Esferasaúde

Olhamos por si. www.esferasaude.pt Evoluir é ter orgulho em tudo o que nos trouxe até aqui. Desde 2008 que a Esferasaúde faz tudo com o coração.

Após uma fase de expansão e de forte investimento, consolidamos a nossa aposta e mudamos hoje para uma estrutura mais simples. De clínicas especializadas na área dos Meios Complementares de Diagnóstico passamos a Unidades Médicas Especializadas de tratamento e diagnóstico. Temos agora uma identidade diferente, mais madura e sólida mas queremos continuar a ser vitais para a vida dos nossos utentes

e capazes de feitos extraordinariamente importantes. Conte com uma equipa especializada. Conte com a Esferasaúde. A ESFERASAÚDE É HUMANA
É das pessoas, das emoções e dos sentimentos. É por aqueles que reconhecem na prevenção uma forma de viver mais calma e tranquila. A ESFERASAÚDE É ATENTA
É uma nova marca que irá cuidar de si e o acompanhará ao longo da vida. Que estará ao seu lado e ao da sua família sempre que precisar. A ESFERASAÚDE É PRÓXIMA
Abraça uma região inteira e assume um tom otimista, amigo e preocupado com aquilo que mais importa: o seu bem-estar. A ESFERASAÚDE É ESPECIALISTA
Em tudo o que faz. Temos unidades especializadas em diferentes valências com capacidade para um vasto número de serviços abrangentes a diversas áreas da saúde.

20/05/2026

De certeza que já ouviu falar, não já? 😉

A Acupuntura é reconhecida como uma terapia complementar e caracteriza-se pela colocação de agulhas em pontos específicos do corpo, de forma a melhorar a saúde do utente. É uma das valências da nossa unidade de Lisboa!

Consulte os nossos especialistas: http://bit.ly/PreMarcacao

17/05/2026

A hipertensão arterial é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, e muitas vezes não apresenta sintomas, sendo conhecida como a “doença silenciosa”.
Por isso, a prevenção e o controlo regular da pressão arterial são fundamentais para proteger a sua saúde.

🔎 Como prevenir e controlar?
✔ Manter uma alimentação equilibrada, com baixo teor de sal
✔ Praticar atividade física regularmente
✔ Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco
✔ Controlar o stress
✔ Fazer medições regulares da pressão arterial

👉 Pequenas mudanças no dia a dia fazem uma grande diferença a longo prazo. Temos disponíveis consultas de Medicina Geral e Familiar e Medicina Interna na nossa Clínica dos Carvalhos. Para marcação consulte: https://www.esferasaude.pt/marcacoes/

12/05/2026

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
Ansiedade, tristeza constante, cansaço emocional... nem sempre se vê, mas sente-se, e não deve ser ignorado.

Na Esferasaúde, encontra apoio especializado em Psicologia, num espaço seguro, sem julgamentos, onde pode recomeçar ao seu ritmo.

🤝 Não está sozinho. Estamos aqui para si.
➡ Fale connosco: [http://bit.ly/EsferaContactos]

07/05/2026

Ervilhas

Na primavera, as ervilhas estão no seu melhor — frescas, versáteis e cheias de valor nutricional!

💚 🌿 Benefícios nutricionais:
✅ Boa fonte de proteína vegetal
✅ Ricas em fibra, ajudando no bom funcionamento intestinal
✅ Contêm vitaminas do complexo B, importantes para a energia do organismo
✅ Fonte de minerais como ferro e magnésio

🍽️ Como incluir na sua alimentação?
✨ Em sopas leves e nutritivas
✨ Como acompanhamento de pratos principais
✨ Em saladas frescas
✨ Em pratos simples do dia a dia

👉 Consumir alimentos da época é uma forma natural de cuidar da sua saúde — com mais frescura, sabor e nutrientes.

📅 Para um plano alimentar ajustado às suas necessidades, marque a sua consulta de Nutrição nas Clínicas Esferasaúde.

05/05/2026

Procura um tratamento não invasivo com elevada taxa de sucesso para lesões musculares, tendinites ou dores crónicas?

A Terapia por Ondas de Choque está disponível nas nossas unidades de Famalicão, Aveiro e Mafra, e é uma solução cada vez mais procurada pela sua eficácia e rapidez de resultados.

➡️ Atua localmente com ondas de alta intensidade
➡️ Estimula a regeneração dos tecidos
➡️ Alívio da dor em poucas sessões — até 80% de sucesso após 1 a 2 sessões!

Sinta a diferença. Recupere a mobilidade.
📲 Fale connosco e marque a sua sessão:
https://bit.ly/ClinicasEsferasaude

01/05/2026

Na Esferasaúde encontra os melhores profissionais, em sintonia com os melhores acordos!
🙌 As nossas Unidades Médicas são convencionadas com o Serviço Nacional de Saúde, onde pode usar o seu P1.

➡️ Descubra todos os acordos aqui: http://bit.ly/AcordosESF

29/04/2026

Leve a sério estes sintomas!
⚠️ Se costuma ter vertigens, tonturas ou desequilíbrios, a Reabilitação Vestibular é o tratamento que necessita. Um diagnóstico precoce, realizado por um médico especialista, é fundamental para uma rápida e eficiente resposta à doença.

Contacte-nos ➡ http://bit.ly/EsferaContactos

23/04/2026

🥄 Sabia que o "treino de alimentação" é uma das áreas de intervenção do Terapeuta Ocupacional?
Os especialistas desta área fazem uma análise do movimento do utente, dos seus pontos fracos e fortes, orientando-o para o tornar mais funcional e autónomo.
Saiba mais aqui ➡️ http://bit.ly/TreinoAlimentacao

21/04/2026

Sabia que a Incontinência Urinária pode manifestar-se em qualquer idade, embora seja normalmente associada à população mais idosa?
A Fisioterapia Uroginecológica é uma área de intervenção que atua na prevenção e no tratamento de disfunções do pavimento pélvico. Algumas das patologias mais comuns associadas ao pavimento pélvico são: a incontinência urinária, os prolapsos, a dor perineal, alterações do trânsito intestinal e as disfunções se***is.

Consulte os nossos especialistas e recupere o seu bem-estar!
Contactos: http://bit.ly/Contactos_ES

16/04/2026

❌ MITO!

São vários os estudos que provam que pessoas com Dislexia têm uma inteligência dentro da média ou mesmo acima dela. O que por vezes acontece é que, tendo em conta o seu perfil cognitivo, há alunos que tendem a registar desempenhos um pouco mais baixos em uma ou mais áreas em específico, sendo que noutras apresentam um elevado sucesso.

Na Esferasaúde podemos ajudá-lo/a!
Contacte-nos ➡ http://bit.ly/EsferaContactos

14/04/2026

Osteopatia – Equilíbrio e bem-estar ao seu alcance

Na nossa Clínica Esferasaúde de Mafra, temos agora à sua disposição a valência de Osteopatia, uma abordagem terapêutica manual que atua na causa da dor e não apenas nos sintomas.

🌿 Indicada para tratar dores musculares, articulares, enxaquecas, problemas posturais, entre outros, a osteopatia promove o equilíbrio natural do corpo e melhora a sua qualidade de vida. Contacte-nos para mais informações: https://bit.ly/ClinicasEsferasaude

Endereço

• Amarante • Almada • Barcelos • Braga • Carvalhos • Espinho • Famalicão • Felgueiras • Gaia • Guimarães • Lisboa • Maia • Ponte De Lima • Porto
São Mamede De Infesta

Website

http://www.esferasaude.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Esferasaúde publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.