Estrela de Sirius Natur'Art

Estrela de Sirius Natur'Art Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Estrela de Sirius Natur'Art, Site de saúde e fitness, Rua Eça de Queirós, 97, São João de Ver.

Reiki com Cristais, Aromaterapia, Cura Pleiadiana e Siriana, Terapia das Vidas Passadas, Terapia Multidimensional, Tarot Terapêutico, Terapias Angélicas, Cura Xamânica, Drenagem Linfática, Massagem Terapêutica, Plantas, Infusões e Incensos! Reiki, Cristais, Mesa Radiónica, Tarot Intuitivo, Cura Energética Angélica, Terapias Xamânicas, Pleiadiana e Siriana, Multidimensional, Radiestesia, Aromaterapia, Cromoterapia, Terapia dos Dragões, Baleia Multidimensional, Massagem Terapêutica, com Velas, Pedras Quentes, Conchas e Búzios, Bambuterapia, Reflexologia e Drenagem Linfática!

🥄 MOUSSE DE LIMA! 🍋(5 unidades)Quem resiste a uma mousse de lima cremosa e, refrescante? Uma sobremesa fácil, leve e, sa...
17/03/2026

🥄 MOUSSE DE LIMA! 🍋
(5 unidades)

Quem resiste a uma mousse de lima cremosa e, refrescante? Uma sobremesa fácil, leve e, saborosa, perfeita para qualquer altura em que apetece algo doce e, delicioso! 😍

🛒 Ingredientes:
* 1 lata de leite condensado (ou sobremesa vegan)
* 1,5dl de sumo de lima (ou outra fruta a gosto)
* 250ml de natas (ou creme vegetal)

👩‍🍳 Preparação:
1. Coloca o leite condensado numa tigela e, junta o sumo de lima;
2. Mexe bem e, leva ao frigorífico até solidificar (cerca de 30 minutos); ❄️
3. Bate as natas em chantilly (sem açúcar) e, mistura delicadamente com o leite condensado;
4. Divide em taças e, leva novamente ao frigorífico durante 1 hora;
5. Decora com rodelas de lima e, está pronta a servir! 🍽️

🥘 ESTUFADO DE LENTILHAS! 🌿(4 pessoas)Uma verdadeira explosão de sabores! Uma refeição reconfortante, cheia de nutrientes...
17/03/2026

🥘 ESTUFADO DE LENTILHAS! 🌿
(4 pessoas)

Uma verdadeira explosão de sabores! Uma refeição reconfortante, cheia de nutrientes e, perfeita para aquecer os dias + frescos. 🌧️Ideal para quem ama comida saudável e, saborosa! 😋

🛒 Ingredientes:
* 1 chávena de lentilhas
* 4 cenouras
* 1 batata doce pequena
* 1 cebola
* 3 dentes de alho
* 1 colher de chá de massala
* 1 colher de chá de curcuma (ou açafrão)
*`1 colher de chá de cominhos
* Piripiri q.b.
* 2cm de gengibre
* 1 lata de leite de coco
* Sal q.b.
* Pimenta q.b.
* Coentros q.b.
* Arroz basmati (ou outro a gosto)
* Azeite virgem extra q.b.

👩‍🍳 Preparação:
1. Faz um refogado com a cebola e, o alho picados no azeite. Quando a cebola estiver transparente, junta o piripiri, a massala, curcuma, cominhos e, o gengibre ralado. Cozinha 5 minutos em lume brando;
2. Acrescenta as lentilhas previamente demolhadas, as cenouras cortadas em rodelas, a batata doce em cubos e, tempera com sal e, pimenta a gosto;
3. Adiciona 1,5 chávenas de água a ferver e, o leite de coco. 🥥 Deixa cozinhar até as lentilhas estarem no ponto;
4. Cozinha arroz basmati e, serve o estufado bem quente! Finaliza com coentros frescos e, um fio de azeite! 🛢️

🧄 PÃO DE ALHO! 🍞Nada melhor que um bom pão de alho, para acompanhar um prato delicioso, ou um petisco entre amigos! F**a...
17/03/2026

🧄 PÃO DE ALHO! 🍞

Nada melhor que um bom pão de alho, para acompanhar um prato delicioso, ou um petisco entre amigos! F**a crocante, aromático e, é sempre um sucesso! 🤩

🛒 Ingredientes:
* Pão (pode ser baguete ou o pão que preferires)
* Azeite virgem extra
* Alho picado
* Salsa q.b. (ou coentros) 🌿

👩‍🍳 Preparação:
1. Pré aquece o forno a 180º C;
2. Corta o pão em fatias generosas;
3. Mistura o azeite com o alho picado e, os coentros;
4. Pincela as fatias de pão com a mistura de azeite e alho;
5. Coloca as fatias num tabuleiro e, leva ao forno durante cerca de 10 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes! 🔥

Serve Quente e, Delicia-te! 😋

#

🍚 ARROZ MEXICANO! 🌶️(4 pessoas)Que tal preparar um arroz mexicano, com sabor e cor, para a próxima refeição? Esta receit...
17/03/2026

🍚 ARROZ MEXICANO! 🌶️
(4 pessoas)

Que tal preparar um arroz mexicano, com sabor e cor, para a próxima refeição? Esta receita é deliciosa, fácil e, conquista todos à mesa! 😋

🛒 Ingredientes:
* 250gr arroz agulha (ou extralongo)
* 250gr de ervilhas
* 3 colheres sopa de azeite virgem extra
* 1 colher de sopa de polpa de tomate
* 1 cebola
* 6dl de água
* 1 pimento
* 250gr de miolo de camarão
* 1 ramo de coentros
* Ervas aromáticas a gosto q.b.
* Milho cozido (opcional)

👩‍🍳 Preparação:
1. Numa caçarola, leva ao lume o azeite, com 1 colher de sopa de água. Junta a cebola cortada às rodelas, mexe e tapa;
2. Quando a cebola amolecer, salteia o arroz. Junta os coentros picados, a água, as ervas aromáticas e, a polpa de tomate. Envolve bem;
3. Deixa cozer em lume brando durante 15 minutos. A 10 minutos antes do fim da cozedura, junta as ervilhas, o pimento cortado, o milho e, o camarão previamente cozido! 🦐

Serve o teu arroz mexicano cheio de cor e, sabor! 🍤

😎 4 ESTRATÉGIAS PARA VIVER BEM A SOLIDÃO ESCOLHIDA! 💋Como transformar a solidão escolhida numa fonte de bem estar - e nã...
16/03/2026

😎 4 ESTRATÉGIAS PARA VIVER BEM A SOLIDÃO ESCOLHIDA! 💋

Como transformar a solidão escolhida numa fonte de bem estar - e não num refúgio triste? 💜

Aqui ficam 4 Orientações Simples:

1. Cultivar a Vida Interior - Aprende a escutar-te. Lê, escreve, reflete, caminha sem auscultadores e, permite-te até aborrecer um pouco! 🌿
Num mundo hiperconectado, o silêncio é um luxo - e é nele que descobres o que realmente desejas, o que te importa e o que te move! 🙉

2. Transformar os Hobbies em Território Próprio - O que gostas de fazer? Pintar, correr, dançar, fazer cerâmica, colecionar vinis, ou cuidar de animais? 🎨🏃‍♀️🐾
Muitas mulheres colocam as suas paixões em segundo plano, quando estão numa relação. Este é o momento de recuperar aquilo que é só teu - sem precisar de negociar com ninguém! 🫣

3. Participar na Comunidade - Dar-te aos outros, também é uma forma profunda de autocuidado! 🤝
Participa num clube de leitura, numa associação local, faz voluntariado, ou frequenta um centro desportivo! 🚶‍♀️
Viver sozinha não é viver enclausurada - é ter liberdade para escolher a tua tribo! 😘

4. Reescrever a Narrativa Social - Talvez o passo + importante: deixa de te justificar! 🫡
Quando te perguntarem: E então, para quando? - Responde com Serenidade:
👉 Estou Exatamente Onde Quero Estar! 😺

Não é uma fase. Não é uma sala de espera! 🛋
É solidão escolhida - e é aquilo que te faz feliz! ❤️‍🔥

Porque Não Estás a Renunciar…
💜 Amor Próprio
💜 Amizades
💜 Projetos
💜 Comunidade
💜 Liberdade!

E isso, no Fundo, Também É um Final Feliz! 💞

💓 SOLIDÃO ESCOLHIDA - SOLITUDE! 🩵Estar sozinha (solitude), não é o mesmo que sentir-se sozinha! 💜Há uma diferença import...
16/03/2026

💓 SOLIDÃO ESCOLHIDA - SOLITUDE! 🩵

Estar sozinha (solitude), não é o mesmo que sentir-se sozinha! 💜

Há uma diferença importante entre a solidão que se escolhe e, aquela que surge sem aviso. Nem todas as formas de solidão são iguais! 🫣

Quando não é voluntária, a solidão pode doer, isolar, ou fazer-nos sentir invisíveis. Pode surgir após uma separação, uma mudança de país, ou cidade, uma perda, ou até uma doença! 💭

Mas mesmo nesses momentos, com tempo e, trabalho interior, é possível transformar essa experiência! 🎉

Transforma a solidão numa oportunidade de crescimento e, bem estar! 🌱
Estar sozinha não é algo negativo e, com maturidade e autoconhecimento, a solidão pode tornar-se um espaço de desenvolvimento pessoal e, plenitude interior! 🎣

Porque a solidão não é apenas um estado… pode ser uma escolha consciente e, poderosa! 🎁

✨ Um Tempo para:
💜 Autodescoberta
💜 Redefinir Prioridades
💜 Dar um Novo Sentido à Vida!

Mas atenção a uma nuance essencial:
viver sozinha, não significa viver isolada! 🧸

A Organização Mundial da Saúde lembra-nos, que as relações sociais são fundamentais para a saúde e, bem estar. Por isso, a solidão escolhida não significa desaparecer do mundo, mas sim escolher melhor os vínculos que queremos manter! 🪁

🤝 Cultivar Amizades Verdadeiras
👨‍👩‍👧 Fortalecer Laços Familiares Saudáveis
🪢 Criar Relações que Acrescentam Valor!

Tudo isto sem abdicar da preciosa independência! ✨

E Convenhamos… Não Soa Nada Mal, pois não? 🤔

🌞 MANTRA DO SER SOLAR! 🌞Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Plenitude do Meu Ser Solar, Aqui e Agora! (3X) 🌟Que a Luz do S...
15/03/2026

🌞 MANTRA DO SER SOLAR! 🌞

Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Plenitude do Meu Ser Solar, Aqui e Agora! (3X) 🌟

Que a Luz do Ser Solar Ilumine o Nosso Caminho e, Nos Conecte com a Nossa Verdadeira Essência Divina! 💖

💫 INVOCAÇÃO AOS CHOHANS DOS 7 RAIOS! 💫 Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Fé Iluminada e Poder Divino, do...
15/03/2026

💫 INVOCAÇÃO AOS CHOHANS DOS 7 RAIOS! 💫

Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Fé Iluminada e Poder Divino, do Amado Ser Cósmico Siryus, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! 🌌
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, da Sabedoria e Iluminação da Amada Mestra Ascensa Soo-Chee, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! 💡
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, do Amor e Adoração Divina da Amada Mestra Ascensa Rowena, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! 💖
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, da Pureza, Esperança e da Força da Ascensão do Amado Mestre Ascenso Seraphis Bhey, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! ✨
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, da Verdade e da Cura do Amado Mestre Ascenso Hilarion, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! 💚
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, da Paz do Sagrado Ministério do Mestre Ascenso João, o Amado, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! ☮️
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou a Ressurreição e a Vida, da Misericórdia, Transmutação e Libertação da Amada Senhora Mercedes, em Atividade no Meu Ser e, no Meu Mundo! 🔥
Pelo Poder da Ressurreição e da Vida, Faça-se, Cumpra-se, Manifeste-se! 🌱
Amado Eu Sou o que Eu Sou! ✨
Está Feito, Selado, Mantido e, Sustentado! 🌟
Gratidão! 🙏

🌟 MANTRA DA RESSURREIÇÃO! 🌟 Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Minha Perfeita Saúde e, Sanidade! 💖Eu Sou a Ressurreição e...
15/03/2026

🌟 MANTRA DA RESSURREIÇÃO! 🌟

Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Minha Perfeita Saúde e, Sanidade! 💖
Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Minha Ilimitada Força e, Vigor! 💪
Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Minha Abundância em Dinheiro e, Todas as Coisas Boas! 💸
Eu Sou a Ressurreição e a Vida da Realização do Meu Plano Divino! 🌟

📝 NOTA: Podes Usar este poderoso Mantra dado por Jesus Cristo - Eu Sou a Ressurreição e a Vida - Sozinho, ou Precedendo qualquer Frase Construtiva! 🙏

Que a Força do Eu Sou Traga Cura, Prosperidade, Equilíbrio e, Harmonia para a Tua Vida! 💖

💚 COMO CONSUMIR A ESPIRULINA? 💚A espirulina em comprimidos é popular, mas a versão em pó, é ótima para adicionar a sumos...
15/03/2026

💚 COMO CONSUMIR A ESPIRULINA? 💚

A espirulina em comprimidos é popular, mas a versão em pó, é ótima para adicionar a sumos 🥑 e, batidos! 🍓 Também pode engrossar molhos sem ser cozinhada! 🔥

⚠️ Lembra-te de seguir a dose recomendada e, se tens hipotiroidismo, ou hipertiroidismo, consulta o médico antes de consumir devido ao teor de iodo! 🧪

NOTA: Não cozinhes! Adiciona à comida depois de cozinhada. E o melhor: não precisa de frigorífico! 🙌

🍓 PARFAIT DE MORANGOS! 🍨Fresco e delicioso. A sobremesa perfeita para qualquer altura! Fácil de fazer, esta receita conq...
14/03/2026

🍓 PARFAIT DE MORANGOS! 🍨

Fresco e delicioso. A sobremesa perfeita para qualquer altura! Fácil de fazer, esta receita conquista os corações dos amantes de doces leves e, saudáveis! 😍

📝 Ingredientes:
* 500gr de morangos (ou outra fruta a gosto)
* 1,5 chávenas de iogurte natural (ou aromatizado a gosto)
* 3 colheres de sopa de mel
* ½ chávena de granola a gosto

👩‍🍳 Preparação:
1. Numa taça, com um garfo, ou varinha, passa os morangos;
2. Transfere o puré de morangos para uma peneira e, coa o excesso de líquido. Se quiseres, reserva o líquido para batidos, ou outro uso;
3. Noutra taça, coloca o iogurte, o mel e, bate até ficar homogéneo;
4. Para fazer os parfaits, divide o iogurte em 3 ou 4 taças. Cobre com o molho de morango e, coloca a granola por cima! 🍓🍯

Simples, Saboroso e, Irresistível! 🤩

🥣 SOPA DE LEGUMES SEM BATATA! 🥕(4 pessoas)Uma sopa reconfortante, saudável, sem batata, mas cheia de sabor e, nutrientes...
14/03/2026

🥣 SOPA DE LEGUMES SEM BATATA! 🥕
(4 pessoas)

Uma sopa reconfortante, saudável, sem batata, mas cheia de sabor e, nutrientes! Perfeita para os dias + frescos, ou quando queres algo leve, mas nutritivo! 🌱

📝 Ingredientes:
* 2 alhos franceses
* 1 talo de aipo
* 2 cenouras
* 1 couve flor pequena
* 1 courgette
* 1 dente de alho
* 4 colheres de sopa de azeite virgem extra
* Água q.b.
* Sal q.b.

👩‍🍳 Preparação:
1. Lava e corta a parte branca do alho francês em rodelas. Descasca, lava e corta em cubos, o aipo, as cenouras e, a courgette. Lava e corta em pedaços a couve flor. Reserva;
2. Aquece o azeite numa panela. Junta o alho francês e, deixa refogar em lume brando. Quando estiver mole, junta a couve flor, o dente de alho e, envolve. Cobre com água e, tempera com sal;
3. Quando a couve flor estiver cozida, passa pela varinha mágica. Se estiver um creme muito grosso, acrescenta + água, retifica os temperos e, junta os legumes cortados em cubos.
4. Deixa cozer em lume brando até que os legumes estejam moles. Serve! 🍴

Uma Sopa Simples e, Deliciosa! 🥄💚

Endereço

Rua Eça De Queirós, 97
São João De Ver
4520-606

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:00 - 20:00
Terça-feira 15:00 - 20:00
Quarta-feira 15:00 - 20:00
Quinta-feira 15:00 - 20:00
Sexta-feira 15:00 - 20:00
Sábado 15:00 - 20:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Estrela de Sirius Natur'Art publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria