Clínica Particular do Norte

02/02/2026

Na Clínica Particular do Norte pode usufruir de consultas e acompanhamento médico personalizado por apenas 12€/mês 👨‍👩‍👦‍👦

Saiba todas as condições do programa EMA:
📞229 579 370

30/01/2026

Já conhece o serviço de enfermagem ao domicílio?
Mais conforto, mais segurança e menos deslocações 🏠🩺

Receba cuidados de saúde profissionais no conforto da sua casa, com a atenção e o acompanhamento de que precisa.

Saiba mais sobre este serviço:
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27/01/2026

A Clínica Particular do Norte deixa-lhe hoje uma receita prática, pensada para quem tem uma rotina acelerada: um wrap integral de frango grelhado e legumes ⏱️🥙

Ingredientes:
➡️ Wrap integral
➡️ Peito de frango grelhado e desfiado
➡️ Abacate
➡️ Tomate
➡️ Espargos
➡️ Ovo cozido
➡️ Iogurte natural
➡️ Sumo de limão
➡️ Azeite
➡️ Ervas aromáticas

Preparação:
1️⃣ Misture o iogurte com gotas de limão e ervas aromáticas
2️⃣ Aqueça ligeiramente o wrap
3️⃣ Barre o wrap com o molho de iogurte
4️⃣ Adicione o frango, os legumes e o ovo cozido cortado
5️⃣ Finalize com um fio de azeite, enrole e sirva de imediato

Marque a sua consulta de Nutrição:
📞 229 579 370

22/01/2026

A Clínica Particular do Norte tem acordo com a convenção SAÚDE LIVRE, que permite aos seus beneficiários o acesso a consultas médicas e outros serviços de saúde a valores reduzidos 🩺

Fale com a nossa equipa e conheça todas as condições:
📞 229 579 370

19/01/2026

A hipertensão arterial pode não dar sinais, mas afeta o seu coração, e esse risco aumenta quando estão presentes fatores como:
➡️ Consumo excessivo de sal
➡️ Sedentarismo
➡️ Excesso de peso
➡️ Stress frequente
➡️ Histórico familiar

Assim, o acompanhamento médico e a medição regular da tensão arterial são fundamentais para a prevenção e controlo da hipertensão.

Marque a sua consulta connosco:
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14/01/2026

👉 MITO

Ingerir água durante as refeições, em quantidades moderadas, não prejudica a digestão 🍽️💧

Pelo contrário, pode facilitar a mastigação e a deglutição dos alimentos, sem interferir com a ação das enzimas digestivas.

Consultas:
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11/01/2026

No Dia Internacional do Obrigado, lembramos aquilo que nos move todos os dias: cuidar, acompanhar e estar ao seu lado 🤝

Agradecemos a confiança na Clínica Particular do Norte e o caminho que fazemos juntos na promoção da sua saúde.

Consultas:
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08/01/2026

Já conhece o Programa EMA? 👨‍👩‍👦‍👦

Por apenas 12€/mês, pode contar com acompanhamento de saúde próximo, cómodo e pensado para o seu dia a dia, com cuidados prestados no conforto da sua casa.

Saiba todas as condições:
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07/01/2026

05/01/2026

A pele pode revelar muito sobre a sua saúde e, embora muitas alterações cutâneas sejam comuns, nem todas as manchas de pele devem ser desvalorizadas.

É importante que esteja atento a determinados sinais e saiba quando deve procurar ajuda especializada 👩‍⚕️

Assim, deve consultar um dermatologista se notar:
➡️ Alterações na cor, forma ou tamanho das manchas
➡️ Bordos irregulares ou assimétricos
➡️ Comichão, dor ou sangramento
➡️ Novas manchas sem causa aparente

Marque a sua consulta de Dermatologia:
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31/12/2025

Desejamos um próspero Ano Novo a todos os colaboradores, parceiros e clientes da Clínica Particular do Norte 🥂✨

Em 2026 continuaremos a cuidar da sua saúde com o mesmo compromisso e dedicação.

Feliz Ano Novo!

Consultas:
📞 229 579 370

28/12/2025

Descubra o aperitivo que não pode faltar na sua mesa de Ano Novo: bruschettas de tomate e manjericão 🍅

Ingredientes:
➡️ Pão integral ou baguete
➡️ Tomates maduros
➡️ Alho
➡️ Azeite
➡️ Manjericão fresco
➡️ Sal
➡️ Pimenta

Preparação:
1️⃣ Toste o pão
2️⃣ Esfregue um dente de alho no pão
3️⃣ Corte os tomates e tempere com azeite, sal e manjericão
4️⃣ Coloque a mistura de tomate sobre o pão tostado

Marque a sua consulta de nutrição:
📞 229 579 370