Bindu - Espaço Yoga

30/03/2026

Uau, que sorte! Começar a semana com a Sessão semanal de Yoganidrá!
E na aula das 19h vamos explorar mais esta fantástica Disciplina Técnica do Yoga, tão marcadamente anti stress!
Juntas-te a nós?
Primeira aula gratuita!

29/03/2026

Yoga e Musicoterapia de mãos dadas!✨

Trata-se de um evento de forte componente prática e experiencial, onde além da aquisição de conhecimentos sobre musicoterapia poderá experimentar diversos instrumentos musicais e realizar diferentes dinâmicas que poderá recriar com qualquer faixa etária. Serão abordadas também necessidades especiais.

É dirigido para o público em geral interessado nesta área tão fascinante sendo contudo de especial interesse para profissionais das áreas da reabilitação, terapias, educação, saúde e música. É recomendado também para cuidadores bem como estudantes das áreas acima mencionadas.
Não necessita de ter conhecimentos musicais.

28/03/2026

És terapeuta holística(o)? E procuras um espaço em São João da Madeira onde receber os teus clientes?✨
Bindu, Espaço Yoga pode ser a resposta!💫
Um local amplo, intimista e sereno…🥰
Contactar-nos para mais informações: manuelanunes.yoga@gmail.com ou 933111438

27/03/2026

Voltamos a encontrar-nos em Círculo, sempre únicos, sagrados e belos!!

Um espaço e tpo criado com toda a profundidade, encanto, amorosidade e alegria que toda criança carrega em si. 💛

Homens e mulheres são convidados a resgatar e acolher sua criança interior, curar feridas antigas e trazer de volta a leveza e a alegria que merecem sentir.

Ela sabe o caminho de volta a casa — para a paz, para a liberdade, para a plenitude do ser. 🌿

18 de Abril – 14h30 💖
Vagas limitadas – um reencontro profundo com sua essência e alegria de VIVER E SER!

🌸
No belíssimo espaço .espacoyoga 🙏💚☀️


https://www.instagram.com/reel/DWWYIVDiNoO/?igsh=MXZsMWt5dzA1OGMyag==

26/03/2026

✨No Yoga, cada aula é um recomeço, uma oportunidade de descobrir algo novo em nós!✨

Pratica Yoga!✨💛✨

24/03/2026

✨A beleza externa desperta a beleza interior !✨

Vem conhecer-nos! A primeira aula é gratuita, e sem compromisso!💫

23/03/2026

Yoganidrá, ou Relaxamento Profundo Guiado.✨
Este é um dos muitos exercícios que fazemos sempre, nas aulas de Yoga.
Mas todas as segundas feiras, tens uma Sessão de 30 minutos só de Yoganidrá!🤩
Basta trazeres uma mantinha, e deixa-te deslizar para um estado de serenidade reparador, regenerador, e altamente anti-stress!
Não precisas estar inscrito no Bindu!
Parece bom demais? Vem experimentar!

💫Local: Bindu, Espaço Yoga
R. Padre Dr. Serafim Leite, 232
São João da Madeira

🌞Horário: todas as segundas feiras, 18h

✨Valor: 5€ (pack 10: 40€)

💫Existem também Sessões de Meditação (5ªs, 17h15)

20/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

12/03/2026

Yoga para todas as idades!🤩

Temos aulas de Yoga para as diferentes faixas etárias!
Porque a mensagem desta filosofia prática (conduzir a sua existência de bem com a vida) é universal, ela ecoa em todos, sejam crianças, adultos ou seniores!✨

Vem descobrir o Yoga!💫
Desafia-te a uma aula experimental! É gratuita, e sem compromisso!🥰