Espaço Paz Quem somos? "Somos, antes de mais, um espaço de Paz" Tomada de consciência, cura e bem-estar, assumem-se como os pilares da nossa missão. Sonho grandioso?

Sob um olhar Bio-Psico-Social, pensar a Pessoa no seu todo enquanto Ser Integral e Perfeito, tal qual é. O Espaço Paz nasce de uma vontade clara de contribuição para uma vida com mais saúde e plenitude, da Pessoa e do Planeta. Queremos caminhar juntos, juntos da nossa comunidade, com a certeza de que, ao fazê-lo, estaremos a alcançar mais além.

“Chegar à comunidade para contagiar a humanidade”, a frase que habitou desde o início os nossos pensamentos. Não, é só a esperança do homem acordado (recordando Aristóteles). O Espaço Paz foi assim pensado enquanto um lugar de saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Mas pretendíamos que fosse mais do que ser um centro, escola ou clínica. Queríamos criar um espaço e uma envolvência onde cada um se pudesse sentir confiante para se (re)descobrir, (re)encontrar, (re)criar. Assim, urgia a necessidade de um ambiente onde a imaginação pudesse também ter lugar, fator que, tal como investigação indica, é um dos melhores preditores de cura e sucesso. Ao entrar no Espaço Paz, encontramos um salão amplo e acolhedor com diversas áreas onde se pode relaxar, tomar um chá, ler um livro, meditar, fazer uma aula de yoga ou pilates, participar em atelier de artes ou outras formações. Assistir a palestras, concertos, realizar eventos e tanto mais! No rés-do-chão, 5 gabinetes compõem o espaço terapêutico onde uma equipa especializada e multidisciplinar se dedica de coração ao processo de cura e bem-estar. O branco, a calma e a luz habitam cada recanto deste espaço, proporcionando o ambiente perfeito ao nosso propósito. Entendemos cada pessoa como única e especial, desenhando planos terapêuticos específicos e personalizados a cada caso e sempre procurando atuar a partir dos recursos de cada um. Num ambiente de aceitação e apoio incondicional, trabalhamos para a criação de uma vida e um mundo melhores. Garantimos resultados com uma única condição, a Pessoa querer cuidar de si. O Espaço Paz tem à tua disposição, um leque variado de terapias e serviços, comprometendo-se a dinamizar regularmente eventos que possam contribuir para uma vida sã e em constante crescimento. O espaço de salão de chá serve diariamente de apoio aos nossos alunos e clientes, abrindo-se ao público à quinta-feira e sexta-feira entre as 14h30 e as 19h00. A clínica está em funcionamento sob marcação de segunda a sexta das 9h00 às 21h00. Todos os nossos serviços, eventos e terapias foram pensados de forma a se complementarem entre si, com um propósito comum e uma visão clara na Missão. Promover consciência para o bem-estar físico, psicológico e emocional, é o que fazemos todos os dias. Num ambiente de Saúde e Paz comprometemo-nos a estar cá para Ti. O Espaço Paz é afinal um espaço de (re)encontro, cura, crescimento e partilha. Vem visitar-nos… entra, e sente!

Respira....conecta-te com a nossa partilha! Às vezes sereno, outras vezes agitado. É assim o Mar  🌊E também a nossa ment...
30/10/2025

Respira....conecta-te com a nossa partilha!

Às vezes sereno, outras vezes agitado. É assim o Mar 🌊
E também a nossa mente, concordas? Há dias em que, simplesmente, as ondas parecem não ter fim…vão e vêm e é exatamente aí que nasce o convite à Meditação!

Imagina encontrares um espaço onde, por alguns instantes, tudo abranda.
Onde o silêncio não pesa — acolhe.
Onde o corpo respira e a alma descansa.
Onde voltas a ti ✨

É isso que vivemos em cada sessão de meditação no Espaço Paz! Vem experimentar 🙏

📅 Quinta-feira, 30 outubro
🕖 19h
📍 Presencial & Online
📧 Inscrições: geral@espacopaz.com.pt | 📞 915 257 979

Às vezes, a paz que procuras está no simples ato de parar 🤍

OM ❤🎶🙏CONCERTOS MEDITATIVOS - VIAGENS SONORASSábado, 15 Novembro às 17h📍 Espaço PazHá experiências que não se explicam…s...
28/10/2025

OM ❤🎶🙏
CONCERTOS MEDITATIVOS - VIAGENS SONORAS
Sábado, 15 Novembro às 17h
📍 Espaço Paz

Há experiências que não se explicam…sentem-se!

Nesta noite especial, vamos ser guiados pelo professor de Yoga e Meditação
multi-instrumentista, compositor e musicoterapeuta Bruno Teixeira numa viagem sonora profunda, através de instrumentos ancestrais e vibrações que tocam o corpo, a mente e a alma ✨

Cada frequência convida-te a relaxar e a regressares a TI!

Traz a tua presença, entrega-te ao som e deixa que a harmonia te encontre.

Valor: 20 euros

Informações e inscrições:
📧 geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

Inscrição necessária. Vagas limitadas, aconselhamos a reserva prévia do teu lugar ✨

Não há mudança verdadeira que aconteça fora, sem antes florescer dentro de nós ✨Quando silenciamos o ruído, quando acolh...
27/10/2025

Não há mudança verdadeira que aconteça fora, sem antes florescer dentro de nós ✨
Quando silenciamos o ruído, quando acolhemos o que sentimos, quando olhamos com honestidade para o nosso mundo interior…a vida começa, naturalmente, a alinhar-se!

As respostas chegam.
Os caminhos clareiam.
O coração sossega 💫

Talvez o primeiro passo não seja fazeres mais, mas parares e ouvires-TE mais.
Porque o que procuras lá fora, já vive — sereno — dentro de ti 🤍

📧 geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

“Somente aqueles que estão dispostos a mudar e se transformar irão crescer.” — Sadhguru ✨A transformação começa dentro d...
23/10/2025

“Somente aqueles que estão dispostos a mudar e se transformar irão crescer.” — Sadhguru ✨

A transformação começa dentro de Ti 🫶
O verdadeiro desafio diário é sermos capazes de olhar para dentro, reconhecermos o que precisamos de mudar e darmos o passo seguinte…é aí que o verdadeiro crescimento acontece 🤞

Hoje, às 19h, voltamos ao nosso espaço de pausa e conexão interior numa meditação guiada pela nossa querida Ana Humphrey.
Junta-te a nós, no Espaço Paz ou online se preferires o conforto de casa!

📅 Quinta-feira, 23 outubro
🕖 19h
📍 Presencial & Online
📧 Inscrições: geral@espacopaz.com.pt | 📞 915 257 979

💫 O teu coração fala…quando foi a última vez que o ouviste?Vivemos, na maioria das vezes, em modo “piloto automático” — ...
22/10/2025

💫 O teu coração fala…quando foi a última vez que o ouviste?

Vivemos, na maioria das vezes, em modo “piloto automático” — entre o trabalho, as responsabilidades, as metas. E há sempre uma parte de nós que fica à espera…o nosso coração, que apenas quer ser ouvido ❤️

Ele comunica connosco quando sentimos falta de alguém, quando precisamos de uma pausa, quando desejamos estar mais presentes.

Amanhã é dia de meditação, vem que nós ajudamos-te a ouvires o teu coração! ✨🫶

20/10/2025

O concerto do é já este sábado, 25 de outubro, pelas 21h, no nosso Espaço Paz ✨

Podes adquirir o teu bilhete até quarta-feira, ainda vais a tempo! Basta enviares-nos uma mensagem 🎟️

Uma noite única, num formato intimista, onde a voz e a emoção se encontram 🤍
Vem passar connosco uma noite de sábado diferente! ✨

📧 geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

Vivemos tempos que exigem de cada um de nós mais empatia, mais compreensão, mais amor…mas, por vezes, esquecemo-nos que ...
20/10/2025

Vivemos tempos que exigem de cada um de nós mais empatia, mais compreensão, mais amor…mas, por vezes, esquecemo-nos que é dentro de nós que tudo começa.

Ser Amorosidade é escolher falar com doçura, respirar fundo antes de (re)agir, acolher as nossas próprias sombras com ternura. É o primeiro passo para transformarmos não só o que somos — mas o que entregamos ao mundo ✨

Que esta semana te lembres: o Amor que procuras também habita em ti!
Deixa o fluir e verás que tudo à tua volta se alinhará. Com mais leveza. Mais verdade. Mais Paz 🤍

geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

Hoje voltamos a a ter encontro marcado na nossa sessão de meditação 🧘‍♂️Aqui encontras um espaço seguro para acalmares o...
16/10/2025

Hoje voltamos a a ter encontro marcado na nossa sessão de meditação 🧘‍♂️

Aqui encontras um espaço seguro para acalmares o ruído interno e reencontrares o silêncio onde tudo se alinha!

Não precisas de “saber meditar” basta quereres aprender a escolheres ser FELIZ 🤍

📅 Quinta-feira, 16 outubro
🕖 19h
📍 Presencial & Online
📧 Inscrições: geral@espacopaz.com.pt | 📞 915 257 979

Vem experimentar 🙏

Nem sempre o Amor desaparece. Às vezes, apenas se confunde, se esconde ou fica em silêncio.Os dias passam, os gestos mud...
14/10/2025

Nem sempre o Amor desaparece. Às vezes, apenas se confunde, se esconde ou fica em silêncio.
Os dias passam, os gestos mudam, e o que antes era leve torna-se uma dança de desencontros.

Mas o Amor verdadeiro — não se apaga.
Pode estar cansado, ferido, ou apenas à espera de ser olhado com calma e escutado com presença 🤍

Na terapia de casal, não procuramos culpas!
Procuramos pontes.
Espaços seguros onde as palavras voltam a fluir e o respeito se (re)constrói. Onde cada um aprende novamente a ver o outro — e a si próprio — com compaixão.

Porque às vezes, tudo o que o amor precisa é de um novo caminho para voltar a casa ✨

📍Sessões de terapia de casal disponíveis no Espaço Paz
💌 Envia-nos mensagem para mais informações.

📧 geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

Nem sempre conseguimos controlar o que acontece à nossa volta…mas podemos aprender a estar connosco de forma mais calma,...
09/10/2025

Nem sempre conseguimos controlar o que acontece à nossa volta…mas podemos aprender a estar connosco de forma mais calma, mais presente, mais consciente!

Se nunca experimentaste meditar connosco, talvez este seja Teu momento — um momento de pausa, de escuta e de reencontro ✨
O ambiente é leve, acolhedor e aberto a tod@s, mesmo a quem chega pela primeira vez 🤍

Vem sentir o que é regressar ao teu centro ✨
Esperamos por ti!

“Me-ditação é a possibilidade contínua de Me-editar.” ✨Amanhã, voltamos a encontrar-nos — guiados pela nossa querida Ana...
08/10/2025

“Me-ditação é a possibilidade contínua de Me-editar.” ✨

Amanhã, voltamos a encontrar-nos — guiados pela nossa querida Ana Humphrey, numa sessão que nos vai convidar a olhar para as tempestades internas e externas.

Deixamos-te o convite e esperamos por ti às 19h - online ou no nosso Espaço Paz.

Que o vento leve o que já não serve,
que a chuva limpe o que o tempo deixou.

Que as tempestades passem, que as estações mudem, que as folhas caiam e voltem a nascer,
E que, no centro do nosso ser,
as águas se tornem claras outra vez.

Há um silêncio antigo — um lugar onde nada falta, onde o coração repousa em paz.

Aí começa a meditação:
no instante em que o mundo se cala,
e a alma volta a ouvir o som do essencial.

Que cada respiração seja um regresso,
que cada pausa seja um altar.
E que, mesmo sob o trovão,
o teu silêncio interno permaneça 🌧️✨

📧 geral@espacopaz.com.pt
📞 915 257 979

Endereço

Rua D Afonso Henriques 1924
São João Da Madeira
3700-119

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:30 - 19:30
Terça-feira 14:30 - 19:30
Quarta-feira 14:30 - 19:30
Quinta-feira 14:30 - 19:00
Sexta-feira 14:30 - 19:30

Telefone

+351915257979

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