06/09/2025
Atenção aos sinais de má circulação 🦵
🚨 Pés frios e pernas inchadas não são normais — podem indicar problemas de circulação!
Uma circulação comprometida pode ter várias causas, como sedentarismo, diabetes ou até o uso prolongado de calçado inadequado. Ignorar estes sinais pode agravar o problema.
💡 Dicas simples para prevenir:
✅ Caminhe alguns minutos várias vezes ao dia, mesmo dentro de casa.
✅ Levante-se e mova-se regularmente, especialmente se passa muito tempo sentado.
✅ Utilize meias de compressão sempre que recomendadas por um profissional de saúde.
✅ Prefira calçado confortável e adequado à sua mobilidade.
👉 Cuide das suas pernas hoje para garantir mais saúde e bem-estar no futuro!
