Espaço Paz Quem somos? "Somos, antes de mais, um espaço de Paz" Tomada de consciência, cura e bem-estar, assumem-se como os pilares da nossa missão. Sonho grandioso?

Sob um olhar Bio-Psico-Social, pensar a Pessoa no seu todo enquanto Ser Integral e Perfeito, tal qual é. O Espaço Paz nasce de uma vontade clara de contribuição para uma vida com mais saúde e plenitude, da Pessoa e do Planeta. Queremos caminhar juntos, juntos da nossa comunidade, com a certeza de que, ao fazê-lo, estaremos a alcançar mais além.

“Chegar à comunidade para contagiar a humanidade”, a

frase que habitou desde o início os nossos pensamentos. Não, é só a esperança do homem acordado (recordando Aristóteles). O Espaço Paz foi assim pensado enquanto um lugar de saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Mas pretendíamos que fosse mais do que ser um centro, escola ou clínica. Queríamos criar um espaço e uma envolvência onde cada um se pudesse sentir confiante para se (re)descobrir, (re)encontrar, (re)criar. Assim, urgia a necessidade de um ambiente onde a imaginação pudesse também ter lugar, fator que, tal como investigação indica, é um dos melhores preditores de cura e sucesso. Ao entrar no Espaço Paz, encontramos um salão amplo e acolhedor com diversas áreas onde se pode relaxar, tomar um chá, ler um livro, meditar, fazer uma aula de yoga ou pilates, participar em atelier de artes ou outras formações. Assistir a palestras, concertos, realizar eventos e tanto mais! No rés-do-chão, 5 gabinetes compõem o espaço terapêutico onde uma equipa especializada e multidisciplinar se dedica de coração ao processo de cura e bem-estar. O branco, a calma e a luz habitam cada recanto deste espaço, proporcionando o ambiente perfeito ao nosso propósito. Entendemos cada pessoa como única e especial, desenhando planos terapêuticos específicos e personalizados a cada caso e sempre procurando atuar a partir dos recursos de cada um. Num ambiente de aceitação e apoio incondicional, trabalhamos para a criação de uma vida e um mundo melhores. Garantimos resultados com uma única condição, a Pessoa querer cuidar de si. O Espaço Paz tem à tua disposição, um leque variado de terapias e serviços, comprometendo-se a dinamizar regularmente eventos que possam contribuir para uma vida sã e em constante crescimento. O espaço de salão de chá serve diariamente de apoio aos nossos alunos e clientes, abrindo-se ao público à quinta-feira e sexta-feira entre as 14h30 e as 19h00. A clínica está em funcionamento sob marcação de segunda a sexta das 9h00 às 21h00. Todos os nossos serviços, eventos e terapias foram pensados de forma a se complementarem entre si, com um propósito comum e uma visão clara na Missão. Promover consciência para o bem-estar físico, psicológico e emocional, é o que fazemos todos os dias. Num ambiente de Saúde e Paz comprometemo-nos a estar cá para Ti. O Espaço Paz é afinal um espaço de (re)encontro, cura, crescimento e partilha. Vem visitar-nos… entra, e sente!

Ontem, os meus passos levaram-me a Fátima. Hoje, trago Fátima comigo ✨Quem me conhece sabe que vejo a espiritualidade nã...
14/05/2026

Ontem, os meus passos levaram-me a Fátima. Hoje, trago Fátima comigo ✨

Quem me conhece sabe que vejo a espiritualidade não como um destino, mas como uma forma de caminharmos. Ontem, entre as orações e o silêncio daquele solo sagrado, deixei-me tocar por palavras que ainda ecoam em mim:
"Não basta vir a Fátima, é preciso sermos Fátima."

E o que signif**a "ser Fátima"?

Para mim, signif**a compreender que o caminho espiritual só ganha sentido quando ele transborda do altar para a nossa vida quotidiana.
Quando as nossas feridas se transformam em serviço e a nossa presença se torna um lugar de descanso para o outro.

Signif**a deixarmo-nos tocar por este Amor de Mãe — essa energia que acolhe sem julgar, que nutre e que sustenta.

Mas o convite é mais profundo. É um convite para sermos essa "Mãe" para o mundo e, também, para nós próprios.
Sermos o colo que nos acolhe quando falhamos, a mão nos que levanta e o amor que nos cura 🤍

Hoje, quinta-feira, às 19:00h, a nossa sessão de meditação será o eco desta vivência.

Quero convidar-vos a trazerem as vossas intenções, o vosso cansaço e a vossa esperança. Vamos, junt@s, transformar a nossa vida. Vamos aprender a ser esse lugar de paz, onde quer que estejamos.

📍 Presencialmente no Espaço Paz
💻 Online (Via Zoom) - para que a distância não nos impeça de partilhar esta luz.

Onde precisas de ser "Mãe" de ti mesm@ hoje?

Com Amor e em profunda gratidão, Ana Humphrey

Fátima chama pelo teu silêncio ✨🙏Neste 13 de maio, onde milhares de olhares se voltam para a luz e para a esperança, sen...
13/05/2026

Fátima chama pelo teu silêncio ✨🙏

Neste 13 de maio, onde milhares de olhares se voltam para a luz e para a esperança, sentimos o apelo de
honrar a energia única deste lugar. Fátima não é apenas um destino, é um estado de espírito, um campo de vibração onde o invisível se torna presente!

A Loca do Anjo foi onde toda a história da paz começou. Um refúgio de silêncio onde a primeira aparição preparou o caminho para o que estava por vir.

E é por sentirmos esta vibração tão pura deste local que o escolhemos para o nosso encontro de dia 4 de julho 🙏

RECONEXÃO não será apenas uma meditação. É um convite para estares no local onde o Céu tocou a Terra, permitindo que os sons de cura do Bruno Paz Pazes e a profundeza das meditações da Ana Humphrey te guiem de volta à tua própria essência!

No dia em que o mundo olha para Fátima, convidamos-te a olhar para o que Fátima desperta em ti ✨✨

📍 Loca do Anjo, Fátima | 4 de Julho

Este será um círculo íntimo, num lugar de força e paz absoluta. Se sentes que este é o momento de ouvires o teu próprio "anjo" interno, este convite é para ti.

📩 As vagas são limitadas. Para receberes todos os detalhes e o programa deste dia inesquecível, envia-nos uma mensagem privada com a palavra "RECONEXÃO".

Que a luz de hoje te guie no teu caminho de regresso a casa 🤍

Há encontros que não são apenas eventos, são portais. ✨É exatamente isso que vai acontecer no dia 4 de julho. Convidamos...
09/05/2026

Há encontros que não são apenas eventos, são portais. ✨

É exatamente isso que vai acontecer no dia 4 de julho. Convidamos-te para um mergulho profundo no teu Ser, num local onde o tempo parece parar e a terra emana uma força que nos transcende.

RECONEXÃO é o resultado da união entre a profundeza das meditações da Ana Humphrey e os sons com vibração de cura do .pazpazes. Um espaço criado para que possas escutar o que o barulho do quotidiano te impede de sentir. 🙏

Escolhemos a Loca do Anjo, em Fátima, para este encontro. Um lugar com uma vibração única e sagrada, que convida ao recolhimento e à abertura do coração. Será uma jornada entre os sons que curam e os silêncios que revelam, num cenário onde a energia falará por si.

O que podes esperar?

- Um mergulho guiado pela voz e presença da Ana.
- A envolvência terapêutica dos instrumentos e vibrações do Bruno.
- A sintonia com a paz profunda que só um local como a Loca do Anjo oferece.

Um encontro com a tua essência mais autêntica.

📍 Loca do Anjo, Fátima | 4 de Julho

Este é apenas um primeiro sinal. Estamos a preparar tudo para que esta experiência seja inesquecível. As vagas serão limitadas para garantirmos a intimidade e a qualidade da entrega do grupo.

Queres ser o primeiro a receber todos os detalhes?
📩 Envia-nos uma mensagem privada com a palavra “RECONEXÃO”

Com Amor e Presença,
Ana Humphrey & Bruno Paz Pazes

Há encontros que não são apenas eventos, são portais. ✨
09/05/2026

Há encontros que não são apenas eventos, são portais. ✨

E se a tua única meta para este novo mês fosse...estar presente? ✨Maio convida ao desabrochar.Mas, para florescer, a ter...
04/05/2026

E se a tua única meta para este novo mês fosse...estar presente? ✨

Maio convida ao desabrochar.
Mas, para florescer, a terra precisa de pausa e o corpo de silêncio. Como psicóloga e caminhante ao serviço do Amor e da saúde mental, vejo muitas vezes como nos perdemos no "fazer" e nos esquecemos de simplesmente "ser".

Corremos tanto que a nossa Alma, por vezes, f**a para trás.

As quintas-feiras no Espaço Paz são o meu convite para esse reencontro 🙏

Nestas sessões de meditação, o meu propósito é oferecer-te um espaço seguro! Podes escolher o abraço do nosso espaço presencial ou a conveniência de te juntares a nós online, criando o teu próprio altar de paz onde quer que estejas. O campo de energia que criamos não conhece distâncias.

Vamos caminhar junt@s, um suspiro de cada vez? 🤍

Com Amor,
Ana Humphrey

Contacta-nos e formaliza a tua inscrição.
📩 geral@espacopaz.com.pt
📞 915257979
🌸 espacopaz.com.pt/serviços/

Há amores que se provam no silêncio.Na presença constante.Na força invisível de quem cuida sem pedir nada em troca.As Mã...
03/05/2026

Há amores que se provam no silêncio.
Na presença constante.
Na força invisível de quem cuida sem pedir nada em troca.

As Mães fazem isso todos os dias 🙏🤍

E talvez existam muitas outras coisas que nunca agradecemos por parecerem “naturais”.
Mas nunca foram pequenas.

Neste Dia da Mãe, talvez o presente mais bonito não seja uma coisa.
Talvez seja cuidado.
Presença.
Um momento só para ela.

Porque quem sempre cuidou… também merece ser cuidada hoje e todos os dias ✨

Como é que queres terminar o teu mês? 🌙✨Abril está a chegar ao fim. Entre a correria, os desafios e as conquistas, muita...
28/04/2026

Como é que queres terminar o teu mês? 🌙✨

Abril está a chegar ao fim. Entre a correria, os desafios e as conquistas, muitas vezes esquecemo-nos de processar tudo o que vivemos. Ficamos com a mente cheia e o corpo em alerta, prontos para saltar para o próximo mês sem sequer termos "desembarcado" deste...

Esta quinta-feira, temos a nossa última sessão de meditação do mês de abril 🌿
Não deixes que o mês termine no modo "piloto automático". Vem fechar este ciclo com consciência!

✨ TU escolhes como queres estar presente:
📍 Presencialmente: No calor e na energia do Espaço Paz (vagas limitadas!).
💻 Online (Via Zoom): No conforto do teu refúgio, onde quer que estejas, com a mesma entrega e profundidade.

📅 Data: Quinta-feira, 30 de abril
🕖 Hora: 19h
📍 Local: Presencial & Online
📩 Inscrições: geral@espacopaz.com.pt
📞 Contato: 915 257 979

Hoje, dia 25 de Abril, é o dia de celebrarmos todas as formas de Liberdade ❤️Há 52 anos, Portugal conquistou a liberdade...
25/04/2026

Hoje, dia 25 de Abril, é o dia de celebrarmos todas as formas de Liberdade ❤️

Há 52 anos, Portugal conquistou a liberdade coletiva. Hoje, convido-te a refletir sobre a Tua liberdade interior.

Muitas vezes, vivemos "em democracia" com o mundo, mas em "ditadura" connosco próprios. Somos prisioneiros de expectativas alheias, reféns de padrões familiares que já não nos servem e escravos de uma autocrítica que não nos deixa descansar.

✨ A liberdade interior conquista-se quando:

💭 Vives livre de padrões que já não te servem
💭 Permites-te sentir, expressar e fazer escolhas em liberdade
💭 És livre para ser quem realmente queres ser

O desenvolvimento pessoal é um caminho de libertação. Quando inicias esse caminho, libertas-te do que te pesa, acolhes o que cura e floresces com autenticidade ✨

Que esta data te inspire a dares, todos os dias, mais um passo em direção à tua paz interior 🙏
Não existe maior revolução do que quando decides amar-te por inteiro!

Feliz 25 de Abril!

Quanto tempo consegues segurar um copo de água? 💧Se o segurares por um minuto, não há problema.Se o segurares por uma ho...
22/04/2026

Quanto tempo consegues segurar um copo de água? 💧

Se o segurares por um minuto, não há problema.
Se o segurares por uma hora, o teu braço vai começar a doer.
Se o segurares o dia inteiro, o teu braço vai f**ar paralisado de exaustão.

O peso do copo não mudou. Mas o tempo que o seguraste, sim.

Muitas vezes, chegamos a meio da semana a sentir um cansaço que o sono não resolve. Não é porque o que aconteceu hoje foi "pesado" demais, mas porque andamos a segurar o "copo" das preocupações, das decisões e das expetativas há dias, semanas...talvez anos.

No Espaço Paz, a meditação de quinta-feira não é sobre aprender a ser mais forte para carregar o copo. É sobre ter a coragem de o pousar. Só por uma hora ✨

Amanhã, às 19:00h, junta-te a nós. Pousa o teu copo e desfruta!

Com gratidão,
Ana Humphrey

21/04/2026

O teu maior papel é seres TU mesma ✨

Nas Constelações Familiares, percebemos que muitas vezes carregamos um cansaço que não é nosso. Carregamos as dores, os “nãos” e as abdicações das Mulheres que vieram antes de nós. Uma lealdade invisível que nos impede de florescer por inteiro 🌻

Este é o chamamento que precisas para devolveres o que não é teu. O que não te pertence. O que te está a pesar.

Curar a tua linhagem não é apenas sobre ti. É sobre o que vem depois 🫶

Envia-nos mensagem para mais informações.
📩 geral@espacopaz.com.pt
📞 915257979

Há uma transformação silenciosa que acontece quando começas a cuidar do teu Ser interno: o teu nível de tolerância para ...
14/04/2026

Há uma transformação silenciosa que acontece quando começas a cuidar do teu Ser interno: o teu nível de tolerância para o caos muda ✨

Quando começas a experimentar o que é viver com o sistema nervoso regulado, com a mente clara e o coração tranquilo, deixas de conseguir "encaixar" em ambientes barulhentos, relações desgastantes ou conversas que sugam a tua energia.

Muitas vezes, a nossa tolerância ao caos é apenas um sinal de que estamos tão habituados ao ruído que já não sabemos o que é o silêncio. Mas, à medida que a meditação se torna num hábito teu, tu passas a reconhecer a paz como o teu estado natural. E tudo o que ameaça esse estado, deixa de ter lugar na tua vida.

Esta quinta-feira, no Espaço Paz, o nosso encontro é para fortalecer essa estrutura interna. Vamos cultivar a calma necessária para que, lá fora, consigas distinguir o que merece a tua atenção e o que só merece o teu silêncio.

📅 Data: Quinta-feira, 16 de abril
🕖 Hora: 19h
📍 Local: Presencial & Online
📩 Inscrições: geral@espacopaz.com.pt
📞 Contato: 915 257 979

Endereço

Rua D Afonso Henriques 1924
São João Da Madeira
3700-119

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:30 - 19:30
Terça-feira 14:30 - 19:30
Quarta-feira 14:30 - 19:30
Quinta-feira 14:30 - 19:00
Sexta-feira 14:30 - 19:30

Telefone

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