25/05/2024
🌿São reconhecidos os benefícios da prática milenar da meditação.
Conexão espiritual, diminuição de niveis de stress e ansiedade , expansão de consciência são alguns pontos beneficos.
🌿Uma das variaveis desta prática, é a meditação guiada, e que bom podermos contar com quem , independentemente de existir energia de troca (€€€) se dispõe a doar a sua energia com o propósito de ajudar o outro a crescer.
Mas atenção!...
🌿Quando participamos de uma meditação guiada presencialmente ou através de uma qualquer rede social, devemos ter em atenção que existe toda uma troca energética entre quem guia e os participantes , entre si inclusive.
🌿Devemos então ter medo ?
Não!!!
Meditar é maravilhoso..
Devemos avaliar, devemos ler os sinais que o nosso corpo fisico nos envia, devemos avaliar o que essa energia que nos chega nos transmite emocionalmente..
🌿 Tudo é energia , recebemos e emanamos energia a toda a hora.
Então antes de uma meditação colectiva é importante fazer um ancoramento.
Pedir proteção aos nossos guardiões (que todos nós temos) e depois perceber se essa energia que nos chega nos agrega e eleva, e ter consciência que muitas vezes os "efeitos", bons e menos bons, se revelam no pós meditação .
🌿Ser vigilante e reflectir onde estamos a entregar o nosso bem tão precioso, a nossa energia, é um grande acto de amor para connosco próprios.
A nossa alma agradece.
O nosso coração não mente 🤍
Estamos constados 🤍