Pés na Terra - Yoga & Terapias

Pés na Terra - Yoga & Terapias Caminho por esta Terra🌍, sentindo, respeitando, amando.

Conecto comigo, contigo e com a Mãe Natureza.
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📿Yoga Adultos (online 5a 19h)
🧘🏻Yoga Kids (Piscinas Silves sáb 9h)
💆🏽‍♀Massagem Ayurvédica, Linfática e Vátis

✨ O que o Yoga trouxe à minha vida?O entendimento profundo da solidão… e da dor.Percebi que estar só é essencial. E, ao ...
21/06/2025

✨ O que o Yoga trouxe à minha vida?
O entendimento profundo da solidão… e da dor.
Percebi que estar só é essencial. E, ao mesmo tempo, nunca estou verdadeiramente só — faço parte de algo maior. 🌌

Se o Yoga não é para tod@s, por que é que nos convida a olhar para dentro, a escutar e a compreender o que somos?

Hoje, no Dia Mundial do Yoga,
o meu desejo é simples e sincero:
Que tod@s se vejam.
Que se aceitem e amem tal como são.
E, acima de tudo, que sintam:
somos parte de um TODO.
ESTAMOS LIGAD@S. 🌿

✨ ESTAMOS JUNT@S.
✨ EU VEJO-ME/TE.
✨ AMO-ME/TE.

Que amor te acompanhe. 🥰
13/06/2025

Que amor te acompanhe. 🥰

O dia começou em yoga. Partilhando a necessidade de mantee uma raiz forte, durante a silly season. É natura durante k ve...
07/06/2025

O dia começou em yoga.

Partilhando a necessidade de mantee uma raiz forte, durante a silly season. É natura durante k verão dispersarmos de perdermos o foco. Somos solicitados para muitos acontecimentos. Estamos em constante actividade e por vezes, esquecemos a necessidade de aterrar.

Fomos até a aula de yoga para crianças, expressamos as nossas emoções, frustrações e respirámos.

Nadámos. Que saudades tinha, de dar umas braçadas!

A manhã já ia longa quando fomos comer. Pai fora de casa, não temos comidinha feita ao chegar a casa 🤔🤔🤔. Lá fomos à fast food 🤭

E tu?Quantas vezes páras para observar?Observar o que está em redor, observar o que está à tua frente, sem supor?Quantas...
07/06/2025

E tu?

Quantas vezes páras para observar?

Observar o que está em redor, observar o que está à tua frente, sem supor?

Quantas vezss te observas e e te vês na realidade?

Dou-te a mão se quiseres e observaremos junt@s.

Aproveita o despertar diário, para te recordares de simplesmente, OBSERVAR E VIVER 💖

EU ESTOU AQUI E TU NO AGORA 🙏

04/06/2025

Deixa-me partir
Nenhuma dor é maior que a minha
Porque é a minha
E porque só eu assim a sinto

Deixa-me sozinha com a minha solidão
Há muito que não nos encontramos
Talvez seja o momento de uma reconciliação

As heras crescem-me à porta
Lúgubres, selam meu destino
Ocultando silenciosamente meus tormentos
Me tornando devoluta

Deixa-me chorar todas as lágrimas
Mesmo aquelas que são somente minhas
Que me afogue nelas de uma vez

E talvez depois
Assim
Muito depois, talvez
Possa abrir as janelas
E me sentir de novo em casa

Ana Acto

🥀 Por vezes, perco a minha raíz....🕸 Ou será que me perco no rmaranhado de narrtiva e dissertações que a minha mente cri...
04/06/2025

🥀 Por vezes, perco a minha raíz....

🕸 Ou será que me perco no rmaranhado de narrtiva e dissertações que a minha mente cria?!

🌹A minha raíz está comigo e em mim, apenas tenho de me recordar disso.

🌲 E se no fim de semana antes de ir para o retiro da formação, dei mau jeito às costas e senti que era falta de raíz .... tive de perceber porquê!

🌳 Trabalho desde esse dia para a recuperar e estou a trabalhar. Percebi e integrei que eu sou a raíz.

🍀 Sem ilusões ou manifestações utópicas de ações ou crenças. Eu sou a raíz e estou Aqui e Agora! 🙏💗

E sobre evolução .... amar e acreditar!
04/06/2025

E sobre evolução .... amar e acreditar!

Mesmo de coração apertado, fui dar amor e atenção.Estarmos Aqui e Agora, permite-nos relativizar e despertar o fundo do ...
02/06/2025

Mesmo de coração apertado, fui dar amor e atenção.

Estarmos Aqui e Agora, permite-nos relativizar e despertar o fundo do nosso ser para a nossa essência.

Eu sou amor. Apenas existe amor em mim!

Dar aulas leva-me sempre a desconforto, confortável.

Grata por me permitirem partilhar a vida convosco.

E hoje, claro sou Hera!!!!! ❤️‍🔥👸🪷🌳

AQUI, AGORA 🙏

📢 AVISO IMPORTANTE 📢 Infelizmente, o Círculo de Mulheres que estava marcado para 27 de Abril na Mata Nacional Herdade da...
23/04/2025

📢 AVISO IMPORTANTE 📢

Infelizmente, o Círculo de Mulheres que estava marcado para 27 de Abril na Mata Nacional Herdade da Parra foi cancelado por motivos imprevistos.

Lamentamos o incómodo e agradecemos antecipadamente a vossa compreensão.🙏🏻
Assim que existam condições, nova data será anunciada – fiquem atentas aos nossos stories!

Obrigada

🌸 Círculo de Mulheres – Celebração da Liberdade 🌸E se reservasses um dia só para ti? Um dia no meio da natureza, rodeada...
16/04/2025

🌸 Círculo de Mulheres – Celebração da Liberdade 🌸

E se reservasses um dia só para ti? Um dia no meio da natureza, rodeada de mulheres, num espaço seguro, onde podes simplesmente ser — sem pressas, sem máscaras, sem julgamentos. 🌿

No próximo 27 de abril, entre as 9h e as 16h, convidamos-te a juntar-te a nós na Mata Nacional da Herdade da Parra, em Silves, para viver um círculo dedicado à Liberdade — a que nos habita, a que construímos juntas, e a que escolhemos viver todos os dias.

Neste encontro, abrimos espaço para ouvir, sentir, partilhar, respirar, reconectar e libertar.
🌬 Porque a verdadeira liberdade começa dentro.

🌙 Um dia de pausa e reconexão.
🌸 Um convite a honrares o teu caminho, a tua história e o teu feminino, em presença com outras mulheres.

📌 O que deves trazer:
– Roupa confortável
– Manta e tapete
– Água
– Lanche e almoço leve
– Coração aberto

💜 Inscrição obrigatória – vagas limitadas
📲 Inscreve-te através do link na bio ou envia mensagem direta.

Vem celebrar a Liberdade em círculo.
Este espaço também é teu.
pois.claro Clara Nunes

Sabes o que acontece num Círculo de Mulheres? 💭Desde tempos ancestrais, as mulheres reúnem-se para partilhar histórias, ...
03/03/2025

Sabes o que acontece num Círculo de Mulheres? 💭

Desde tempos ancestrais, as mulheres reúnem-se para partilhar histórias, fortalecer-se mutuamente e encontrar um espaço seguro de conexão. E agora, tens a oportunidade de viver esta experiência!

✨ Porque é tão especial? ✨

1️⃣ Uma prática ancestral 🌿
Muito antes do mundo moderno, as mulheres juntavam-se em círculo para partilhar sabedoria, celebrar a vida e honrar a sua essência. Estes encontros eram momentos sagrados de união, onde cada uma era ouvida e valorizada. Hoje, resgatamos essa tradição para nos reconectarmos com a nossa verdadeira essência.

2️⃣ Um espaço seguro para partilhar 🌙
Num Círculo de Mulheres, não há julgamentos. Aqui, podes ser tu mesma, expressar o que sentes e ser acolhida exatamente como és. Criamos juntas um ambiente de confiança e empatia, onde cada história tem valor e cada voz é respeitada.

3️⃣ Uma energia que transforma 💫
A magia de um círculo acontece quando todas nos permitimos estar presentes, de coração aberto. A energia feminina, quando unida, torna-se poderosa: fortalece, cura e inspira. É um convite para desacelerar, escutar e sentir o impacto profundo da partilha.

No dia 9 de março, este círculo abre-se para ti. Estás pronta para viver esta experiência?

💜 Marca aquela amiga que precisa disto tanto quanto tu!
🔗 Inscrição obrigatória – link na bio




Hoje sonhei que me surgiu a menstruação, sem estar à espera. Estava num local com a família e aconteceu. No sonho, trate...
03/03/2025

Hoje sonhei que me surgiu a menstruação, sem estar à espera. Estava num local com a família e aconteceu. No sonho, tratei de tudo de forma fluída. Como habitualmente faço. O que estava a preocupar-me é que não era a altura da mesma. A não ser que o meu ciclo se tivesse alterado.

Bem sei, que estou em momento de transição e mudanças. Sinto-me a crescer e evoluir. A transmutar mas, ainda há muito, a que me prendo e não me consigo soltar.

O mais conflituoso em mim. É que não foi só um sonho. Acordei e estava menstruada. Creio que a amarra é ainda mais forte, tenho mesmo de me soltar. Como se tivesse no mar, presa por uma rede e não consigo nadar para vir ao de cima e respirar.

🙏🪷🦋

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São Bartolomeu De Messines

Telefone

+351960046325

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