Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 21:00 Terça-feira 08:30 - 21:00 Quarta-feira 08:30 - 21:00 Quinta-feira 08:30 - 21:00 Sexta-feira 08:30 - 21:00 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 13:00

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Farmácia Areal

☎️ 256318154 / 910339371
(chamada para rede fixa nacional)

04/11/2025

💙 NOVEMBRO AZUL | Mês da Saúde do Homem

Novembro é o mês dedicado à consciencialização sobre a saúde masculina, com especial foco na prevenção do cancro da próstata - o segundo tipo de cancro mais comum nos homens.

A prevenção salva vidas! Por isso, é fundamental que os homens realizem exames preventivos regularmente:

🔹 PSA (antigénio específico da próstata)
🔹 Toque retal

📅 Quando começar?
A partir dos 50 anos, ou aos 45 anos para quem tem histórico familiar ou outros fatores de risco.

Na Farmácia Areal, estamos aqui para esclarecer as suas dúvidas e apoiar a sua saúde. Cuide de si, previna-se!

💙 Partilhe esta mensagem com quem se preocupa.

365 dias a cuidar de si! 💙

02/11/2025

Diário de uma Farmácia 📚

Porque é que alguns medicamentos devem ser tomados com alimentos e outros em jejum?

Esta é uma pergunta muito comum! A resposta está na forma como o nosso corpo absorve cada medicamento:

**Com alimentos:** Alguns medicamentos podem irritar o estômago ou são melhor absorvidos com gorduras.

**Em jejum:** Outros são melhor absorvidos quando o estômago está vazio.

**A regra de ouro:** Siga sempre as indicações do seu médico ou farmacêutico!

Tem dúvidas? Fale connosco! 😊

365 dias a cuidar de si! 🧡

30/10/2025

📅 Calendário de Novembro 2025

Fique a conhecer os nossos horários especiais para o próximo mês!

🟣 Dia 1 (Feriado): 9h-13h
🟢 Dias 3 e 27: Serviço permanente 24h

Nos restantes dias, mantemos o nosso horário habitual para cuidar de si e da sua família.

Conte sempre connosco! 💚

365 dias a cuidar de si! 🧡

28/10/2025

✨ Campanha Ducray: Cuide de si com descontos especiais! ✨

De 13 de outubro a 30 de novembro, aproveite descontos exclusivos nos produtos Ducray para rosto, corpo e cabelo:

💚 -30% na compra de 2 produtos*
💜 -20% na compra de 1 produto*

A Ducray combina ciência dermatológica e cuidado personalizado para toda a família. Venha descobrir as soluções ideais para a sua pele e cabelo!

Visite-nos e peça conselhos à nossa equipa. Estamos aqui para ajudar!

365 dias a cuidar de si! 💙

*Promoção válida de 13/10 a 30/11/2025. Consulte condições na farmácia.

23/10/2025

💙 SMILE DAYS - Campanha de Higiene Oral 💙

Um sorriso saudável começa com os cuidados certos! De 1 de outubro a 15 de novembro, aproveite a campanha especial das marcas ELGYDIUM, Eludril e Arthrodont.

🦷 Promoções imperdíveis:
• 1 produto = 25% de desconto
• 2 produtos = 3ª unidade OFERTA

Proteja a sua saúde oral com produtos de confiança que garantem proteção completa para dentes e gengivas. Venha conhecer toda a gama e peça conselhos à nossa equipa!

Promoção válida até 15 de novembro de 2025.

365 dias a cuidar de si! 💙

20/10/2025

20 de Outubro: Dia Mundial da Osteoporose 🦴

A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Afeta principalmente mulheres após a menopausa, mas pode atingir qualquer pessoa.

**Fatores de risco:**
✨ Idade avançada
✨ Histórico familiar
✨ Deficiência de cálcio e vitamina D
✨ Sedentarismo
✨ Tabagismo e consumo excessivo de álcool

**Como prevenir:**
🦴 Alimentação rica em cálcio (laticínios, vegetais verdes)
🦴 Exposição solar moderada para vitamina D
🦴 Exercício físico regular
🦴 Evitar tabaco e álcool em excesso
🦴 Suplementação quando necessário (peça conselho!)

Na Farmácia Areal, temos suplementos de cálcio e vitamina D, além de aconselhamento personalizado para cuidar da saúde dos seus ossos. Fale connosco! 💚

365 dias a cuidar de si! 🧡

19/10/2025

Receita saudável para o seu domingo!

Sabia que as sopas são uma excelente forma de incluir mais vegetais na alimentação? Hoje partilhamos uma receita perfeita para os dias mais frescos de outono.

🍲 Receita: Sopa de Abóbora com Gengibre

Ingredientes:
• 500g de abóbora descascada em cubos
• 1 cebola média picada
• 1 cenoura em rodelas
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
• 500ml de caldo de legumes
• 200ml de leite de coco
• 2 colheres de sopa de azeite
• Sal e pimenta q.b.
• Sementes de abóbora para decorar

Preparação:
1. Refogue a cebola no azeite até dourar.
2. Adicione a abóbora, cenoura e gengibre.
3. Junte o caldo e deixe cozer 20 minutos.
4. Triture tudo até ficar cremoso.
5. Adicione o leite de coco e tempere.
6. Sirva com sementes de abóbora torradas.

Rica em vitamina A, fibras e antioxidantes - perfeita para fortalecer o sistema imunitário! 🧡

365 dias a cuidar de si!

16/10/2025

🍂 Queda de cabelo no outono: o que precisa de saber

Com a chegada do outono, é natural notar mais cabelos na escova ou no d***e. Mas porquê?

A queda sazonal do cabelo é um fenómeno comum nesta altura do ano. Após o verão, o cabelo entra numa fase de renovação natural, influenciado por fatores como:

✨ Mudanças de temperatura
✨ Menor exposição solar
✨ Alterações hormonais sazonais
✨ Stress acumulado

**Como cuidar do seu cabelo nesta época:**

🌿 Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais
🌿 Hidrate bem o cabelo e o couro cabeludo
🌿 Evite tratamentos agressivos
🌿 Considere suplementação específica (peça conselho!)

Na Farmácia Areal, temos dermocosméticos exclusivos e aconselhamento personalizado para ajudar a fortalecer o seu cabelo. Fale connosco e encontre a solução ideal para si! 💚

365 dias a cuidar de si! 🧡

14/10/2025

💉 Mitos e Verdades sobre a Vacinação da Gripe 💉

Com a chegada do outono, é altura de esclarecer algumas dúvidas sobre a vacina da gripe!

❌ MITO: "A vacina da gripe pode causar gripe"
✅ VERDADE: A vacina contém vírus inativados que não podem causar a doença. Pode haver sintomas ligeiros, mas não é gripe.

❌ MITO: "Se sou jovem e saudável, não preciso da vacina"
✅ VERDADE: A vacinação protege-o a si e aos mais vulneráveis à sua volta, como idosos e pessoas com doenças crónicas.

❌ MITO: "A vacina não funciona porque há pessoas que ficam doentes na mesma"
✅ VERDADE: A vacina reduz significativamente o risco de contrair gripe e diminui a gravidade dos sintomas quando a doença ocorre.

❌ MITO: "Posso tomar a vacina em qualquer altura"
✅ VERDADE: O ideal é vacinar-se entre outubro e dezembro, antes do pico da época gripal.

Na Farmácia Areal, temos a vacina da gripe disponível e a nossa equipa está preparada para esclarecer todas as suas dúvidas. Proteja-se e proteja quem mais gosta!

Agende a sua vacinação connosco. 🛡️

365 dias a cuidar de si! 💙

12/10/2025

Receita saudável para o seu domingo!

Sabia que uma boa alimentação pode ser simples e deliciosa? Hoje partilhamos uma receita nutritiva e fácil para toda a família.

🥗 Salada de Quinoa com Abóbora Assada

Ingredientes:
• 1 chávena de quinoa cozida
• 1 chávena de abóbora em cubos
• 1 punhado de espinafres frescos
• 1/4 chávena de nozes picadas
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:
1. Asse a abóbora no forno a 200°C por 25 minutos.
2. Misture a quinoa com os espinafres.
3. Adicione a abóbora assada e as nozes.
4. Tempere com azeite, vinagre, sal e pimenta.

Rica em fibras e vitaminas para fortalecer o sistema imunitário no outono! 🍂

365 dias a cuidar de si! 🧡

10/10/2025

💚 Dia Mundial da Saúde Mental!🧠

Hoje lembramos que cuidar da nossa mente é tão importante quanto cuidar do nosso corpo. A saúde mental não é um luxo, é uma necessidade fundamental para o nosso bem-estar.

⚠️Sinais para estar atento:

• Alterações no sono ou apetite
• Cansaço persistente sem causa aparente
• Dificuldade de concentração
• Isolamento social
• Mudanças bruscas de humor

✨ Pequenos gestos que fazem a diferença:

• Conversar com alguém de confiança
• Praticar exercício físico regularmente
• Manter uma alimentação equilibrada
• Dormir as horas necessárias
• Procurar ajuda profissional quando necessário

Na Farmácia Areal, estamos aqui para apoiar não só a sua saúde física, mas também para orientar sobre produtos e suplementos que podem contribuir para o seu equilíbrio emocional.

Não hesite em falar connosco. O primeiro passo para cuidar da sua saúde mental é reconhecer a sua importância. 🤗

365 dias a cuidar de si! 💙

09/10/2025

Mitos e Verdades sobre Saúde 🤔

**MITO OU VERDADE:** "Vitamina C previne constipações"

**A VERDADE:** Parcialmente verdade! A vitamina C não previne constipações em pessoas saudáveis, MAS pode reduzir a duração e intensidade dos sintomas quando já está doente.

**O que realmente funciona:**
✅ Lavar as mãos frequentemente
✅ Dormir bem (7-8 horas)
✅ Alimentação equilibrada
✅ Exercício regular
✅ Evitar stress excessivo

A vitamina C continua a ser importante para o sistema imunitário, especialmente em períodos de maior stress físico ou mental.

Tem dúvidas sobre suplementação? Fale connosco - cada pessoa tem necessidades únicas!

365 dias a cuidar de si! 🧡

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