Esferasaúde

Olhamos por si. www.esferasaude.pt Evoluir é ter orgulho em tudo o que nos trouxe até aqui. Desde 2008 que a Esferasaúde faz tudo com o coração.

Após uma fase de expansão e de forte investimento, consolidamos a nossa aposta e mudamos hoje para uma estrutura mais simples. De clínicas especializadas na área dos Meios Complementares de Diagnóstico passamos a Unidades Médicas Especializadas de tratamento e diagnóstico. Temos agora uma identidade diferente, mais madura e sólida mas queremos continuar a ser vitais para a vida dos nossos utentes e capazes de feitos extraordinariamente importantes. Conte com uma equipa especializada. Conte com a Esferasaúde. A ESFERASAÚDE É HUMANA
É das pessoas, das emoções e dos sentimentos. É por aqueles que reconhecem na prevenção uma forma de viver mais calma e tranquila. A ESFERASAÚDE É ATENTA
É uma nova marca que irá cuidar de si e o acompanhará ao longo da vida. Que estará ao seu lado e ao da sua família sempre que precisar. A ESFERASAÚDE É PRÓXIMA
Abraça uma região inteira e assume um tom otimista, amigo e preocupado com aquilo que mais importa: o seu bem-estar. A ESFERASAÚDE É ESPECIALISTA
Em tudo o que faz. Temos unidades especializadas em diferentes valências com capacidade para um vasto número de serviços abrangentes a diversas áreas da saúde.

28/10/2025

✅ VERDADE!

Os nossos médicos e fisioterapeutas especializados no tratamento da bronquiolite usam a técnica da cinesioterapia respiratória não invasiva e movimentos normais da respiração para facilitar a libertação da expetoração, desobstruindo as vias respiratórias e melhorando a capacidade e eficácia da tosse e o padrão respiratório da criança.

24/10/2025

Dores nas articulações? Não ignore os sinais.

As dores nas articulações — como nos joelhos, ombros ou mãos — são comuns, especialmente com o passar dos anos. Mas não devem ser vistas como algo “normal” da idade.

👉 A dor é um sinal de que algo no corpo precisa de atenção.
A fisioterapia pode ajudar a:
✅ Reduzir a dor e a inflamação
✅ Recuperar a mobilidade e a força
✅ Prevenir o agravamento do problema
✅ Promover maior conforto e autonomia no dia a dia

Na Esferasaúde, os nossos fisioterapeutas trabalham consigo para melhorar a sua qualidade de vida e devolver-lhe o movimento sem dor.

📅 Marque a sua consulta de Fisioterapia: [inserir link de marcação]

23/10/2025

Sempre a olhar por si, a Esferasaúde quer facilitar os tratamentos dos seus utentes através de acordos com várias seguradoras. 😉 A Generali Tranquilidade é um deles!
➡ Descubra mais aqui: http://bit.ly/AcordosESF

21/10/2025

As massagens relaxam, mas também regeneram o seu corpo! Aumento da circulação sanguínea e da circulação linfática, diminuição do stress, relaxamento muscular global, maior elasticidade e mobilidade, entre outros! Estes são alguns dos benefícios das nossas sessões de Massagens de Relaxamento!

Marque já a sua. 😉

17/10/2025

✅ VERDADE!
Embora se complementem, cada uma tem um foco diferente:
✨ Terapia Ocupacional – promove a autonomia no dia a dia, ajudando em tarefas como vestir-se, alimentar-se, cuidar da higiene pessoal, trabalhar ou até participar em atividades de lazer.
💪 Fisioterapia – centra-se na recuperação dos movimentos, força e mobilidade, essenciais para o bem-estar físico.

Na Esferasaúde, trabalhamos em equipa para devolver-lhe qualidade de vida e independência.

16/10/2025

🥗 16 de outubro – Dia Mundial da Alimentação

Uma alimentação saudável e equilibrada é a base para uma vida mais ativa, energética e cheia de saúde. 💚

👉 Incluir frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e beber bastante água faz toda a diferença no bem-estar físico e mental.
👉 Pequenas escolhas diárias podem prevenir doenças, melhorar a imunidade e promover qualidade de vida.

Nas Clínicas Esferasaúde, os nossos nutricionistas estão prontos para o ajudar a adotar hábitos alimentares que se adequem ao seu estilo de vida e objetivos.

📅 Marque a sua consulta de Nutrição: [inserir link de marcação]

14/10/2025

De certeza que já ouviu falar, não já?

😉 A Acupuntura é reconhecida como uma terapia complementar e caracteriza-se pela colocação de agulhas em pontos específicos do corpo, de forma a melhorar a saúde do utente. É uma das valências da nossa unidade de Lisboa e uma novidade na nossa unidade de Aveiro!

Consulte os nossos especialistas: http://bit.ly/PreMarcacao

10/10/2025

Segundo a Organização Mundial da Saúde, este dia lembra-nos que não existe saúde sem saúde mental.

Cuidar da mente é essencial para o bem-estar, para as nossas relações e para a qualidade de vida. ✨
👉 Ansiedade, stress ou tristeza persistente não devem ser enfrentados em silêncio. Procurar apoio psicológico é um passo importante para recuperar o equilíbrio.

Nas Clínicas Esferasaúde, os nossos psicólogos estão prontos para o acompanhar.
📅 Marque a sua consulta de Psicologia: [inserir link de marcação]

08/10/2025

🥔 Batata-Doce

Outubro é o mês da batata-doce, um alimento versátil, saboroso e cheio de benefícios para a sua saúde!

🔎 Benefícios nutricionais:
✅ Rica em vitaminas A e C, cálcio e fibra
✅ Índice glicémico mais baixo que o da batata comum → liberta energia de forma mais lenta e ajuda a controlar o apetite, ideal para quem procura perder peso
✅ Boa fonte de hidratos de carbono complexos, garantindo energia e saciedade

👉 Inclua a batata-doce em sopas, assados, purés ou até em snacks saudáveis.

Na Esferasaúde, os nossos nutricionistas ajudam-no a adaptar a sua alimentação às suas necessidades.
📅 Marque a sua consulta de Nutrição: [inserir link de marcação]

07/10/2025

Resultados eficazes, sem cirurgia!
Procura um tratamento não invasivo com elevada taxa de sucesso para lesões musculares, tendinites ou dores crónicas?

A Terapia por Ondas de Choque está disponível nas nossas unidades de Famalicão, Aveiro e Mafra, e é uma solução cada vez mais procurada pela sua eficácia e rapidez de resultados.

➡️ Atua localmente com ondas de alta intensidade
➡️ Estimula a regeneração dos tecidos
➡️ Alívio da dor em poucas sessões — até 80% de sucesso após 1 a 2 sessões!

Sinta a diferença. Recupere a mobilidade.
📲 Fale connosco e marque a sua sessão:
https://bit.ly/ClinicasEsferasaude

03/10/2025

🗣 A voz, sendo uma forma de linguagem, é designada como um dos mais importantes meios de comunicação que temos ao nosso dispor. Uma hidratação adequada, o cuidado com a postura e respiração, bem como evitar o consumo de álcool e tabaco, são apenas algumas das nossas recomendações.

Veja mais aqui: http://bit.ly/OrientacoesVocaisES

02/10/2025

✅ VERDADE!

Os benefícios associados são fundamentais para esta faixa etária, destacando-se, o aumento da força e da flexibilidade muscular, o aumento da mobilidade articular e a melhoria do equilíbrio e da postura.

Endereço

• Amarante • Almada • Barcelos • Braga • Carvalhos • Espinho • Famalicão • Felgueiras • Gaia • Guimarães • Lisboa • Maia • Ponte De Lima • Porto
São Mamede De Infesta

Website

http://www.esferasaude.pt/

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