Farmácia Rana

Farmácia Rana Na Farmácia Rana fazemos da saúde e bem-estar da comunidade a nossa missão.

Se conseguiu ler isto… parabéns 😄 Hoje é o Dia ao Contrário, um convite a olhar para as coisas de outra perspetiva. Às v...
31/01/2026

Se conseguiu ler isto… parabéns 😄 Hoje é o Dia ao Contrário, um convite a olhar para as coisas de outra perspetiva. Às vezes, mudar o ângulo ajuda-nos a perceber melhor o que precisamos, inclusive na saúde. Abrir espaço para novas rotinas, questionar hábitos automáticos e procurar orientação pode fazer toda a diferença.

Tal como num puzzle, a saúde constrói-se peça a peça. Quando uma falta, o resultado nunca f**a completo.Alimentação equi...
29/01/2026

Tal como num puzzle, a saúde constrói-se peça a peça. Quando uma falta, o resultado nunca f**a completo.

Alimentação equilibrada, bem-estar mental, rotinas consistentes e acompanhamento profissional fazem parte do mesmo quadro, cada elemento tem o seu lugar e a sua importância.

Na sua Farmácia, ajudamos a juntar as peças certas para uma saúde mais integrada, equilibrada e ajustada a si.

Janeiro pode estar a terminar, mas o ano está só a começar.Cuidar de si não precisa de datas certas, nem de planos perfe...
28/01/2026

Janeiro pode estar a terminar, mas o ano está só a começar.
Cuidar de si não precisa de datas certas, nem de planos perfeitos.
Pequenas escolhas, feitas com regularidade, fazem mais pela sua saúde do que resoluções que f**am pelo caminho.

Ainda tem 11 meses para se ouvir mais, abrandar quando preciso e cuidar de si ao seu ritmo. E nós estamos aqui para acompanhar cada passo.

A obesidade é uma realidade em Portugal, em adultos e também em crianças, e os números mostram que não se trata apenas d...
26/01/2026

A obesidade é uma realidade em Portugal, em adultos e também em crianças, e os números mostram que não se trata apenas de uma questão estética, mas de saúde pública.

Associada a várias doenças crónicas, a obesidade exige atenção, informação correta e acompanhamento adequado. A boa notícia é que a prevenção e o controlo começam com pequenos passos, feitos de forma consistente e ajustada a cada pessoa.

💚 Na sua Farmácia, encontra apoio e orientação profissional para cuidar do peso com saúde, segurança e proximidade.

"Embora sejam muitas vezes confundidas, gripe e constipação não são a mesma coisa.A constipação costuma evoluir de forma...
21/01/2026

"Embora sejam muitas vezes confundidas, gripe e constipação não são a mesma coisa.

A constipação costuma evoluir de forma gradual, com sintomas mais leves como nariz entupido ou corrimento nasal.

Já a gripe surge de forma súbita e está associada a febre alta, dores no corpo, dor de cabeça e cansaço intenso.

Saber identif**ar as diferenças ajuda a tomar as decisões certas, desde o descanso adequado até à procura de apoio profissional.

Em caso de dúvida, fale com o seu Farmacêutico e cuide da sua saúde com informação correta.

Já ouviu falar da Blue Monday, conhecida como “o dia mais triste do ano”?Este conceito surgiu para explicar uma combinaç...
19/01/2026

Já ouviu falar da Blue Monday, conhecida como “o dia mais triste do ano”?

Este conceito surgiu para explicar uma combinação comum nesta altura: menos horas de luz, frio, regresso à rotina e algum cansaço emocional após as festas.
Apesar de não ter base científ**a, a Blue Monday tornou-se um pretexto para falar de algo real: o impacto que o inverno e o início do ano podem ter no nosso bem-estar. Mas importa lembrar que cuidar da saúde mental é importante todos os dias.
Parar, reconhecer como se sente e procurar apoio quando necessário faz parte do cuidado.

Quando rimos, o cérebro ativa um conjunto de respostas positivas e liberta endorfinas, substâncias ligadas ao prazer e a...
18/01/2026

Quando rimos, o cérebro ativa um conjunto de respostas positivas e liberta endorfinas, substâncias ligadas ao prazer e ao alívio natural da dor.

É por isso que, depois de uma boa gargalhada, sentimos o corpo mais leve, a mente mais tranquila e até o humor melhora.

No Dia Internacional do Riso, f**a o lembrete: rir é simples, gratuito e faz bem à sua saúde. 💚"

Lábios a repuxar, pele gretada ou pequenas feridas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, especialmente nesta altur...
16/01/2026

Lábios a repuxar, pele gretada ou pequenas feridas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, especialmente nesta altura do ano. E mesmo sendo problemas comuns, não devem ser ignorados.

🟢 A gama Dermatul® foi desenvolvida para proteger, aliviar e ajudar a regenerar a pele, atuando como uma barreira protetora flexível e respirável. Graças à tecnologia patenteada KireiFilm Tech®, cria um gel invisível que protege a pele enquanto favorece a sua recuperação natural.

✔ Apto para peles sensíveis
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Sabia que hoje se celebra o Dia Mundial da Lógica? 🧠Na saúde, a lógica é essencial: o que resulta para uma pessoa pode n...
14/01/2026

Sabia que hoje se celebra o Dia Mundial da Lógica? 🧠

Na saúde, a lógica é essencial: o que resulta para uma pessoa pode não ser o mais indicado para outra.

Por isso, as decisões devem ser tomadas com base em evidência, no histórico e no contexto de cada doente, não em “achismos”.

Neste carrossel mostramos:
✅ porque a automedicação falha tantas vezes
✅ quais os erros mais comuns
✅ porque o tratamento certo depende de acompanhamento e continuidade

Deslize para saber mais e conte com o seu Farmacêutico para escolher com segurança.

🚨 Farmácia de Serviço – 14 de janeiro 🚨Hoje a Farmácia Rana está de serviço para cuidar de si e da sua família 🤍📍 São Do...
14/01/2026

🚨 Farmácia de Serviço – 14 de janeiro 🚨

Hoje a Farmácia Rana está de serviço para cuidar de si e da sua família 🤍

📍 São Domingos de Rana
🕐 Disponíveis todo o dia para:
✔️ Urgências
✔️ Medicação
✔️ Aconselhamento farmacêutico
✔️ Apoio em saúde quando mais precisa
Conte connosco.

Porque a sua saúde não espera. 💊✨

Que o novo ano lhe traga saúde, esperança e muitos pequenos momentos que iluminam a vida. 💚Feliz Ano Novo!
31/12/2025

Que o novo ano lhe traga saúde, esperança e muitos pequenos momentos que iluminam a vida. 💚
Feliz Ano Novo!


2026 pode ser o ano em que escolhe respirar fundo… e respirar melhor. Deixar o fumo para trás é um dos maiores gestos de...
30/12/2025

2026 pode ser o ano em que escolhe respirar fundo… e respirar melhor. Deixar o fumo para trás é um dos maiores gestos de cuidado que pode ter consigo próprio: mais energia, mais saúde, mais qualidade de vida.

Se este é o seu objetivo para o novo ano, aqui na sua Farmácia estamos prontos para apoiar cada passo, com orientação, estratégias e soluções que podem fazer toda a diferença. O futuro começa com uma decisão. 💚


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São Domingos De Rana
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