Esferasaúde

Olhamos por si. www.esferasaude.pt Evoluir é ter orgulho em tudo o que nos trouxe até aqui. Desde 2008 que a Esferasaúde faz tudo com o coração.

Após uma fase de expansão e de forte investimento, consolidamos a nossa aposta e mudamos hoje para uma estrutura mais simples. De clínicas especializadas na área dos Meios Complementares de Diagnóstico passamos a Unidades Médicas Especializadas de tratamento e diagnóstico. Temos agora uma identidade diferente, mais madura e sólida mas queremos continuar a ser vitais para a vida dos nossos utentes e capazes de feitos extraordinariamente importantes. Conte com uma equipa especializada. Conte com a Esferasaúde. A ESFERASAÚDE É HUMANA
É das pessoas, das emoções e dos sentimentos. É por aqueles que reconhecem na prevenção uma forma de viver mais calma e tranquila. A ESFERASAÚDE É ATENTA
É uma nova marca que irá cuidar de si e o acompanhará ao longo da vida. Que estará ao seu lado e ao da sua família sempre que precisar. A ESFERASAÚDE É PRÓXIMA
Abraça uma região inteira e assume um tom otimista, amigo e preocupado com aquilo que mais importa: o seu bem-estar. A ESFERASAÚDE É ESPECIALISTA
Em tudo o que faz. Temos unidades especializadas em diferentes valências com capacidade para um vasto número de serviços abrangentes a diversas áreas da saúde.

05/02/2026

O kiwi é uma fruta abundante nesta época do ano e uma excelente escolha para começar o ano com mais saúde. Fresco, saboroso e nutritivo, é um verdadeiro aliado do bem-estar.

✅ Rico em vitamina C, ajudando a reforçar o sistema imunitário
✅ Fonte de fibra, que contribui para uma boa digestão e funcionamento intestinal
✅ Contém antioxidantes, que ajudam a proteger as células do organismo
✅ Baixo teor calórico, ideal para uma alimentação equilibrada

👉 Apostar em frutas da época é uma escolha mais saudável, económica e sustentável.

📅 Para um plano alimentar ajustado às suas necessidades, marque a sua consulta de Nutrição nas Clínicas Esferasaúde.

04/02/2026

🎗️ 4 de fevereiro – Dia Mundial do Cancro

Este dia tem como principais objetivos aumentar a consciencialização sobre o cancro e promover a prevenção, a deteção precoce e o acesso equitativo a cuidados de saúde de qualidade. A adoção de hábitos de vida saudáveis, a realização de rastreios regulares e o acompanhamento médico adequado são passos fundamentais para reduzir o risco da doença e melhorar os resultados do tratamento.

👉 A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas. Nas Clínicas Esferasaúde, acreditamos na importância da educação para a saúde e no acesso a cuidados especializados, apoiando cada pessoa ao longo do seu percurso.

✨ Juntos, podemos fazer a diferença na luta contra o cancro.

03/02/2026

As massagens relaxam, mas também regeneram o seu corpo! Aumento da circulação sanguínea e da circulação linfática, diminuição do stress, relaxamento muscular global, maior elasticidade e mobilidade, entre outros! Estes são alguns dos benefícios das nossas sessões de Massagens de Relaxamento!

Marque já a sua. 😉

30/01/2026

O seu intestino fala consigo. Ouça os sinais.
Alterações persistentes no trânsito intestinal, dor abdominal, inchaço frequente ou sangue nas fezes não devem ser ignorados. Mesmo sintomas leves podem ser um alerta para algo que merece avaliação médica.

🔎 O diagnóstico precoce faz toda a diferença.

Já abriu a nossa Clínica de Gastrenterologia em Gaia.
Pode agendar através de: 📧 gga@esferasaude.pt 📞 229 765 397

29/01/2026

✅ VERDADE!
Enquanto a Terapia Ocupacional se foca na funcionalidade e bem-estar, a Fisioterapia atua na recuperação dos movimentos. O terapeuta ocupacional fornece as ferramentas para alcançar a sua própria independência. Treina, por exemplo, as ações de vestir-se, alimentar-se, cuidar da sua higiene pessoal, situações do trabalho e jogos.

27/01/2026

De certeza que já ouviu falar, não já?

😉 A Acupuntura é reconhecida como uma terapia complementar e caracteriza-se pela colocação de agulhas em pontos específicos do corpo, de forma a melhorar a saúde do utente. É uma das valências da nossa unidade de Lisboa e uma novidade na nossa unidade de Aveiro!

Consulte os nossos especialistas: http://bit.ly/PreMarcacao

23/01/2026

Sempre a olhar por si, a Esferasaúde quer facilitar os tratamentos dos seus utentes através de acordos com várias seguradoras.

😉 A Medicare é um deles!
➡ Descubra mais aqui: http://bit.ly/AcordosESF

21/01/2026

Está grávida? Faça Pilates Clínico!

🤰 Os exercícios de Pilates Clínico são uma ótima opção, desde que modificados e adaptados devidamente à grávida e ao trimestre gestacional. Se o seu médico aconselhar, podem ser realizados desde o 1º trimestre de gravidez até ao pós-parto.

➡️ Veja aqui quais são os benefícios: https://www.esferasaude.pt/pilates-clinico-para-gravidas/

19/01/2026

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
Ansiedade, tristeza constante, cansaço emocional... nem sempre se vê, mas sente-se — e não deve ser ignorado.

Na Esferasaúde, encontra apoio especializado em Psicologia, num espaço seguro, sem julgamentos, onde pode recomeçar ao seu ritmo.

🤝 Não está sozinho. Estamos aqui para si.
➡ Fale connosco: [http://bit.ly/EsferaContactos]

16/01/2026

Tangerina

Janeiro é o mês dos recomeços — depois dos excessos da época festiva, é o momento ideal para retomar hábitos mais saudáveis e cuidar melhor do corpo.
E a tangerina é uma excelente aliada nesse processo!

✔️ Rica em vitamina C, que reforça o sistema imunitário
✔️ Fonte de antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento celular
✔️ Contém fibra, contribuindo para uma melhor digestão
✔️ Hidrata e é naturalmente doce, ajudando a reduzir a vontade de açúcar

Leve, prática e cheia de sabor, a tangerina é perfeita para lanches ou sobremesas saudáveis — ajudando a equilibrar a alimentação depois das festas.

✨ Novo ano, novos hábitos.
Pequenas escolhas diárias fazem uma grande diferença no seu bem-estar.

💚 Comece o ano a cuidar de si — por dentro e por fora.

14/01/2026

✅ VERDADE!

O Terapeuta Ocupacional ajuda a pessoa com depressão a encontrar um equilíbrio na sua rotina diária. Faz uma avaliação sobre o que está a interferir no seu desempenho (dificuldades nas competências sociais, entre outras), com estratégias para ultrapassar as dificuldades e ir de encontro às responsabilidades dos seus papéis (papel de pai/mãe, trabalhador, etc…) com vista a aumentar a sua participação e autonomia.

13/01/2026

Procura um tratamento não invasivo com elevada taxa de sucesso para lesões musculares, tendinites ou dores crónicas?

A Terapia por Ondas de Choque está disponível nas nossas unidades de Famalicão, Aveiro e Mafra, e é uma solução cada vez mais procurada pela sua eficácia e rapidez de resultados.

➡️ Atua localmente com ondas de alta intensidade
➡️ Estimula a regeneração dos tecidos
➡️ Alívio da dor em poucas sessões — até 80% de sucesso após 1 a 2 sessões!

Sinta a diferença. Recupere a mobilidade.
📲 Fale connosco e marque a sua sessão:
https://bit.ly/ClinicasEsferasaude

Endereço

• Amarante • Almada • Barcelos • Braga • Carvalhos • Espinho • Famalicão • Felgueiras • Gaia • Guimarães • Lisboa • Maia • Ponte De Lima • Porto
São Mamede De Infesta

Website

http://www.esferasaude.pt/

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