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Fisioterapeuta Daniel Cardoso

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São João da Madeira
Fisioterapeuta Daniel Cardoso

Fisioterapeuta Pós-Graduado em Medicina do Exercício
- Fisioterapia ao Domicílio
- Massagem Despo

22/10/2022

It wasn't always easy but it's worth it.

15/10/2022

It's the courage to continue that counts.

10/10/2022

If not now, then when?

24/04/2021

📌 O menisco funciona como uma almofada ou amortecedor dentro do joelho, recebendo e dissipando as forças as quais o joelho é submetido no nosso dia-a-dia.

⚠️ A sua remoção está ligada a maiores taxas de degeneração da cartilagem do joelho e, posterior evolução para uma condropatia.

30/03/2021

“Para muitos, uma hérnia de disco é um diagnóstico assustador de se ouvir. Essa é uma reação completamente razoável, dada a importância das costas para a função geral e o bem-estar. No entanto, de vários pontos de vista, a pesquisa indica que há motivos para estar otimista com esse diagnóstico. 👊

Em primeiro lugar, muitas hérnias de disco regredirão espontaneamente (cicatrizarão). Na verdade, hérnias piores = mais rápida e mais substancial a regressão 📈

“A taxa de regressão espontânea encontrada foi de 96% para sequestro de disco, 70% para extrusão de disco, 41% para protrusão de disco e 13% para abaulamento do disco. A taxa de resolução completa da hérnia de disco foi de 43% para discos sequestrados e 15% para discos extrudados. ”

Em segundo lugar, muitas pessoas têm hérnia de disco e são assintomáticas. Diante disso, o diagnóstico por si só não é necessariamente uma sentença para dor nas costas e nem sempre a regressão pode ser necessária para uma melhora dos sintomas 🤯

A dor é, de fato, multifatorial! 💥

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Chiu CC, Chuang TY, Chang KH, Wu CH, Lin PW, Hsu WY. The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review. Clin Rehabil. 2015 Feb;29(2):184–95. “Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations,” W Brinjikji, P H Luetmer, B Comstock, B W Bresnahan, L E Chen, R A Deyo, S Halabi, J A Turner, A L Avins, K James, J T Wald, D F Kallmes, and J G Jarvik, AJNR Am J Neuroradiol, 2015."

28/03/2021

Tem orgulho, mas nunca pares! 💪🏼🚀

Mais um jovem de talento, mais uma máquina! ⚽
jogador dos juniores do Porto. 🔵⚪

Seguimos juntos! 🍀💪🏼

18/03/2021

Parabéns Feirense pelos 103 anos de história! 🏰🔵⚪

11/03/2021

Grandes batalhas só são dadas a grandes guerreiros. ⚔️

03/03/2021

Descobre quem tu és. E faz disso um propósito.

01/03/2021

Toda conquista começa com a decisão de tentar. 🆓🔥

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