está a preparar-se meses antes e tu podes ajudar nessa preparação para que tenha...
21/08/2025

O parto não é só no grande dia ❌

O corpo está a preparar-se meses antes e tu podes ajudar nessa preparação para que tenhas um parto mais simples e tranquilo, com consciência e conhecimento sobre o teu corpo.

Durante a gravidez, o pavimento pélvico está sempre a trabalhar:
Aguenta o peso do bebé.
Adapta-se às mudanças do teu corpo.
Prepara-se para um momento que vai exigir muita força e elasticidade.

Quando fazes fisioterapia pélvica no pré-parto, estás a:
✔ Conhecer e controlar melhor estes músculos.
✔ Ganhar mobilidade e flexibilidade para o parto.
✔ Reduzir o risco de lacerações.
✔ Acelerar a recuperação posteriormente.

É como treinar para uma maratona: não se começa no dia da corrida.

Agenda já a tua consulta de Fisioterapia com a Dra. Marta Costa na Clínica Bártolo Saúde, Sátão 📍

Se tens dúvidas sobre o desenvolvimento da fala e linguagem do teu filho, f**a a saber que não és o único(a) ❌É muito co...
20/08/2025

Se tens dúvidas sobre o desenvolvimento da fala e linguagem do teu filho, f**a a saber que não és o único(a) ❌

É muito comum surgirem preocupações como:
🔹 Será que ele já devia dizer mais palavras?
🔹 Troca letras e sons, é normal?
🔹 A chupeta está a atrasar a fala?
🔹 Já devia conseguir ler melhor?
🔹 O que posso fazer para o ajudar?

Na verdade, todas estas dúvidas fazem sentido. E a boa notícia é que há forma de obter respostas claras, orientação e estratégias práticas.

Na Consulta de Terapia da Fala vais encontrar:
✔ Esclarecimento individualizado de dúvidas
✔ Dicas e estratégias ajustadas à idade da criança
✔ Apoio para estimular competências fundamentais
✔ Identif**ação de sinais de alerta
✔ Encaminhamento, se necessário, para outras áreas

Quanto mais cedo forem detetadas as principais dificuldades, melhores são os resultados da intervenção.

📍 Agenda já a tua consulta com a Especialista Dra. Cristina Fernandes na Clínica Bártolo, Sátão

Há coisas que explicamos todos os dias como fisioterapeutas. Mas não nos importamos. É importante que percebas o teu cor...
19/08/2025

Há coisas que explicamos todos os dias como fisioterapeutas. Mas não nos importamos. É importante que percebas o teu corpo e o que está por trás das tuas dores ou desconfortos.

🔹 Nenhum corpo é perfeitamente simétrico. Todos somos naturalmente “desalinhados” e isso não é um problema
🔹 Dormir mal, consumir álcool ou tabaco pode piorar a dor nas costas e até impedir a recuperação
🔹 Não existe uma posição ideal para dormir que sirva para todos. A melhor posição é aquela que te relaxa e te deixa confortável
🔹 Se o teu joelho estala e não há dor, é normal. Não signif**a lesão ou problema grave
🔹 Obrigares-te a estar sempre numa postura “perfeita” sem acompanhamento pode causar mais tensão e dor do que ajudar

Estas são dúvidas legítimas e cada corpo merece ser compreendido com base na sua história.

✔ Agenda a tua consulta de Fisioterapia na Clínica Bártolo e esclarece todas as tuas questões com quem realmente te pode ajudar.

O horário das nossas colheitas de análises mantém-se: 8h30 da manhã ✅Foi o resultado da sondagem que lançámos recentemen...
17/08/2025

O horário das nossas colheitas de análises mantém-se: 8h30 da manhã ✅

Foi o resultado da sondagem que lançámos recentemente que nos ajudou a tomar esta decisão, garantindo que continuamos a responder à maioria das necessidades dos nossos utentes. 🤍

No entanto, sabemos que cada pessoa tem a sua rotina e, por isso, se precisares que a colheita seja feita mais cedo, basta avisar, faremos o possível para te atender.

O nosso compromisso é oferecer um serviço rápido, cómodo e eficiente, sempre com a atenção e o cuidado que mereces. ⚕️

Marca o teu horário e vem fazer as tuas análises com tranquilidade.

A clínica geral é a base para uma boa saúde. ✅É onde podemos fazer uma avaliação global do teu estado físico, esclarecer...
16/08/2025

A clínica geral é a base para uma boa saúde. ✅

É onde podemos fazer uma avaliação global do teu estado físico, esclarecer sintomas, pedir exames, iniciar tratamentos ou encaminhar-te para outras especialidades, se necessário.

Na Clínica Bártolo Saúde, as consultas de clínica geral estão disponíveis todas as segundas-feiras à tarde, oferecendo-te a possibilidade de cuidares de ti de forma prática e regular. Seja para um check-up de rotina ou para resolver questões pontuais, é sempre importante manter um acompanhamento médico consistente.

Agenda a tua consulta e garante que estás a dar atenção ao que o teu corpo precisa.⚕️

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e merece toda a atenção e cuidado. É com muito gosto que damos as ...
15/08/2025

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e merece toda a atenção e cuidado. É com muito gosto que damos as boas-vindas à Dra. Iara Santos, a nova psiquiatra da Clínica Bártolo Saúde.

Com uma abordagem humana e próxima, a Dra. Iara está aqui para ouvir, compreender e encontrar as soluções mais adequadas para cada pessoa, seja no tratamento de perturbações de ansiedade, depressão, stress ou outras condições.

Acreditamos que pedir ajuda é um ato de coragem e autocuidado.
Se sentes que precisas de apoio para lidar com desafios emocionais ou psicológicos, estamos aqui para te ajudar a recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida. 🤍

Marca já a tua consulta e começa um novo capítulo no cuidado da tua saúde mental.

Viver mais é bom. Mas viver melhor é essencial. 🩵A forma como cuidamos da nossa saúde hoje vai determinar a nossa qualid...
14/08/2025

Viver mais é bom. Mas viver melhor é essencial. 🩵
A forma como cuidamos da nossa saúde hoje vai determinar a nossa qualidade de vida no futuro.

Praticar exercício, manter uma alimentação equilibrada, fazer consultas de prevenção e cuidar da saúde mental são decisões que fazem toda a diferença a longo prazo.

Na Clínica Bártolo Saúde, acreditamos numa abordagem integrada: oferecemos diferentes especialidades e serviços para acompanhar cada fase da tua vida, adaptando os cuidados às tuas necessidades.

O objetivo? Que possas envelhecer com energia, autonomia e bem-estar.

Começa hoje a investir na tua saúde. O teu “eu” do futuro vai agradecer. 🤞🏻

Muitas vezes, as dores que sentimos não estão exatamente no local onde está o problema ❌A osteopatia olha para o corpo c...
13/08/2025

Muitas vezes, as dores que sentimos não estão exatamente no local onde está o problema ❌

A osteopatia olha para o corpo como um todo, avaliando articulações, músculos, nervos e tecidos para identif**ar a verdadeira origem do desconforto.

Com técnicas manuais suaves e seguras, é possível corrigir desalinhamentos, melhorar a mobilidade, aliviar dores e prevenir que o problema volte.

Na Clínica Bártolo Saúde, as consultas de osteopatia são personalizadas, tendo sempre em conta o teu histórico e o teu estilo de vida, para garantir resultados mais duradouros.

Se sentes dores persistentes, limitação de movimentos ou tens problemas posturais, a osteopatia pode ser o caminho para recuperar o equilíbrio e a qualidade de vida. 🤍

Marca a tua consulta e dá o primeiro passo para te sentires melhor. 📅

O Pilates é muito mais do que um simples exercício. É um método que fortalece os músculos de forma equilibrada, melhora ...
12/08/2025

O Pilates é muito mais do que um simples exercício. É um método que fortalece os músculos de forma equilibrada, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda a prevenir dores e lesões.

Os movimentos são controlados, focados na respiração e na consciência corporal, o que faz com que seja uma prática segura para todas as idades e níveis de condição física.

Além dos benefícios físicos, o Pilates também contribui para o bem-estar mental, reduzindo o stress e promovendo uma sensação de calma e equilíbrio.

Na Clínica Bártolo Saúde, adaptamos cada aula às tuas necessidades, para que possas evoluir ao teu ritmo e sentir resultados consistentes.

📅 Reserva já a tua vaga e começa a cuidar do teu corpo de dentro para fora.

Pernas cansadas, sensação de inchaço e retenção de líquidos? 🌱Estes sintomas estão muitas vezes associados a má circulaç...
10/08/2025

Pernas cansadas, sensação de inchaço e retenção de líquidos? 🌱
Estes sintomas estão muitas vezes associados a má circulação venosa e retenção de líquidos, problemas que tendem a agravar no Verão.

A Pressoterapia é um tratamento que utiliza pressão controlada para:
🔹 Melhorar a circulação sanguínea e linfática
🔹 Reduzir inchaço e sensação de peso nas pernas
🔹 Ajudar na eliminação de líquidos retidos
🔹 Promover bem-estar e leveza imediata

Agenda a tua sessão de Pressoterapia na Clínica Bártolo Saúde, Sátão (Viseu).

Vai ser a tua melhor aliada neste Verão e vais sentir diferenças incríveis na tua circulação e conforto físico. ☀️

Sabias que muitas doenças silenciosas só são descobertas através de análises clínicas? 🧪Problemas como diabetes, coleste...
09/08/2025

Sabias que muitas doenças silenciosas só são descobertas através de análises clínicas? 🧪

Problemas como diabetes, colesterol elevado, alterações hormonais ou deficiências nutricionais muitas vezes não apresentam sintomas evidentes e só são detetados com exames regulares. ✔️

Fazer análises clínicas de rotina é fundamental para identif**ar riscos precocemente e iniciar o tratamento no momento certo, aumentando signif**ativamente as hipóteses de prevenção e recuperação. 💙

Agenda as tuas Análises Clínicas na Clínica Bártolo Saúde, Sátão (Viseu) com a incrível Enfermeira Sandra. E não te esqueças, mantém a tua saúde sempre em dia! ✔️

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Rua 20 De Setembro
Sátão
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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
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