Linne Melinkat - Body Mind Soul - Terapias Psicocorporais

04/05/2026

21 June ~ 21 Junho ☀️
Summer Solstice Gathering
Open & Expand from your Essence
Abrir e expandir desde a tua essência

🗓 10:00–18:00

A full day to reconnect with your body, energy & heart
Um dia inteiro para reconectar com o teu corpo, energia e coração

to slow down, listen, and align with the energy of the Summer Solstice
abrandar, escutar e alinhar com a energia do Solstício de Verão

the longest day of the year — a portal for clarity and expansion.
o dia mais longo do ano — um portal para clareza e expansão.

Held in a small, conscious group at Quinta do Pombal:
Num grupo pequeno e consciente na Quinta do Pombal:

• Yoga & TCM
• Movement & stillness / Movimento & quietude
• Nature & creativity / Natureza & criatividade
• Deep rest & sharing / Descanso profundo & partilha
• Time for yourself / Tempo para ti

Pricing / Preços
Single: 90€
Early Bird: 75€ (until 31.05)

Limited spots – max. 12 participantes
Only 5 spots left / Só restam 5 vagas

Includes all practices, materials, drinks & snacks
Inclui todas as práticas, materiais, bebidas e snacks

→ Please bring your own lunch (sharing welcome)
→ Traz o teu almoço (partilha é bem-vinda)

☀️DM to book your spot. Envia MP para reservar a tua vaga.

If you feel called to join but the price exceeds your budget, reach out 🤍
Ofereço uma vaga a preço reduzido — entra em contacto comigo.

02/05/2026

Essence - One Day Retreat ☀️21 June 10-18h
A day to reconnect with yourself and the rhythm of life 🌿

On the Summer Solstice, we come together to slow down, breathe and return to what truly matters.

Through yoga, meditation and mindfulness practices inspired by TCM principles, we explore the energy of summer — a time to feel our fullness, to enjoy life and to harvest what we planted earlier this year.

Surrounded by the magical nature of Quinta do Pombal, we create space for rest, regeneration and connection.

Swimming, stillness, sharing, creativity — and the simplicity of being.

✨ June 21
📍 Quinta do Pombal

💸 Early Bird: 70€ (2 weeks left)
💸 Regular: 90€

✨ Only 12 spots available
⚡ Only 5 spots left

There is one reduced-price spot available for someone with limited financial means — please reach out directly.

📩 DM to reserve your place



tcm nervoussystemhealing

Essência - Retiro de um dia ☀️ 21 de Junho 10-18h

Um dia para te reconectares contigo e com o ritmo da vida 🌿

No Solstício de Verão, juntamo-nos para abrandar, respirar e voltar ao que realmente importa.

Através do yoga, da meditação e de práticas de mindfulness inspiradas nos princípios da MTC, exploramos a energia do verão — um tempo para sentir a nossa plenitude, desfrutar da vida e colher o que semeámos no início do ano.

Rodeados pela natureza mágica da Quinta do Pombal, criamos espaço para o descanso, a regeneração e a conexão.

Tempo livre, quietude, partilha, criatividade — e a simplicidade de ser.

✨ 21 de Junho
📍 Quinta do Pombal

💸 Early Bird: 70€ (últimas 2 semanas)
💸 Regular: 90€

✨ Apenas 12 vagas disponíveis
⚡ Restam apenas 5 vagas

Existe uma vaga com valor reduzido para alguém com menos possibilidades financeiras — entra em contacto diretamente.

📩 Reserva por mensagem privada

02/05/2026

Dive into the movement and let it guide you 🌿

An invitation to enter the movement of life 🌊

Through movement, breath and music, we open a space to feel, release tension and reconnect with your body.

The group becomes a living space of connection — a place to express, share and explore new ways of being with yourself and others.

No experience needed — just your presence.

We’ll dance in the garden of Quinta do Pombal, surrounded by nature 🌿

✨ May 9th | 16–18h
📍 Quinta do Pombal
💸 25€ per person
✨ Limited spots

📩 Sign up via DM

07/04/2026

Dive into the movement and let it guide you. 🌿
An invitation to dive into the Movement of Life. 🌊

The group becomes a living space of connection — a place to express, share, and discover new ways of being with yourself and others.
Through movement, breath, and music, individual and group dynamics we open a space to feel, release, and reconnect with yourself.

No experience needed — just your presence.

We’ll dance in the garden of Quinta do Pombal, surrounded by nature. 🌿

✨ Limited spots
📩 Sign up via DM
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Mergulha no movimento e permite que ele te guie. 🌿

Um convite para mergulhares no movimento da Vida.🌊

Através do movimento, da respiração e da música, dinâmicas individuais e em grupo, abrimos um espaço para sentir, libertar e reconectar com o corpo e connosco.

O grupo torna-se um espaço vivo de encontro, onde podemos expressar, partilhar e descobrir novas formas de estar connosco e com os outros.

Não é preciso experiência — apenas a tua presença.

Um espaço de movimento consciente inspirado no sistema Rio Abierto.
✨ Vagas limitadas
📩 Inscrições por mensagem privada

O Rio Abierto é uma abordagem psicocorporal que integra corpo, emoções e mente através do movimento, da música e da respiração, promovendo liberdade, expressão e bem-estar.

Dançamos no jardim da Quinta do Pombal, em contacto com a natureza. 🌿

✨ Vagas limitadas
📩 Inscrições por mensagem privada
📷

01/04/2026

🌿 Reconnect, Nourish & Grow – Spring at Quinta do Pombal 🌿

After several months away, I’m back, ready to celebrate spring, growth, and transformation. Let’s sow, nurture, and manifest what we wish to bloom in our lives.

Após alguns meses de pausa, estou de volta, pronta para celebrar a primavera, o crescimento e a transformação. Vamos semear, nutrir e manifestar o que desejamos que floresça nas nossas vidas.

⸻

Hatha Yoga – from April 1 / Hatha Yoga – a partir de 1 de Abril

🗓 Every Wednesday / Todas as quartas-feiras
🕕 18:00–19:30
All levels welcome / Todos os níveis são bem-vindos
EN: Classes in English, with support in Portuguese or German.
PT: Aula em inglês, com apoio em português e alemão.
💛

• EN: Join Yoga WhatsApp Group → link in Bio
• PT: Junta-te ao Grupo Yoga → link na Bio
• EN/PT: Reserve Your Spot → [DM ]🌸🫶🧘🏽‍♀️✨

01/09/2025

(English below )YOGA ~ AULAS REGULARES, recomeçamos! ✨

✳️ *Seg 19:30h* Junta de Freguesia, São Brás de Alportel, início 15.9. Reserva a tua vaga por MP ou ao 960293601

✳️*Qua 18h00* Quinta do Pombal, São Romão, São Brás Alportel. Início 3.9. Reserva a tua vaga por MP ou ao 960293601

✳️ *Qui 9h00* Quinta do Pombal, São Romão, São Brás Alportel. Início 4.9. Reserva a tua vaga por MP ou ao 960293601

✳️ Aulas privadas, e a domicilio, para eventos e retiros: por favor entra em contacto comigo!

As aulas sao em Português e Inglês, dependendo do grupo. Todos os níveis são bem-vindos.

ENGLISH
Yoga ~ REGULAR CLASSES, we’re back! ✨

✳️ Mon 19:30 Junta de Freguesia, São Brás de Alportel, starting 15.9. Reserve your spot via DM or at 960293601

✳️ Wed 18:00 Quinta do Pombal, São Romão, São Brás de Alportel. Starting 3.9. Reserve your spot via DM or at 960293601

✳️ Thu 9:00 Quinta do Pombal, São Romão, São Brás de Alportel. Starting 4.9. Reserve your spot via DM or at 960293601

✳️ Private classes and home sessions, as well as for events and retreats: please get in touch with me!

Classes are in Portuguese and English depending on the group. All levels are Welcome!

26/06/2025

✨ Here are some impressions from the first 4 days of our 6-day Yoga & Nature Retreat at the beautiful Olive Mill in , Spain - more to come

These days have been filled with harmony and deep peace — gently flowing through daily yoga, meditation, mindful walks in untouched nature, and the joy of sharing lovingly prepared, nourishing food, made with love by amazing Simone and her team.

Here we’ve got the time to truly rest, to reconnect with ourselves and each other, and to simply be — held by the beauty of this place and the magic of a group that feels like soul family.

I’m so grateful for this journey 🌞🧘‍♀️💚

21/06/2025

„Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees“
B.K.S. Iyengar

Wishing you a happy international
Yoga day and a powerful new beginning with the Solstice ✨

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„O yoga não muda apenas a forma como vemos as coisas, transforma a pessoa que vê.“
— B.K.S. Iyengar

Desejo-te um feliz Dia Internacional do Yoga
e um novo começo poderoso com o Solstício ✨

20/05/2025

06/05/2025

02/05/2025

✨MASSAGE & SHIATSU 🤲

The sense of touch is the first of our senses to develop, providing us with the sensory framework upon which we can perceive our own body and sense of self.

The moment we are touched, in the form of a massage or à shiatsu, we can let go. In a safe and comfortable environment, tension in the physical body, as well as emotional blockages and a busy mind, can be released.

Deep relaxation can unfold. The nervous system calms down.

All other systems in the body can come back into balance.

♾️
Massage | Shiatsu touch also acts as a wonderful wellness experience: you feel deeply relaxed and fully restored after a session.

Please get in touch 🙌to book your session with me.

🌿Happy Weekend!

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MASSAGEM & SHIATSU 🤲

O sentido do tato é o primeiro dos nossos sentidos a desenvolver-se, fornecendo-nos a estrutura sensorial sobre a qual podemos perceber o nosso próprio corpo e o sentido de nós próprios.

No momento em que somos tocados, sob a forma de uma massagem ou à shiatsu, podemos soltar-nos. Num ambiente seguro e confortável, a tensão no corpo físico, bem como os bloqueios emocionais e uma mente ocupada, podem ser libertados.

Pode desenvolver-se um relaxamento profundo. O sistema nervoso acalma-se.

Todos os outros sistemas do corpo podem voltar a entrar em equilíbrio.

♾️
A massagem | o Shiatsu também actua como uma maravilhosa experiência de bem-estar: sente-se profundamente relaxado e totalmente restaurado após uma sessão.
Para marcar uma sessão comigo enviar MP 🪷

🌿Feliz fim de semana!