Raquel Fonseca - Caminho da Autoestima

28/04/2026

A higiene emocional é fundamental para o nosso bem-estar emocional e físico.
🙌Ver aqui: https://youtu.be/fnuHPdOUjCo?is=RByO4WrQZkuOlQxv

Ep.3 da 2a temporada do 'Caminho da Autoestima- Podcast' disponível no Spotify e no YouTube.

26/04/2026

Sobre a raiva e outras emoções reprimidas no nosso corpo. Ver aqui: https://youtu.be/fnuHPdOUjCo?is=e5qhJxpqaHvYtW-Q

Episódio 3 da 2a temporada ' Caminho da Autoestima' Podcast - disponível no YouTube e Spotify.

15/04/2026

Ferida do abandono, condicionamentos e o impacto na dificuldade de expressar a raiva saudável.

Ep.3 da 2a temporada do Podcast 'Caminho da Autoestima' já disponível no YouTube e Spotify ✨️

13/04/2026

Está quase, quase!!!! 🍀💛🥰

08/04/2026

Perdoar é um profundo acto de libertação para nós mesmos.🤍
Ep.3 da 2a temporada do meu Podcast 'Caminho da Autoestima' já disponível no Spotify e YouTube.

21/03/2026

As pessoas e situações que nos magoam, na verdade, lembram feridas e traumas que já carregamos no inconsciente.

Ep.2 - 2a temporada já disponível no YouTube e Spotify.

15/03/2026

Mais importante do que a felicidade é o estado de paz...🤍
Ep.2 já disponível no YouTube e no Spotify.

04/03/2026

2°Episódio da 2a temporada.
Podcast 'Caminho da Autoestima'
BREVEMENTE... 💛

11/02/2026

Imperdível! A 2a temporada do Podcast 'Caminho da Autoestima' já está disponível no Spotify e YouTube. Partilhem❣️
Links de acesso:
👇https://youtu.be/SUdLR2uVha8?si=Ai0omI0K0BaHugOf

https://open.spotify.com/episode/4nLXskfmxOJEIhh70ogF3f?si=mpNFLpLzRKqR3ecLpVLU7w

08/02/2026

Podcast no YouTube, para ver e partilhar!💛🍀

Neste episódio vou falar da relação com os pais, na importância de não culpabilizar, de perdoar e do profundo impacto que isso tem na nossa vida. Vou falar também dos relacionamentos, do quão podem ser catalizadores na nossa evolução e do medo dos relacionamentos depois de experiências traumáticas.

Neste episódio vou falar da relação com os pais, na importância de não culpabilizar, de perdoar e do profundo impacto que isso tem na nossa vida. Vou falar t...

08/02/2026

Estreou a 2a Temporada do meu Podcast 'Caminho da Autoestima'.
No Spotify e no YouTube.
Imperdível!
Links na Bio.💛

18/11/2025